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技术宅社区 | Z站 有爱，有技术，有你 ^_^)y»论坛 › 技术区 › 心理学课堂 › 你应知道的促睡10要诀
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楼主: 桜子喵
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[心理趣闻] 你应知道的促睡10要诀

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李越宁

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发表于 2016-4-2 17:56:52 | 显示全部楼层
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李越宁

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发表于 2016-4-2 17:56:59 | 显示全部楼层
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重庆小寒

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发表于 2016-4-10 00:33:06 | 显示全部楼层
还要回复了 才能看

失眠困扰我很久很久了

不知道有没有效果
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caren0907

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发表于 2016-4-10 15:01:14 | 显示全部楼层
距离睡觉得超过起床的14 小时后。。
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hhh666hhh

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发表于 2016-5-9 19:44:50 | 显示全部楼层
戳开看看
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发表于 2016-5-10 10:46:59 来自手机 | 显示全部楼层
戳開看看。
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ROLO

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发表于 2016-5-10 14:21:08 | 显示全部楼层
正好最近失眠
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小东XUE

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-5-12 14:29:51 | 显示全部楼层
反正我是很羡慕那些躺下就睡着的人，我最起码要翻来覆去二十分钟才睡得着呀
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小东XUE

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-5-12 14:30:51 | 显示全部楼层
小东XUE 发表于 2016-5-12 14:29
反正我是很羡慕那些躺下就睡着的人，我最起码要翻来覆去二十分钟才睡得着呀 ...

看完之后，感觉也就第10条才是重点中的重点呀，哈哈哈
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阳阳_rYd89

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发表于 2016-5-14 16:29:13 | 显示全部楼层
女朋友睡眠不好，谢谢了。
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九扎

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发表于 2016-5-15 09:28:57 | 显示全部楼层
一般都是困的不行不行了才睡觉……
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实心的锤子

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发表于 2016-6-6 17:43:01 | 显示全部楼层
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依贝拉丸

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发表于 2016-6-10 11:06:25 | 显示全部楼层
希望是有效的办法~~
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雪轩重阳

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发表于 2016-6-11 18:16:00 | 显示全部楼层
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Jishuzai2014

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发表于 2016-6-12 21:14:00 | 显示全部楼层
睡眠太重要了 学习一下。
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