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楼主: 稔色

[养生指导] 最理性的熬夜手法

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xiongaiju

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发表于 2014-3-10 22:53:53 | 显示全部楼层

受教了，最近都喜欢熬到休眠期····

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荒唐し

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-3-25 00:20:06 | 显示全部楼层

不玩了，睡觉了

楼主晚安

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酒釀

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-3-26 17:30:25 | 显示全部楼层

長見識了。
不過我有聽過、只要是固定的作息、不論哪個時段都無彷。有此一說嗎？

来自:Android客户端

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lyzkyrene

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发表于 2014-3-26 18:47:06 | 显示全部楼层

晚睡强迫症的路过

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霸王别基。

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-3-28 23:09:06 | 显示全部楼层

嗷嗷玩太晚睡不着一旦睡了滚到床底也醒不来呢=3=

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东山狩使

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发表于 2014-4-1 12:33:43 | 显示全部楼层

感谢楼主！(*￣︶￣)y

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莫景三

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发表于 2014-4-3 22:50:43 | 显示全部楼层

上学的时候作息就超级规律从不熬夜。。一放假回家不到三四点根本睡不着orz简直没得救

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Lusiss

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发表于 2014-4-13 15:49:42 | 显示全部楼层

开始熬夜前要先吞一颗维他命B群什么的get，其实最好的方法还是尽量少熬夜TAT

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_光片影

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发表于 2014-4-13 19:43:42 | 显示全部楼层

口胡。最佳的熬夜方法明明是不熬夜！
另外所谓的身体排毒时间表，就是唬小朋友的啦。

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老胖子

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发表于 2014-4-15 20:33:03 | 显示全部楼层

好吧，觉得内容好单调……

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一袭红尘衣

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发表于 2014-4-19 20:41:28 | 显示全部楼层

对于夜猫子来说简直福音QAQ 只是越来越重的黑眼圈不忍直视。。。

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白日梦@

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第二章

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发表于 2014-4-20 00:13:07 | 显示全部楼层

恩，所以现在需要去睡觉了。

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rty913778819

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2 主题	16 好友	1万积分

第一章

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发表于 2014-4-20 13:11:06 | 显示全部楼层

一开始就不要熬夜不就行了么

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小飞超

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发表于 2014-4-22 10:14:53 | 显示全部楼层

看了怎么感觉以后都不敢熬夜了！！！

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lucifer87

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发表于 2014-4-27 12:32:44 | 显示全部楼层

最理性的熬夜方法。。。应该是不熬夜。。。（不过绝对是说说根本做不到啊！）

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