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技术宅社区 | Z站»家 › 动漫区 › 神之座/日记版 › 时空王的记忆 › 【5.30-9.01】90天的减肥计划开始w

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楼主: Ronana

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[10th-饲养日记] 【5.30-9.01】90天的减肥计划开始w

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发表于 2013-6-7 10:13:15 | 显示全部楼层

Ronana 发表于 2013-6-6 20:18

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整理的成果吗？

书房真的空出来好多地方……能放不少现在需要用的书了

唔，贺电~！！

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楼主| 发表于 2013-6-7 11:09:56 | 显示全部楼层

Silver. 发表于 2013-6-7 10:13

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唔，贺电~！！

Yeah ~!

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楼主| 发表于 2013-6-7 11:13:40 | 显示全部楼层

6月7日
今天外头下大雨了..  最近要刮台风现在风也很大
室内好闷.. 外头空气很清新很冷可惜在下雨
早上出门的时候拿着伞也挡不住什么雨地上好多水潭就躲在KFC里躲了一会儿
就点了KFC里的早餐..
早餐：一份熏鸡烧饼+一份薯棒  （+出门前喝的一杯蜂蜜水）
到现在还是略饱..=L=
体重还是62kg 减去了3kg  应该脂肪几乎没少.. 恢复饮食就会吃回来
新陈代谢慢了不少吧？  那我再去吃点然后加强运动吧  （喂
新买的蜂蜜不容易化而且不怎么甜..

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楼主| 发表于 2013-6-8 09:50:43 | 显示全部楼层

昨天真的吃了好多…
下午吃了一个好丽友派w
晚上又吃了几片杂粮面包+一升牛奶..
刚称了下发现轻了0.5kg （不
体重不能说明一切啊……… _(:3」∠)_ 几天没有运动了..
6月8日
今天还没有吃东西
准备早餐吃：一杯水+几片杂粮面包

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楼主| 发表于 2013-6-9 16:30:44 | 显示全部楼层

6月9日
这几天都吃了好多=L=
昨天后来又吃了几片杂粮面包
晚上1点半的时候家里人带了一盆龙虾非让我吃
然后我就吃了几个.._(:3」∠)_
今天总的来讲吃了：五六片面包+牛奶

体重没有变_(:3」∠)_ 快开学了还是恢复一下吧
知道具体情况后再安排饮食w

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楼主| 发表于 2013-6-11 14:49:25 | 显示全部楼层

6月11日
发现昨天没有记..
这几天都得地很没有规律
都是面包+牛奶但吃的比以前多
体重还是不变
不知不觉十几天过去了ww

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楼主| 发表于 2013-6-13 17:30:27 | 显示全部楼层

6月13日
前几天在渣基三然后没有来记（不
最近吃了很多东西面包啊啥的
今天学校食堂又吃了点东西
不想去称体重…
近期还是合理饮食+运动吧毕竟要上课w

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楼主| 发表于 2013-6-17 21:55:18 | 显示全部楼层

几天没有过来了=L=
6月17日
等学校里放假后约好和母亲一起去游泳w 必须坚持下去啊w
感觉被学校的小卖部和食堂喂胖了……
（炒面很好吃啊……（喂
全天开空调的学校赛高！

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2013-11-7 18:27:18 | 显示全部楼层

QAQ表示家人不给减、、、嘤嘤嘤

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