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[10th-饲养日记] 每天打卡记录我不节食了~！健康减肥~！！

奇蒙尼在吃芝士!

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发表于 2013-4-14 09:11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由奇蒙尼在吃芝士! 于 2013-4-18 12:46 编辑

这次真的不放弃好嘛~

我是认真的呐

每天打卡记录次了什么，运动了多久，体重的变化

@布兜里面的麦兜 @Trozamy @无邪的铁扇王子 @LOST-JK @布吉 @山吹雨衣狐酱 @Mirotic_vvvvv @囧囧有神仙 @火神大我、好基友来监督我~！一个月我要瘦10J~！

4月13：    早上：麦片+咖啡    中午：罪恶的回锅肉盖浇饭( ﹁﹁ )    晚上：一口南瓜粥（太难吃了就没吃）
               跑了3圈操场          比昨天瘦了1.6KG诶~！
4月14：    早上：麦片+咖啡       中午：罪恶的黑椒牛柳盖饭+抹茶奶昔晚上：一小碗酸辣粉（真的很小）
               陪朋友逛街一整天吃爆了       比昨天重了0.8KG
4月15：    早上：一颗夹了火腿肠的饼    中午：半碗面       晚上：小罐的八宝粥  。。后来忍不住吃了一个饼（去死吧！！）
               跑了5圈操场是2000米吧。。       比昨天又瘦下去0.8KG（穿着牛仔裤秤的噢）
4月16：    早上：麦片+咖啡（其实应该把咖啡换掉）中午：米饭、番茄炒蛋    晚上：米饭番茄炒蛋加洋葱炒青椒？
               跑了7圈操场+竖腿半个小时    比昨天瘦了0.5KG╮(￣▽￣")╭
4月17：    早上吃了麦片+咖啡    中午：米饭加两个菜    晚上：土豆粉忍不住吃了一个菠萝
               跑了10圈操场+竖腿半个小时    我擦比昨天重了诶看来还是要控制饮食~！！！

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s君。	+ 2	+ 5	加油
篬月赫莲		+ 30	加油
无邪的铁扇王子	+ 2	+ 5	加油!!

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天然呆萌病娇傲沉(o✪ω✪o)轻音软体易推倒这肿么可能__

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发表于 2013-4-14 10:04:18 来自手机 | 显示全部楼层

噗。。。
来了w
加油。。。

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 10:18:08 | 显示全部楼层

Mirotic_vvvvv 发表于 2013-4-14 10:04

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噗。。。
来了w
加油。。。

好的~！！
等我瘦成一道闪电我就发照片~！！

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无邪的铁扇王子

→_→...坐等发表于 2013-4-14 21:06

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 10:18:38 | 显示全部楼层

挖槽
昨天一天瘦了2J是我的错觉么~！！

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天然呆萌病娇傲沉(o✪ω✪o)轻音软体易推倒这肿么可能__

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发表于 2013-4-14 10:31:27 来自手机 | 显示全部楼层

奇蒙尼在吃芝士! 发表于 2013-4-14 10:18
好的~！！
等我瘦成一道闪电我就发照片~！！

噗。。嗯呢〜〜

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布兜里面的麦兜

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发表于 2013-4-14 11:35:32 来自手机 | 显示全部楼层

干巴爹！！！在家要减肥好难啊！！！

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[LV.8]以坛为家I

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严重拖延症患者

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发表于 2013-4-14 11:58:29 | 显示全部楼层

粗线~加油哟~

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时

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囧囧有神仙

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1 主题	13 好友	2530 积分

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发表于 2013-4-14 15:48:29 | 显示全部楼层

加油噢~

（话说我果然天气热了夏天要到了看来我也要开始减肥了什么的咦觉得每天绕着家里的客厅跑5~6圈怎么样）

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阿弥爱吃章鱼烧

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人不在，羁绊依旧

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发表于 2013-4-14 18:01:01 | 显示全部楼层

奇蒙尼在吃芝士! 发表于 2013-4-14 10:18

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好的~！！
等我瘦成一道闪电我就发照片~！！

要减肥还不换头像！！QAQ看到这个头像就觉得好没有动力减肥呀_(:з」∠)_

——等楼主发皂片www【你谁！

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12 主题	35 好友	7942 积分

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发表于 2013-4-14 18:25:48 | 显示全部楼层

记得运动！

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无邪的铁扇王子

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发表于 2013-4-14 21:05:34 | 显示全部楼层

罪恶的回锅肉盖浇饭!!!
魂淡!!!完全不能这样吃吧!!!

神隐准备期末考试中(期末考完了是小学期=_=

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 21:06:12 | 显示全部楼层

布兜里面的麦兜发表于 2013-4-14 11:35

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干巴爹！！！在家要减肥好难啊！！！

我每次回家会瘦一点诶。。
因为回家好多事没有时间一直坐着吃零食~~

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 21:07:00 | 显示全部楼层

布吉发表于 2013-4-14 11:58

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粗线~加油哟~

好的~！！
我会好好坚持下去的~！！
瘦了给大家发照片( ﹁﹁ )

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 21:07:36 | 显示全部楼层

囧囧有神仙发表于 2013-4-14 15:48

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加油噢~ （话说我果然天气热了夏天要到了看来我也要开始减肥了什么的咦觉得每天绕着家里的客厅跑5 ...

噗。。
客厅有一个球场大的话
我猜可以试一试╮(￣▽￣")╭

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奇蒙尼在吃芝士!

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楼主| 发表于 2013-4-14 21:08:29 | 显示全部楼层

阿弥爱吃章鱼烧发表于 2013-4-14 18:01

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要减肥还不换头像！！QAQ看到这个头像就觉得好没有动力减肥呀_(:з」∠)_

——等楼主发皂片www【你谁！ ...

5555
头像好不容易才换好的( ﹁﹁ )
卤煮瘦成一道闪电就一定发照片~！！（会有这么一天么。。）

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