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楼主: 黄小雨

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[10th-饲养日记] 一回家就被念说怎么又胖了，只好来下定决心减个肥

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楼主| 发表于 2013-4-16 20:34:18 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-4-16 20:22

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我又来啦（是有多闲（。〜
今天也要为了减肥加倍努力呢w〜

我刚运动完…　（阵亡

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发表于 2013-4-16 20:44:25 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-4-16 20:34
我刚运动完…　（阵亡

我快9点那会再去=w=〜话说亲都运动些啥呢？我只知道慢跑和跳绳……

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楼主| 发表于 2013-4-16 20:49:22 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-4-16 20:44

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我快9点那会再去=w=〜话说亲都运动些啥呢？我只知道慢跑和跳绳……

跳有氧 ~ 台灣最近流行(?)跳鄭多燕的有氧
朋友有給我檔案，我就看著跳了 ‎_(: 3」ㄥ)_

我懶的出門(不)，只好在家裡跳跳了

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发表于 2013-4-16 20:51:21 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-4-16 20:49
跳有氧 ~ 台灣最近流行(?)跳鄭多燕的有氧
朋友有給我檔案，我就看著跳了 ‎_(: 3」ㄥ)_

好吧！明天就去搜搜看！现在要下去跑步啦！

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楼主| 发表于 2013-4-16 20:53:05 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-4-16 20:51

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好吧！明天就去搜搜看！现在要下去跑步啦！

去吧 ( 揮手～

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发表于 2013-4-16 23:15:43 来自手机 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-4-16 20:53
去吧 ( 揮手～

晚安(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
【睡前必饿捂肚子】

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楼主| 发表于 2013-4-16 23:18:47 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-4-16 23:15

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晚安(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
【睡前必饿捂肚子】

睡的真早(?)，晚安~ 祝好眠~

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-4-16 23:33:42 | 显示全部楼层

这地方不错，不至于看着吃的想减肥

请大家认准商标，萝莉控大汉。萝莉控大~汉~，萝~莉~控~大~汉~，重说三，恩恩，重说三

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楼主| 发表于 2013-4-16 23:36:27 | 显示全部楼层

Crs.C.AliCe 发表于 2013-4-16 23:33

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这地方不错，不至于看着吃的想减肥

这里只有满满的减肥(?)

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-4-16 23:38:31 | 显示全部楼层

黄小雨发表于 2013-4-16 23:36

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这里只有满满的减肥(?)

还有为着减肥而奋斗的斗士们啊，困了，睡觉去啦（趴键盘）

请大家认准商标，萝莉控大汉。萝莉控大~汉~，萝~莉~控~大~汉~，重说三，恩恩，重说三

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楼主| 发表于 2013-4-16 23:42:52 | 显示全部楼层

Crs.C.AliCe 发表于 2013-4-16 23:38

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还有为着减肥而奋斗的斗士们啊，困了，睡觉去啦（趴键盘）

晚安了 ( 揮手 ~
祝好眠啊 ~

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楼主| 发表于 2013-4-16 23:47:20 | 显示全部楼层

4 / 16

早餐：今日依旧被我睡过去，我明明有醒的（╯‵□′）╯︵┴─┴
午餐：大肠面线
晚餐：卤味（冬粉+空心菜+大陆妹）

零食：一颗哈密瓜軟糖  ← 少吃了一顆耶 ( 喂

运动：
   拉筋：10分钟
   有氧运动：3X 分钟  ( 依旧是动作不标准的做

水：
   阿里山冰茶 600 CC  ( 呜，最后在打卖萌文的时候翻了一些 ‎_(: 3」ㄥ)_
   白开水    1400 CC

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

把自己拖去做运动　啊鳴　～～
今天做的比昨天久！！　不过项目不一样，也不太能比较(?)

突然想起来火锅，好想吃啊

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楼主| 发表于 2013-4-17 23:30:15 | 显示全部楼层

4 / 17

早餐：除了睡过去还有什么呢
午餐：高丽菜+花椰菜+豆皮+排骨+饭 ← ← 结论，他是便当君
晚餐：凤梨 ← 甜甜好好吃

零食：一颗贡糖

运动：
   瑜珈：45分钟


水：
   白开水    1900 CC

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

好想吃　～～　火锅　～～　烤肉　～～　（冷静

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发表于 2013-4-18 11:00:47 | 显示全部楼层

凤梨

！！！我爱凤梨！！！！！

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楼主| 发表于 2013-4-18 11:02:34 来自手机 | 显示全部楼层

HinamoriZinnia 发表于 2013-04-18 11:00:47

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凤梨！！！我爱凤梨！！！！！

超甜的！！！我在想中午到底要吃什麼（掩面来自: Android客户端

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