技术宅社区 | Z站有爱，有技术，有你 ^_^)y»论坛 › 技术区 › 医药学 › 茶歇室 › 小肚腩解决小秘

1 2 3 456 / 6 页下一页

返回列表

发新帖

楼主: JIAN·绿绿

[减肥瘦身] 小肚腩解决小秘

[复制链接]

DM_cc

该用户从未签到

2 主题	18 好友	1万积分

第一章

积分: 19190

发表于 2013-2-20 21:14:30 | 显示全部楼层

以前中考选了仰卧起坐来的
1分钟50个无压力【天天睡前练习
的确有效

但是...
不敢继续做..
怕练出肌肉那就不是能不能减的问题了...

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

JIAN·绿绿

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

139 主题	394 好友	5万积分

第三章

积分: 59553

楼主| 发表于 2013-2-21 10:11:52 | 显示全部楼层

DM_cc 发表于 2013-2-20 21:13

登录/注册后可看大图

看上去挺瘦但是肉都堆在肚子上TUT

夏天不敢穿太紧身的衣服...

同蹭

我现在就这情况啊。。。基本原因是不动的关系（┬＿┬）

在乎点点滴滴，于记心里静静的感觉，成长的瞬间我心悠然。

回复支持反对

使用道具举报

JIAN·绿绿

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

139 主题	394 好友	5万积分

第三章

积分: 59553

楼主| 发表于 2013-2-21 10:12:22 | 显示全部楼层

DM_cc 发表于 2013-2-20 21:14

登录/注册后可看大图

以前中考选了仰卧起坐来的
1分钟50个无压力【天天睡前练习
的确有效

其实我最喜欢的还是快走这样会比较舒服不是很累

在乎点点滴滴，于记心里静静的感觉，成长的瞬间我心悠然。

回复支持反对

使用道具举报

JIAN·绿绿

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

139 主题	394 好友	5万积分

第三章

积分: 59553

楼主| 发表于 2013-2-21 10:13:32 | 显示全部楼层

我突然想起一样

那就是快走是相对漫步和散步而言的恩恩每天上下班上下学啊这样

在乎点点滴滴，于记心里静静的感觉，成长的瞬间我心悠然。

回复支持反对

使用道具举报

DM_cc

该用户从未签到

2 主题	18 好友	1万积分

第一章

积分: 19190

发表于 2013-2-21 21:14:11 | 显示全部楼层

JIAN·绿绿发表于 2013-2-21 10:12

登录/注册后可看大图

其实我最喜欢的还是快走这样会比较舒服不是很累

嗯...我走路速度真心快...健步如飞咻咻咻!!!

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

DM_cc

该用户从未签到

2 主题	18 好友	1万积分

第一章

积分: 19190

发表于 2013-2-21 21:14:32 | 显示全部楼层

JIAN·绿绿发表于 2013-2-21 10:11

登录/注册后可看大图

同蹭

我现在就这情况啊。。。基本原因是不动的关系（┬＿┬）

不动啊...的确...

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

_啊金_

该用户从未签到

2 主题	25 好友	4684 积分

序章

积分: 4684

发表于 2013-2-23 00:30:13 来自手机 | 显示全部楼层

。。。。试试看

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

御前带刀侍卫

签到天数: 5 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

144 主题	108 好友	15万积分

最终章

爱吃水嫩嫩小螃蟹和丧失小清新晓晓关系很好的麦麦之碗美骚年玄

积分: 153507

发表于 2013-2-24 20:26:25 | 显示全部楼层

感觉第四个可以！

正偎翠依紅，應記浮生若夢。若一朝情冷，愿君隨緣珍。

回复支持反对

使用道具举报

白兔软糖

该用户从未签到

231 主题	213 好友	9万积分

第五章

❀(乛◡乛 )再看再看就把你次掉

积分: 95900

发表于 2013-2-27 14:01:35 来自手机 | 显示全部楼层

但是仰卧起坐反弹很厉害的说啊QAQ
深坐在椅子上大腿不是会变粗嘛？

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

JIAN·绿绿

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

139 主题	394 好友	5万积分

第三章

积分: 59553

楼主| 发表于 2013-2-28 09:17:18 | 显示全部楼层

白兔软糖发表于 2013-2-27 14:01

登录/注册后可看大图

但是仰卧起坐反弹很厉害的说啊QAQ
深坐在椅子上大腿不是会变粗嘛？

会吗？

我的不是很粗啊

仰卧起坐适当就行了而且不只有这个方法

在乎点点滴滴，于记心里静静的感觉，成长的瞬间我心悠然。

回复支持反对

使用道具举报

白兔软糖

该用户从未签到

231 主题	213 好友	9万积分

第五章

❀(乛◡乛 )再看再看就把你次掉

积分: 95900

发表于 2013-2-28 09:59:04 来自手机 | 显示全部楼层

JIAN·绿绿发表于 2013-2-28 09:17
会吗？

我的不是很粗啊

唔吾一直是饿着就会瘦比如昨天只吃了一大盒酸奶然后晚上的时候小肚子就没了

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

白西林

该用户从未签到

4 主题	30 好友	1万积分

第一章

积分: 13347

发表于 2013-3-3 12:49:30 | 显示全部楼层

仰卧起坐没能坚持下来，于是觉得肚子上曾经有过的肌肉（<——有过这种玩意儿么）都变成了软乎乎的肥肉……

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

asos303333

该用户从未签到

1 主题	23 好友	3661 积分

序章

积分: 3661

发表于 2013-3-3 12:50:34 | 显示全部楼层

給有用的人吧

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

深井兮兮

该用户从未签到

1 主题	0 好友	436 积分

New Game

积分: 436

发表于 2013-3-4 23:56:15 | 显示全部楼层

都是淋浴的路过。。。

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

万俟祭

该用户从未签到

13 主题	36 好友	7642 积分

序章

积分: 7642

发表于 2013-3-5 09:02:50 来自手机 | 显示全部楼层

我能坚持半天……

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

1 2 3 456 / 6 页下一页

返回列表

发新帖

合作站点账号登陆

[减肥瘦身] 小肚腩解决小秘

浏览过的版块