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楼主: 深寒枫

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[养生指导] 话说众宅们平时是怎么调节自己的睡眠时间的？

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[LV.7]常住居民III

239 主题	38 好友	7万积分

目光放远万事皆悲

积分: 77743

发表于 2015-7-31 15:05:42 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-7-31 14:05
如果能招募一个比较有时间来试验这个假设的志愿者就好了～(๑•̀ㅂ•́)و✧

像我这样木有寒暑假的人就 ...

如果成功就向他要工资
似乎错了？应该对的

目光放远万事皆悲

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4 主题	12 好友	3650 积分

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发表于 2015-8-3 16:05:14 | 显示全部楼层

做到自然困，睡到自然醒

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[LV.2]偶尔看看I

7 主题	10 好友	6744 积分

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发表于 2015-8-7 14:28:23 | 显示全部楼层

大一比较作死经常熬夜，后来也是晚上不容易睡着……甚至有段时候都裂纹舌了【哭】
然后就开始坚持早睡，十点多就躺下，努力什么也不想。一段时间以后大概十一点多就能睡着。但是如果又晚睡了【十二点之后睡】，有时候就得躺到两三点才能睡着……然后又会加重裂纹舌……就不敢熬夜了。
之前还有从八点躺到十二点一动不动。。。。因为熬夜熬坏身子以后对光特别敏感，室友不关灯睡不着。。。啊不过我也真是有够有毅力的【严肃脸

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随走随看咯

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7 主题	32 好友	3980 积分

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发表于 2015-8-7 14:34:52 来自手机 | 显示全部楼层

恭喜楼主已经形成生物钟了

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发表于 2015-8-16 12:27:59 | 显示全部楼层

可以设置电脑自动关机我现在和老公经常轮流晚睡觉我们就说好谁超过10点还不肯睡就罚款100给对方

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1 主题	13 好友	3336 积分

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发表于 2015-8-31 09:05:49 | 显示全部楼层

到时间闭上眼睛，什么都不想

来自:Android客户端

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