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技术宅社区 | Z站»家 › 动漫区 › 神之座/日记版 › 时空王的记忆 › 【5.30-9.01】90天的减肥计划开始w

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楼主: Ronana

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[10th-饲养日记] 【5.30-9.01】90天的减肥计划开始w

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楼主| 发表于 2013-6-4 12:36:15 | 显示全部楼层

Unceekell 发表于 2013-6-3 22:33

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那就继续加油吧！！

谢谢！

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楼主| 发表于 2013-6-4 12:38:04 | 显示全部楼层

6月4日

最近挣脱不了被窝兽了.. 起地都有些晚
然后早饭：一杯蜂蜜水+一个苹果
不饿但是有点口渴..　所以再来一杯吧！
然后.. 最近一直往外面跑才发现新开了那么多甜品店
好想吃甜品啊（不行
既然不饿我吃什么吃啊.. （而且甜品就更加的..

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楼主| 发表于 2013-6-4 12:39:05 | 显示全部楼层

Ronana 发表于 2013-6-4 12:38

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6月4日

最近挣脱不了被窝兽了.. 起地都有些晚

以及62kg了... 我相信瘦去的大多数是水分只有非常少非常少非常少的脂肪..
减肥还是得合理饮食+适当运动啊
但是夏天总是下雨...

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楼主| 发表于 2013-6-4 18:16:02 | 显示全部楼层

过了把瘾..  去甜品店吃了面包诱惑
但是感觉这家店做的太腻了..  太甜  甚至觉得有种恶心感..  以及好饱
然后我妈让我吃点虾我就吃了三个小虾（如果把一个卷起来大概比大拇指指甲大一点点）
得出结论
我一点也不喜欢甜品！！
我还是喜欢吃肉吧  大概
所以我想我不会对街边的东西有食欲了.... （天气热也不想吃肉啊..

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发表于 2013-6-4 18:20:58 | 显示全部楼层

阿Ro 一起加油吧~！

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楼主| 发表于 2013-6-4 23:12:00 | 显示全部楼层

Silver. 发表于 2013-6-4 18:20

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阿Ro 一起加油吧~！

加油！你要减多少以及打算怎么减呢..？

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发表于 2013-6-5 12:00:04 | 显示全部楼层

Ronana 发表于 2013-6-4 23:12

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加油！你要减多少以及打算怎么减呢..？

减20斤就好用冥想+少食方法

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楼主| 发表于 2013-6-5 17:28:24 | 显示全部楼层

Silver. 发表于 2013-6-5 12:00

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减20斤就好用冥想+少食方法

冥想....(　ﾟдﾟ)? !

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楼主| 发表于 2013-6-5 17:29:54 | 显示全部楼层

6月5日
早饭：一杯蜂蜜水
午饭：一杯蜂蜜水
下午：一杯蜂蜜水
还吃了零食.. 一包巧克力夹心蛋糕

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发表于 2013-6-5 22:53:21 | 显示全部楼层

Ronana 发表于 2013-6-5 17:28

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冥想....(　ﾟдﾟ)? !

嗯哈很重要的一环

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楼主| 发表于 2013-6-6 11:15:10 | 显示全部楼层

Silver. 发表于 2013-6-5 22:53

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嗯哈很重要的一环

嗯.. 加油 !

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楼主| 发表于 2013-6-6 11:23:59 | 显示全部楼层

6月6日
今天起晚了..  十点半才醒来..
早饭兼中餐：一杯蜂蜜水+一个餐包
暂时只吃这些吧 XD
吃这点也很饱了...  （我的胃..
最近没有做操虽然有每天至少步行一个小时以上啊什么的
十三号就要去上课..  到时候饮食不知道怎样啦.._(:3」∠)_

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楼主| 发表于 2013-6-6 11:24:56 | 显示全部楼层

今天一定要把书房和卧室整理好..
以前的用不着的东西全部扔掉应该会空出来不少空间

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发表于 2013-6-6 16:49:41 | 显示全部楼层

Ronana 发表于 2013-6-6 11:24

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今天一定要把书房和卧室整理好..
以前的用不着的东西全部扔掉应该会空出来不少空间
...

报告下成果吧，看你超级努力的说~

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楼主| 发表于 2013-6-6 20:18:19 | 显示全部楼层

Silver. 发表于 2013-6-6 16:49

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报告下成果吧，看你超级努力的说~

整理的成果吗？

书房真的空出来好多地方……能放不少现在需要用的书了
房间里也空出好多
然后我整理出好多以前买的但是没怎么写过的本子……
在一个小的圆桌子上摆了起来w

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