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楼主: HinamoriZinnia
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[10th-饲养日记] 这是一个努力饲养自己的减肥日记

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 楼主| 发表于 2013-5-9 14:47:44 来自手机 | 显示全部楼层
黄小雨 发表于 2013-5-9 14:41
我是想吃肉才去的 ( 不

我努力

拍拍………
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 楼主| 发表于 2013-5-9 22:08:34 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-13 13:39 编辑

#25  5.9  周四
早饭:糖烧饼+炖白菜冻豆腐和肉+巧克力!
午饭:巧克力!
下午跑去跳了小灰+小红
晚饭:粥+胡萝卜炒鸡蛋+凉拌黄瓜……
饭后:蜂蜜酸奶加蓝莓干(蓝莓干太硬了…酸奶自家做的实在是酸),还有苹果芹菜汁〜
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 楼主| 发表于 2013-5-10 20:09:14 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-13 13:41 编辑

#26 0510  周五
老!子!解!放!了!!!

早饭:饺子
午饭:饺子,牛奶
晚饭:饺子饺子饺子饺子饺子

待会锻炼!
即小红和伸展啦

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恭喜你 !!!!!!!!!!!!!!!!!  发表于 2013-5-11 23:31
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 楼主| 发表于 2013-5-10 22:20:48 来自手机 | 显示全部楼层
做了一套小红和伸展操〜做完就困了〜
今天终于能正常睡觉犒劳我的肝了嘤嘤嘤跟着我你受委屈了QAQ
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 楼主| 发表于 2013-5-10 22:59:41 来自手机 | 显示全部楼层
对了!明天要去一个啥啥啥的美食展!没错是美食展!!!我要敞开肚皮吃东西去!!!
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 楼主| 发表于 2013-5-11 18:14:59 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-13 13:43 编辑

#27  5.11  周六
早:饺子(……再吃要吐了呀QAQ)
然后去餐博会,发现已经关门啦QAQ。去吃DQ,新口味神难吃QAQ。去吃寿司,又贵又难吃QAQ!再也不进那家店了!一生黑!QAQ
然后各种不爽回家来了QAQ!
晚饭:面条汤、黄瓜、海蜇
运动:腰腹操!几乎坚持不下去!搞得今天腰酸腿疼!
还有瘦腰拉伸和瘦臀运动啦

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妳怎麼天天吃餃子,酷愛過去我那邊看 ~~~ 艾特黑掉了QAQ  发表于 2013-5-11 23:31
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 楼主| 发表于 2013-5-12 13:03:23 | 显示全部楼层
关于昨晚
晚饭:面条汤、黄瓜、海蜇
运动:腰腹操!几乎坚持不下去!搞得今天腰酸腿疼!
还有瘦腰拉伸和瘦臀运动啦

今天
早:大米绿豆粥,海带,咸鸭蛋
今天煮绿豆汤喝~

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喔喔喔  腰腹操是墊上的那個嗎wwwww 坐下去很舒服 XD  发表于 2013-5-13 10:22
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 楼主| 发表于 2013-5-12 16:06:54 | 显示全部楼层
午饭【刚吃完】:胡萝卜牛肉、面包、绿豆、海带、油菜
好撑
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发表于 2013-5-13 13:01:46 | 显示全部楼层
看到沙茶我要吶喊說!!!!!
我上吃吃火鍋半點沙茶都沒有加!!!

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下次回帖吧【严肃脸】【不】。。。我就是一激动巧克力吃多了啊。。。【躺】  发表于 2013-5-21 13:19
腹肌操完虐我【躺】。。。以后就指着他了【不】  发表于 2013-5-17 15:05
是吗(揉脸)……我还蛮喜欢酸奶蜂蜜之类的东西呢……  发表于 2013-5-15 14:07
真好呢w~  发表于 2013-5-13 16:04
果醋QwQ听起来也不错呢!  发表于 2013-5-13 14:36
鼓掌!!!!!!但一定很难忍吧。。。稍加一点应该也没问题~  发表于 2013-5-13 13:12
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 楼主| 发表于 2013-5-13 13:07:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-13 13:44 编辑

#28  5.12  周日
早:大米绿豆粥,海带,咸鸭蛋
煮了绿豆汤喝~
下午饭:胡萝卜牛肉、面包、绿豆、海带、油菜
酸奶
晚上快走15min,慢跑20min,跳了一会绳
又看见那只小野喵了!!!艾玛那货也太聪明了!!!各种会缠人会卖乖!!!我们路过的时候跑来跑去吸引我们注意力还一下窜上树啊!!!我头一次看见这么勤快的喵会爬树啊!!!然后我妈回家拿吃的我看着它,我走一步它跟一步,像跳绳都不敢跳怕抽着它TUT。。。艾玛喵星人太治愈TUT。。。给它喂了些水和火腿肠,应该有能撑到我们再次喂食吧
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 楼主| 发表于 2013-5-13 13:49:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-14 11:21 编辑

#29  5.13  周一
早饭:汤圆四个,麦片一袋香蕉粉一袋
加餐:酸奶,绿豆汤
午饭:海带,炖胡萝卜,绿豆沙
晚餐:酸菜,芹菜,芒果苹果拌酸奶,杂豆粥【吃多了】
马上锻炼去

运动:小红
肌肉酸疼啊

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加果醋味道很特別 XD 也很好吃~~  发表于 2013-5-13 15:16
其實也還好,他有特殊配方(?),加果醋的味道還不錯XD  发表于 2013-5-13 14:17
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 楼主| 发表于 2013-5-14 11:22:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-17 15:07 编辑

#30 5.14  周二
今天要回学校一趟QAQ好不舍【咦】
还没吃早饭
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 楼主| 发表于 2013-5-14 14:06:07 来自手机 | 显示全部楼层
回学校=长肉
早饭吃了俩妈妈蒸的硬如磐石(。)的小包子,一个鸡蛋。结果去学校就买了一盒饼干一个冰激凌吃了起来…………作死呀这是……

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我是回家 = 長肉  发表于 2013-5-15 11:41
我今天也吃了好多的冰!!!!  发表于 2013-5-14 23:30
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 楼主| 发表于 2013-5-15 00:39:26 | 显示全部楼层
晚餐:粥+拌海蜇(好吃死了又凉又脆麻油超级香!!!)+小包(shi)子(tou)+凉拌芹菜+水果酸奶+生菜蘸酱(新买的黄豆酱爆好吃!!!)……一顿饭饱的不行幸福到爆…………同时也撑得很啊TUT
运动:快走35min
今天懒了……

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我不喜歡酸奶的味道 (抹臉  发表于 2013-5-15 11:41
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 楼主| 发表于 2013-5-15 14:09:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-17 15:07 编辑

#31  5.15  周三
早饭:两个包子一段山药一杯牛奶加香蕉粉
加餐:2包百奇(!)一个苹果
午饭:合利屋的烤鸡肉饭(好撑)
饭后:一个小柚子
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