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楼主: HinamoriZinnia
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[10th-饲养日记] 这是一个努力饲养自己的减肥日记

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 楼主| 发表于 2013-9-7 12:10:03 | 显示全部楼层
虽然这么久了没更新但我必须说:我又瘦了啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!
超开心啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!@黄小雨
最近好忙吃得还多居然能瘦真是个奇迹!
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 楼主| 发表于 2013-9-10 09:03:59 来自手机 | 显示全部楼层
对不起最近又吃回来了(捂脸)
吃一坨啥的没脸见人了……

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 楼主| 发表于 2013-9-30 22:27:23 | 显示全部楼层
对了……最近又重了2斤……
不说这个,在上周跑了一个8千米好累的说……腿疼了大半个星期……
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 楼主| 发表于 2014-2-19 14:06:59 | 显示全部楼层
楼主在到了万恶的大美帝之后饭量激增成功增重20+lbs已经比减之前还要重了(哭)维度各种不能看。为了夏天穿短裤我豁出去了一定要减下来啊QAQ(。
啊今天吃了乱七八糟好多东西现在该睡了晚安QAQ……
明天要恢复更新了呢……
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 楼主| 发表于 2014-2-21 03:33:07 | 显示全部楼层
对不起说好要更新的楼主在熬了一个通宵之后阵亡了……昨天吃的各种多还不规律不提也罢QAQ。
今天早晨脱脂牛奶+那种圈圈麦片+一个炸鸡蛋(煎鸡蛋油加多了……QAQ)
午饭刚吃完,Panda Express的Tepan Bowl外加一杯甜度十个星的珍珠奶茶……一熬夜就负能量爆棚就想吃甜食吃完甜食还不开心真是个死循环……露珠现在手脚发软打算复习一下大数学然后睡一觉去体育馆HIIT……天哪我千万别挂到那了……QAQ
在吐槽一句……明天三门课科科都考试是想逼死我_(:3」感受到了世界的恶意……
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 楼主| 发表于 2014-2-21 07:31:26 | 显示全部楼层
妈蛋我的预感果真没错一睡睡到6点多完全错过了HIIT课QAQ……怎么办我还去gym吗我还是好好复习吧我……
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 楼主| 发表于 2014-2-22 03:06:46 来自手机 | 显示全部楼层
Feb. 21
随它吧随它吧楼主又堕落啦(不对
早饭:三片面包加蜂蜜
午饭:菠萝C_^啥的水果一小撮,炸鸡=••=,cheese cake=••=,脱脂牛奶
晚饭还没吃
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 楼主| 发表于 2014-2-22 11:38:54 来自手机 | 显示全部楼层
晚饭好多水果啊不说了困睡了
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 楼主| 发表于 2015-6-4 08:47:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2015-6-4 21:41 编辑

2015/6/4 恢复更新
昨天一觉睡到下午这种事情我会说?不过今天起得很早(可能因为睡得不熟)。前天运动过劲导致起来的时候胳膊差点抬不起来qwq

早起运动还是很开心的,今天走了35分钟,大约4km,途中发现小野猫一只肥鸽子一群还有只小柯基。然后又做了5分钟的晨间训练(虽然私自减量了,也不太标准)

早饭:豆包一个半!超好吃!豆浆一海碗,黄瓜一根

加餐:樱桃+半个香瓜

午餐:鳗鱼饭+青椒鸡蛋+拌黄瓜 鳗鱼饭好吃!就不考虑热量啦![

说起来我家鱼怎么又快不行啦QAQ生病了吗

加餐:梨汤

Ps我家鱼真的不行了QAQ

晚餐:绿豆黑豆紫米大米煮的乱七八糟的粥+胡萝卜鸡蛋+芹菜青椒拌的乱七八糟的拌菜
饭后:酸奶  饭后运动洗鱼缸[并没有[。
然后我晚上流鼻血了(。最近总是流鼻血不造为啥



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 楼主| 发表于 2015-6-5 09:34:29 | 显示全部楼层
2015/6/5

今天还是努力早起了,可是浑身酸疼还头晕险些爬不起来QAQ反正爬起来了也没锻炼我也不造我在干嘛
不过今天要出去玩(吃),估计晚上要死命运动了

早饭:豆包+豆浆
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发表于 2016-3-22 11:55:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-23 09:51:35 | 显示全部楼层
健康减肥很重要,因为如果减得不好会容易复胖,最好的就是运动
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o(* ̄▽ ̄*)ブ 发糖
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发表于 2017-10-24 19:03:01 | 显示全部楼层
吾等年轻人不懂
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