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楼主: 不二Sama
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[指南] 如何正确的减肥!ψ(╰_╯)

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发表于 2017-2-17 13:22:34 | 显示全部楼层
好贴!好资源!感谢分享!
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发表于 2017-2-19 00:17:39 | 显示全部楼层
厉害了我的哥
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发表于 2017-2-25 17:54:20 | 显示全部楼层
方法呢
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有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

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 楼主| 发表于 2017-3-9 21:30:24 | 显示全部楼层
腾子大大 发表于 2017-1-19 14:54
原来我一上学就胖回去的原因是这样子的。不过我想知道,训练之后可以瘦脸吗? ...

自然会瘦下去
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发表于 2017-3-25 16:18:39 | 显示全部楼层
不需要减肥,但是路过点开了怎么可以不水呢?
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发表于 2017-4-14 20:40:55 | 显示全部楼层
唉!俺原来一直是在误区中减肥的呀!怪不得效果不好
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发表于 2017-4-20 23:53:25 | 显示全部楼层
看了前半部分,好怕自己减掉了肌肉增加了脂肪,话说,我体重涨幅有点快,有时候可能还没吃饭发现瘦了一两斤,有时候发现几天时间瘦了6斤,下次看的时候就回来了。但我并没有运动和节食啊
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发表于 2017-4-20 23:56:01 | 显示全部楼层
力量训练,我现在开始在练腹肌基础入门,算吗?
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发表于 2017-5-5 14:37:47 | 显示全部楼层
好奇楼主的方法……
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发表于 2017-5-5 19:13:30 | 显示全部楼层
来来来,夏天到了是时候学习回学校了
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发表于 2017-5-6 16:47:09 | 显示全部楼层
脂肪恶心到我了……
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发表于 2017-5-7 21:21:01 | 显示全部楼层
官微推荐来的观光团
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发表于 2017-6-24 15:17:24 | 显示全部楼层
那块脂肪简直了
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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2017-6-25 20:44:38 | 显示全部楼层
新大陆
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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-7-26 17:30:20 | 显示全部楼层
不想动不想节食,有更好的办法吗?.
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