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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 真味轩 › OL辛苦加班备宵夜吃这些狂减肥

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[馋猫·午后小憩] OL辛苦加班备宵夜吃这些狂减肥

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发表于 2012-4-29 13:12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。

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排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉

红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。

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营养搭配最佳选：果蔬汁

苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

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能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

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美容最佳选：鲜果汁

2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。

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解乏最佳选：黄瓜汁

1根新鲜黄瓜、1/2／升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。

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安神养眼最佳选：枸杞茶

枸杞１小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。

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一霎时把七情俱已昧尽

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2012-4-29 14:03:07 | 显示全部楼层

....

该会员没有填写今日想说内容.

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楼主| 发表于 2012-4-29 14:05:36 | 显示全部楼层

len 发表于 2012-4-29 14:03

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....

0 0 这是.. 要闹哪样？

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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该用户从未签到

183 主题	325 好友	8万积分

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发表于 2012-5-2 22:51:50 | 显示全部楼层

好东西收了(☆ω☆)

据报道：非洲某种蘑菇【自wei】之后会喷【白色的液体】

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楼主| 发表于 2012-5-3 12:19:26 | 显示全部楼层

Fancy_筠发表于 2012-5-2 22:51

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好东西收了(☆ω☆)

黄瓜汁~~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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[LV.1]初来乍到

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专业作死20年，品质保证值得信赖【FSC出品】

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发表于 2012-5-3 16:08:25 | 显示全部楼层

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几树空烟逢远歌，渺叹朝夕亦已过

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楼主| 发表于 2012-5-3 17:57:14 | 显示全部楼层

非陌痕发表于 2012-5-3 16:08

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- -是来晒的么..

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HEIHEI 发表于 2012-5-3 19:00

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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[LV.1]初来乍到

3032 主题	138 好友	30万积分

专业作死20年，品质保证值得信赖【FSC出品】

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发表于 2012-5-3 18:10:53 | 显示全部楼层

所谓长安发表于 2012-5-3 17:57

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- -是来晒的么..

没错

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= =凸发表于 2012-5-4 15:56

魂淡淡！！！！ 发表于 2012-5-3 18:13

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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[LV.1]初来乍到

471 主题	408 好友	2万积分

长夜未央

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发表于 2012-5-3 19:16:23 | 显示全部楼层

这个必须有

我还是回来了

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32 主题	159 好友	2万积分

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发表于 2012-8-19 00:48:37 | 显示全部楼层

好饿= =

来勾搭吾辈吧~~~哟呵呵呵呵呵~

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楼主| 发表于 2012-8-19 00:50:01 | 显示全部楼层

☪修☆咻发表于 2012-8-19 00:48

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好饿= =

╮(￣▽￣")╭ 安慰你

一霎时把七情俱已昧尽

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发表于 2012-8-19 00:52:37 | 显示全部楼层

所谓长安发表于 2012-8-19 00:50

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╮(￣▽￣")╭ 安慰你

吃人长肉不？

来勾搭吾辈吧~~~哟呵呵呵呵呵~

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楼主| 发表于 2012-8-19 00:53:00 | 显示全部楼层

☪修☆咻发表于 2012-8-19 00:52

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吃人长肉不？

╮(￣▽￣")╭ 应该长

一霎时把七情俱已昧尽

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发表于 2012-8-19 00:53:40 | 显示全部楼层

所谓长安发表于 2012-8-19 00:53

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╮(￣▽￣")╭ 应该长

QAQ 我去喝水吧

来勾搭吾辈吧~~~哟呵呵呵呵呵~

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楼主| 发表于 2012-8-19 00:56:27 | 显示全部楼层

☪修☆咻发表于 2012-8-19 00:53

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QAQ 我去喝水吧

目送

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