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发表于 2013-4-15 08:37:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 HinamoriZinnia 于 2015-6-4 16:55 编辑

时隔两年恢复更新。是的我把我瘦下去的那点全都吃了回来，还长得更多了[。现在已经超过了历史最重创下新纪录[捂脸]。

不过与其说是减肥，不如说是努力让自己活得像人

去年一年一直在熬夜做死不运动，一觉睡到中午，只有熬通宵才吃早饭，感觉身体都虚了QAQ。。。所以想趁着暑假调养调养qwq加油咯

不高考的高三党（咦）来凑热闹了……卤煮体型见头像…………
作为上了高中体重直升15斤还很少锻炼的懒货…麻痹体育会考要人命啊QAQ，只能擦着边拿A了好险呀QAQ，我那满分的节奏呢（喂）？！我那800下来走两圈就不喘了的体魄呢？！这只喘成狗咳成狗一身肥肉的家伙是谁啊卧槽！！！！！！！

咳咳湿态了（捂脸）回归正题。减肥啥的，鉴于本攻从来就没有怎么瘦过所以也经常向身边的妹子讨秘方（然后从来没有试过）。比如最近发现班中一只学霸嫩妹脸越发白嫩了，胸越发大了，腰越发细了，整个人滋润的不像在高三炼狱里打过滚的。本攻眼红不已上前盘问（。）妹子说：好好学习就瘦了。。。。。
瞬时卤煮感受到了万箭穿膝盖的痛楚！！！就因为我好吃懒做啥都不操心啥都不用所以胖成这样吗！！！！

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楼主| 发表于 2013-4-15 08:39:34 | 显示全部楼层

于是卤煮决定减肥第一项就是好好学习天天向上完毕（。

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楼主| 发表于 2013-4-15 08:43:52 | 显示全部楼层

于是卤煮去学习了！中午再来！（。）

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常清静

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发表于 2013-4-15 09:30:52 | 显示全部楼层

我怎么觉得那个妹子好像言情小说里被男人滋润了的描述……

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HinamoriZinnia	+ 1	+ 3	+ 1	回礼~谢谢支持么么哒！

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楼主| 发表于 2013-4-15 10:21:38 来自手机 | 显示全部楼层

常清静发表于 2013-4-15 09:30
我怎么觉得那个妹子好像言情小说里被男人滋润了的描述……

……别这样…………
脑补能力过人已不能直视妹子了（捂脸）

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楼主| 发表于 2013-4-15 10:39:18 来自手机 | 显示全部楼层

好吧本攻错了刚刚啃了个苹果……然后越啃越饿啊妈蛋减肥的人吃苹果简直在找虐…………于是狂灌茶以饱腹……
说起来刚刚看了其他妹子的日记好认真好正经顿觉我这么懒散真的没问题吗。还是来个大体目标好了。
首先本攻现在体重为【哔——】斤，肥肉集中在肚子和腿（当然其他地方也胖），胃不太好身体状况也不佳。预计在六月中旬争取把肥肉练成肌肉，把肌肉拉紧，最好再轻那么十斤八斤的（。手段嘛，就是减少食量，控制生活节奏，运动和按摩。嗯听起来挺牛逼啊其实卤煮也不知道该怎么整，跟着感觉来吧（挖鼻）。
以上。
P.S.烫一点的温水喝着挺舒服，就是撑不了多久（。

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楼主| 发表于 2013-4-15 14:10:27 来自手机 | 显示全部楼层

很好回来播报午餐内容。（作为穷逼学生党本攻只能在食堂这种高油高盐的万恶之地吃午饭啊叹气。）
包菜肉末+半份饭
啧啧好像有些多，而且饭后只顺着操场溜达了一圈这不太好啊…
寄希望于下午的运动量和晚饭咯……

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常清静

去食堂的话带瓶水，有些看着太油或吃起来太咸的菜过水涮一下。发表于 2013-4-15 19:33

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楼主| 发表于 2013-4-15 15:13:54 来自手机 | 显示全部楼层

下午茶：大半个小柚子（橘子大小）（和同学分食）+一瓶反复冲了一天的菊花枸杞茶。
柚子还真是食欲杀手啊，苦得一点吃别的东西的欲望都没啦……吃完喝水水一下子变好喝了呢……
关于茶叶：本攻体质娇弱（误）偏偏又容易上火，所以菊花枸杞是本攻常备饮料。本攻爱它爱得深沉ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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楼主| 发表于 2013-4-15 17:28:27 来自手机 | 显示全部楼层

吃完晚饭来记录。
主食：一碗麦片和蜂蜜的混合物（。
配菜：用两滴油一个鸡蛋一个西红柿炒出来的不明物质（。）+一根小黄瓜
饭后甜点：一大块芒果

晚饭从来没吃过这么少啊救命！！！晚上会饿晕过去吧！！！

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楼主| 发表于 2013-4-15 19:49:10 | 显示全部楼层

。。。于是还是没管住嘴，吃了些核桃仁。。。

待会去锻炼。有些激动嗷呜~

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常清静

坚果可以吃，但是要控制量。发表于 2013-4-15 20:20

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