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楼主: 葉葉葉葉葉

[指南] 【资源】跑步，该怎么跑

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绎曲

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-7-11 23:27:37 | 显示全部楼层

健身走起！

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抓不住

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-11 23:30:58 | 显示全部楼层

讲道理就算看完也还是宅在家的我凑什么热闹啊

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-11 23:31:10 | 显示全部楼层

讲道理就算看完也还是宅在家的我凑什么热闹啊

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抓不住

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-11 23:31:19 | 显示全部楼层

讲道理就算看完也还是宅在家的我凑什么热闹啊

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2016-7-11 23:31:27 | 显示全部楼层

讲道理就算看完也还是宅在家的我凑什么热闹啊

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长寄心于君王

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发表于 2016-7-15 22:45:19 | 显示全部楼层

在健身房跑了一个多星期才看见这本书，应该不算晚吧。

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reepicheep

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-7-17 10:56:55 | 显示全部楼层

戳开来看

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jyc

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总受

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发表于 2016-7-20 13:44:06 | 显示全部楼层

CC楼主，人家已经开始减啦

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miss.MiT

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-7-21 23:49:09 | 显示全部楼层

按标准姿势来跑，注意不要扭伤什么的

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沉寂silence

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发表于 2016-7-23 23:16:08 | 显示全部楼层

可以看看好不好

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Eric10444

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发表于 2016-7-26 07:39:33 | 显示全部楼层

如果室正常健身每天半小时即可，如果室突击减肥恐怕要跑一万米才能在较短时间见到较明显的效果。而且要坚持，坚持，坚持，坚持，坚持是重中之重！！

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Eric10444

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发表于 2016-7-27 10:17:28 | 显示全部楼层

减肥还是健身，跑的方法是不一样的

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墨烬

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发表于 2016-7-27 10:19:55 | 显示全部楼层

哇(PД`q。)·。'゜好厉害的赶脚

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mwsgly

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发表于 2016-8-18 13:24:30 | 显示全部楼层

学习一下新姿势，多谢楼主分享

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鹏鹏露香园

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发表于 2016-8-18 19:37:02 | 显示全部楼层

感谢分享

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