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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 减肥健身 › 健身入门之俯卧撑（二）
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楼主: 神龍紋
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[肱三] 健身入门之俯卧撑（二）

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jszwyq

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发表于 2015-12-16 21:35:23 | 显示全部楼层
学习学习，一定好像锻炼
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池寒

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发表于 2016-1-17 11:32:41 | 显示全部楼层
锻炼手部力量。
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horsesakura

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发表于 2016-1-26 12:32:40 | 显示全部楼层
不错不错
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降乱离

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发表于 2016-1-26 18:05:35 | 显示全部楼层
水一发
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yuan5321

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发表于 2016-1-30 11:52:57 | 显示全部楼层
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AngelNya

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[LV.1]初来乍到

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序章

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发表于 2016-2-25 15:58:24 | 显示全部楼层
来学习一下
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monglan

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[LV.9]以坛为家II

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第二章

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发表于 2016-2-26 15:13:00 | 显示全部楼层
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太古献寂

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发表于 2016-2-26 20:25:19 | 显示全部楼层
自己在家一直在练膝盖式 真的挺累的
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Zea

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发表于 2016-2-27 22:45:59 | 显示全部楼层
囚徒健身~~~~
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LV途の開始

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发表于 2016-2-28 23:00:29 来自手机 | 显示全部楼层
先看看
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Eric10444

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发表于 2016-7-27 10:27:25 | 显示全部楼层
坚持住很难，不坚持长肉很容易
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mwsgly

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发表于 2016-8-18 13:23:57 | 显示全部楼层
俯卧撑看似最基础、简单，却是最能考验健身功底的，多谢楼主分享
[发帖际遇]: mwsgly 被钱袋砸中进医院，看病花了 3 枚 宅币. 幸运榜 / 衰神榜
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a495874020

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发表于 2016-8-22 17:20:02 | 显示全部楼层
很好，我今天要做一万个
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BBIOUTOO

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发表于 2016-9-9 15:10:31 | 显示全部楼层
俯卧撑做不了几个，胳膊太瘦了,,,真的做不了几个,,,
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黑色风华

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2019-3-26 11:21:52 | 显示全部楼层
收藏了，正好学习学习
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