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楼主: 林安夏

[腿] 大腿小腿该怎么减？

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小金鱼DDD

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发表于 2016-8-18 14:20:26 | 显示全部楼层

我看我朋友是身体与腿成90°（腿放在墙上）
瘦大腿一般都是做三轮车，我不知道语言怎么说......
反正我觉得瘦腿还是要去骑单车有效

[发帖际遇]: 小金鱼DDD 乐于助人，奖励 8 枚宅币.

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颠覆灬整个世界

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发表于 2016-8-26 14:46:56 | 显示全部楼层

小诗哥发表于 2015-12-16 13:23
同求啊！！跑步减肥跑出了肌肉哈哈哈哈哈，也是无奈了orz

跑前做拉伸就会避免这些哟

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小诗哥

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版主

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发表于 2016-8-26 14:52:36 | 显示全部楼层

颠覆灬整个世界发表于 2016-8-26 14:46
跑前做拉伸就会避免这些哟

soga▔▽▔

[发帖际遇]: 小诗哥登录遇到BUG，系统补偿 4 枚宅币。

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loadinglab

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发表于 2016-8-27 08:59:53 | 显示全部楼层

我记得是拿一个橡胶轴在地上滚，，，我也不是很懂

[发帖际遇]: loadinglab 发帖时在路边被老奶奶碰瓷，花掉 6 枚宅币.

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loadinglab

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发表于 2016-8-27 09:00:09 | 显示全部楼层

我的宅币QAQ

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zhenghina

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发表于 2016-9-7 15:31:43 | 显示全部楼层

同求解答。。。。。。大腿一直是个痛= =

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BBIOUTOO

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发表于 2016-9-9 14:59:46 | 显示全部楼层

跑步,,还是跑步

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Double3L

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-9-19 14:23:50 | 显示全部楼层

我也想知道惹

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songge110

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[LV.2]偶尔看看I

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第一章

如果你想一同学习混音，欢迎加入音频群 290032388 。

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发表于 2016-9-20 22:06:04 | 显示全部楼层

亲身感受，大小腿有相应的动作，但是单纯减肉还是要进行整体的减脂。我最近在减脂，具体计划见我的打卡。 8天，大腿减少了2cm左右

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仓颉阶

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发表于 2016-9-25 18:01:26 | 显示全部楼层

应该不是粗而是越来越结实吧？

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bingningzixi

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发表于 2016-10-29 11:09:32 | 显示全部楼层

我也想知道

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星辰515

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[LV.10]以坛为家III

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第二章

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发表于 2016-11-13 16:57:07 | 显示全部楼层

同求，整天坐在办公室，好想给大腿减减肥

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moster

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懒人

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发表于 2016-11-30 18:21:02 | 显示全部楼层

小腿一直粗，肿么办

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luhankris

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2016-12-12 17:07:43 | 显示全部楼层

我是梨型身材也是大腿小腿特别粗上半身胸几乎没有屁股大超难减

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yi1yiyi

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-12-16 14:58:27 | 显示全部楼层

我也好想知道，上身不胖，但是下身粗壮的我真的很忧伤。。。

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[腿] 大腿小腿该怎么减？