技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 减肥健身 › 近两年减肥的经历供妹子们参考

1 2 345 / 5 页下一页

返回列表

发新帖

楼主: 陆离光怪

[我来励志啦] 近两年减肥的经历供妹子们参考

[复制链接]

pjhpjh

签到天数: 6 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

1 主题	16 好友	3922 积分

序章

积分: 3922

发表于 2015-7-16 09:01:07 来自手机 | 显示全部楼层

好怕会只减胸啊.你觉得怎样才好啊?

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

sonori

该用户从未签到

1 主题	4 好友	986 积分

New Game

积分: 986

发表于 2015-7-18 12:57:04 来自手机 | 显示全部楼层

_(:з」∠)_

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

NOTE_

该用户从未签到

4 主题	16 好友	2777 积分

Continue

积分: 2777

发表于 2015-7-19 18:54:40 | 显示全部楼层

干货！！！谢谢LZ整理这么多，放手机里以后参考用

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

mirokki

该用户从未签到

8 主题	10 好友	4524 积分

序章

积分: 4524

发表于 2015-7-28 09:41:17 | 显示全部楼层

马克！！哪天不懒了就看看

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

b811120

签到天数: 20 天

连续签到: 6 天

[LV.4]偶尔看看III

1 主题	11 好友	4358 积分

序章

积分: 4358

发表于 2015-8-4 00:34:52 | 显示全部楼层

感謝分享~覺得最重要的還是毅力,辛苦了~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

coolbanana

该用户从未签到

2 主题	11 好友	6912 积分

序章

积分: 6912

发表于 2015-8-4 01:57:17 来自手机 | 显示全部楼层

减肥途中，最近又不在状态了，极需此类勉励自己

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

2855191888

该用户从未签到

2 主题	5 好友	3113 积分

序章

积分: 3113

发表于 2015-8-4 14:22:03 | 显示全部楼层

赞一个坚持下来

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

陆离光怪

该用户从未签到

8 主题	24 好友	8377 积分

序章

积分: 8377

楼主| 发表于 2015-8-17 07:13:09 来自手机 | 显示全部楼层

pjhpjh 发表于 2015-7-16 09:01
好怕会只减胸啊.你觉得怎样才好啊?

这事说不定的，怕胸太平可以自体脂肪填充，但是我喜欢平胸

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

Devil小猪

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

5 主题	9 好友	3705 积分

序章

积分: 3705

发表于 2015-8-18 13:18:34 | 显示全部楼层

我连郑多燕的操都没坚持下来过tot

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

噢！麦嘎

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

98 主题	213 好友	4万积分

第二章

积分: 44857

发表于 2015-8-24 16:04:20 | 显示全部楼层

做事认真的补妹子

为世界和平~~~干吧呆<(‵□′)/

回复支持反对

使用道具举报

synstream

该用户从未签到

2 主题	20 好友	1496 积分

Continue

积分: 1496

发表于 2015-10-17 15:20:52 | 显示全部楼层

真的是你吗？这么大变化，可喜可贺啊

SynStream

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

媛媛2007

该用户从未签到

3 主题	34 好友	1万积分

第一章

积分: 10762

发表于 2015-12-6 23:34:47 | 显示全部楼层

我最胖的时候是大学，由于水土不服加内分泌失调，最胖时候将近140斤。后来通过中药调理加上班族的辛苦
还有饮食结构调整。现在体重是上次体检的94斤。其实减肥是件长期抗战的过程。我差不多用了4年的时间，才达到现在的水平。而且也不建议短期大幅度减重，因为反弹的几率也就越大。最好能够循序渐进，保持平常心就好。

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报