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楼主| 发表于 2013-5-15 23:30:00 来自手机 | 显示全部楼层

再饭后：巧克力巧克力巧克力+酸奶
小红
晚饭：炒的乱七八糟的一道菜+凉拌木耳+粥+生菜
晚上运动：慢跑20+min……
但是膝盖超级不舒服，是不是受损了……

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楼主| 发表于 2013-5-16 09:23:33 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-17 15:04 编辑

#32 5.16 周四
早饭：半个肉夹馍，一杯牛奶加香蕉粉，炒菜一点，粥一点
加餐：面包半个，苹果
午饭：……和同学去吃汉拿山……一个泡菜盖饭（不好吃！！！），一个大拌菜，一点豆腐丝，半条烤鱼，还有些杂七杂八的……吃得很撑……
晚饭：又去聚餐。吃必胜客（泥萌懂得）……吃撑……

运动：腰腹肌垫上操一套……

点评

明天我也要墊上操～～～虐一下自己发表于 2013-5-17 00:24

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楼主| 发表于 2013-5-17 12:10:19 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-17 23:33 编辑

#33 5.17 周五
昨天赶着出去吃饭跑了几步结果肚子疼得满身汗，今天一看果真亲戚来了…………
一觉睡到现在我会说吗……
以及今天早上照镜子，发现腰还真是出来了不是错觉。昨天的腹肌操那么管用？还是一上午没吃饭搞得？

妈呀怎么都三点了
早【不对】午饭：一个菜肉包，一小罐酸奶，一袋香蕉粉，一个苹果，一个鸡蛋
哦耶早饭的卡路里控制住啦！待会泡茶喝去！

到现在也没泡茶
加餐：酸奶
晚饭：燕麦粥，荔枝虾球【做甜了不好吃】，凉拌芹菜
虾球是自己掌勺弄的，但是真的不好吃QAQ，好伤心

运动：散步（。）
原谅生理期偷懒的人吧……以及这次出去遛弯看到了一对小野狗兄弟，形影不离的〜可惜跟丢了，不然还想喂食呢……

点评

喔喔喔!! 換你來了(X 今天我要努力小紅之後MAT!! 我都交替做 XD 发表于 2013-5-17 18:01

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楼主| 发表于 2013-5-18 18:53:36 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-18 23:54 编辑

#34 5.18 周六
早饭：一个肉包子，一些油菜，一点粥
午饭：出去玩了所以在外面吃的…你懂得。
加餐：一包牛肉干（！），一个桃子，一些话梅
晚饭：还没吃，还在车上……堵车了QAQ
好吧现在吃了
晚饭：粥，桃子，小西红柿，黄瓜生菜蘸酱，芹菜梨汁

没运动（。

点评

我今天中午打包了好多湯回家，會發現我這幾天都在喝（Ｘ发表于 2013-5-18 23:49

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楼主| 发表于 2013-5-19 09:29:35 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2013-5-19 20:09 编辑

#35 5.19 周日
怎么还不让入场啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！

早饭：吐司2片，小西红柿，小黄瓜，煎鸡蛋，牛奶，香蕉粉
然后呢……我漫展一共花了37，其中30是门票钱（。
午餐：巨逼多！一个炼奶西多士（！），一盘海鲜炒饭，一杯西米捞
这是两个人吃的……
饭后：一杯珍珠奶茶
买了好多话梅^q^〜又要有得吃了（。

加餐：甜瓜！绿茶梅子！大乌梅！

晚饭：绿豆+汤，煮芥菜【汤没喝，已经快撑死了，吃点梅子去TUT】

点评

居然去了漫展!!!!! 啞鈴是我特別去買的，裝水的那一種，一個1kg ~ 发表于 2013-5-19 18:07

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