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技术宅社区 | Z站»家 › 动漫区 › 神之座/日记版 › 时空王的记忆 › 这是一个努力饲养自己的减肥日记

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楼主: HinamoriZinnia

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[10th-饲养日记] 这是一个努力饲养自己的减肥日记

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发表于 2013-6-28 17:31:35 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-6-28 16:40

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现在就先努力跟上吧
我总是协调不好手和脚和跨

我是全身都不好 (不

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楼主| 发表于 2013-6-29 15:50:23 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-28 17:31

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我是全身都不好 (不

会好起的

站在极地呼唤爱（不）

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楼主| 发表于 2013-6-29 15:54:01 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-6-30 08:42 编辑

今天

早起空腹快走【其实就是走QAQ】35min

早饭：米饭，牛奶蜂蜜燕麦，空心菜，拌黄瓜，尖椒炒鸡蛋，一块马鲛鱼【没错昨晚上的】
加餐：桃子，小西红柿，几块苹果，红豆绿豆薏米汤【说是解毒的

】

晚餐（6点吃完没再吃别的）：粥（只喝了几口），海鲜（不知道啥玩意），银鱼炒鸡蛋，拌菜，还啥来着……反正撑了（。

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发表于 2013-6-29 19:28:29 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-6-29 15:54

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今天

早起空腹快走【其实就是走QAQ】35min

早起運動對我來說太難了 QAQ

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楼主| 发表于 2013-6-30 08:08:05 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-29 19:28
早起運動對我來說太難了 QAQ

不不对于我来说早起运动=中午运动的（。

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楼主| 发表于 2013-6-30 08:44:00 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-6-30 22:38 编辑

早上好

空腹快走（走）30min
今天麻麻做饭叫我回去所以少走了

今天吃了三顿饭吃啥就不一一赘述了反正没控制

妈蛋到底啥叫控制饮食啊啊啊啊啊啊啊啊

瘦不下去好捉急QAQ

刚刚做了四分之一套（。）臀腿无氧，疼的实在受不了了改去跳PIU04，结果刚跳完热身想起来04前期大腿训练特多怕撑不住于是又换了05.。。。。。。。。好累【趴】
说起来为啥别的PIU都是一个多小时只有05那么短啊0.0
说起来05领舞的那个洋妞条子太正（¯﹃¯）口水【。

晚上的无氧：腿部【高抬腿50个(我做的不标准所以没用)】+腰腹【蹬三轮100个（。）】

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发表于 2013-6-30 11:02:46 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-6-30 08:08

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不不对于我来说早起运动=中午运动的（。

.... 晚上我也要出去跑跑了混了好多天

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楼主| 发表于 2013-6-30 14:38:03 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-30 11:02

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.... 晚上我也要出去跑跑了混了好多天

昨天没有运动TUT
今天要跳操不能再偷懒了啊哒

站在极地呼唤爱（不）

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发表于 2013-6-30 23:30:33 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-6-30 14:38

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昨天没有运动TUT
今天要跳操不能再偷懒了啊哒

我今天出去快走了 XD

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楼主| 发表于 2013-6-30 23:33:29 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-30 23:30
我今天出去快走了 XD

感觉怎么样(〜￣▽￣)〜

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发表于 2013-6-30 23:39:10 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-6-30 23:33

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感觉怎么样(〜￣▽￣)〜

.... 因为打雷了，只好先回家，应该可以走个四公里没问题 !!

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楼主| 发表于 2013-7-1 10:18:39 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-30 23:39
.... 因为打雷了，只好先回家，应该可以走个四公里没问题 !!

恭喜=w=〜
你那边也雷阵雨了啦……

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楼主| 发表于 2013-7-1 10:32:45 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-6-30 23:39
.... 因为打雷了，只好先回家，应该可以走个四公里没问题 !!

恭喜=w=〜
你那边也雷阵雨了啦……

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楼主| 发表于 2013-7-21 13:46:33 | 显示全部楼层

自从7月8号开始上课。。。。我的食量就一路狂飙已经到了当初胃还好那会了。。。。。。

然后运动也少了。。。。。。。。。

然后中间还来了次亲戚。。。。。。。。。。

然后我就不知道该怎么办了TUT

站在极地呼唤爱（不）

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楼主| 发表于 2013-7-30 23:59:29 来自手机 | 显示全部楼层

好吧又好久不见（。
最近还是在三天打鱼两天晒网地进行着锻炼（。饮食已经完全不控制了（控制不动了。。。最近一顿的量相当于之前一天。。。）
体重呵呵我已经不敢量了
不过外形看起来没变化

对了今天试试用维生素E抹睫毛看能不能变长（睫毛完全没有存在感啊哭）

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