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发表于 2013-1-10 11:26:52 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 10:55

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嗯啊，学的时候记得注意全身放松，下身要稳，背部要直，然后配合着呼吸打，尽量放慢放缓，慢慢身体发热了 ...

嗯，师父父也是这么教我的。。。

「私」は「嘘」でできた「わたし」

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楼主| 发表于 2013-1-10 11:34:17 来自手机 | 显示全部楼层

cookieshi 发表于 2013-1-10 11:26 嗯，师父父也是这么教我的。。。

哈哈，是啊，这都是些基本的东西，做到位了之后，还得放松的多打几遍，琢磨下自己怎么打是最自然最放松的。
然后慢慢地就锻炼到身体啦～

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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发表于 2013-1-10 11:45:37 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 11:34

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哈哈，是啊，这都是些基本的东西，做到位了之后，还得放松的多打几遍，琢磨下自己怎么打是最自然最放松的 ...

而且还修身养性~我喜欢~

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楼主| 发表于 2013-1-10 11:53:29 来自手机 | 显示全部楼层

cookieshi 发表于 2013-1-10 11:45 而且还修身养性~我喜欢~

哈哈，那肯定啊，心静不下来是打不好拳的～祝你越来越健康哦～身心的

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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发表于 2013-1-10 12:00:03 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 11:53

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哈哈，那肯定啊，心静不下来是打不好拳的～祝你越来越健康哦～身心的

哈哈，小C酱也是哟~

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楼主| 发表于 2013-1-10 12:14:52 来自手机 | 显示全部楼层

cookieshi 发表于 2013-1-10 12:00 哈哈，小C酱也是哟~

嗯～＞▽＜
我能早点养好冻疮就好了

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发表于 2013-1-10 12:16:09 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 12:14

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嗯～＞▽＜
我能早点养好冻疮就好了

哪里生冻疮了

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楼主| 发表于 2013-1-10 12:36:10 来自手机 | 显示全部楼层

cookieshi 发表于 2013-1-10 12:16 哪里生冻疮了

手脚和耳朵QAQ…

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发表于 2013-1-10 12:38:08 | 显示全部楼层

dlsdyc 发表于 2013-1-10 10:20

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(・∀・(・∀・(・∀・*)，我哪有，这个不是阿突这样叫的么

魂淡，怎麼跟阿突那個小腦袋熊學。

路西系兄贵，抗山当健身。举风起云龙，煮海为品茗。仙石屏烟剑，一生爱Effy。

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发表于 2013-1-10 12:39:57 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 08:13

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哦？不是有分打法和练法？
而且基础应该是先练好身体，提高身体素质才对吧？！ ...

練身體站樁和健身就行了，而且這個不能停。
你的主帖裏面明顯有偏重練法的意思了。

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发表于 2013-1-10 12:45:02 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 10:55

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嗯啊，学的时候记得注意全身放松，下身要稳，背部要直，然后配合着呼吸打，尽量放慢放缓，慢慢身体发热了 ...

放鬆如泥醉之人的沉重，穩如老樹盤根。背部不一定要直吧，要收下顎讓頭頂有股頂勁。
配合呼吸有點難的。
第一步還是練整勁啦~身體沒有整勁練入門都不算。

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dlsdyc

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最终章

CODE：yggdrasil

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发表于 2013-1-10 12:47:01 | 显示全部楼层

路西.菲尔发表于 2013-1-10 12:38

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魂淡，怎麼跟阿突那個小腦袋熊學。

唔，如果汝可以不像阿突学的话，我也可以

本人在此严重申明，我是男生！！！

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发表于 2013-1-10 12:48:16 | 显示全部楼层

dlsdyc 发表于 2013-1-10 12:47

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唔，如果汝可以不像阿突学的话，我也可以

這是吾先這樣叫她的，然後她用不知是什麼原因的外號來反擊吾。

路西系兄贵，抗山当健身。举风起云龙，煮海为品茗。仙石屏烟剑，一生爱Effy。

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发表于 2013-1-10 13:07:52 | 显示全部楼层

Cloud_Derek 发表于 2013-1-10 12:36

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手脚和耳朵QAQ…

一冷一热导致的么？

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