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[减肥瘦身] 开个美容减肥的相关讨论楼吧！

该用户从未签到

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发表于 2012-8-27 20:05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由考拉于 2012-8-27 20:12 编辑

于是这种内容的帖子到底是应该放在门诊类吗。。。
美容减肥相关的话也基本是皮肤上的问题和体型问题
内分泌是很重要的一个方面。
这就说明至少规律的饮食，规律的作息时间都很重要。
胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。
所以大家不妨一起讨论吧~

早上，我拉屎的时候，拉出了一只兔子~

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该用户从未签到

30 主题	25 好友	8171 积分

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发表于 2012-9-18 01:29:44 | 显示全部楼层

前些日子刚看了个纪录片。。bbc的。。。

1.说是人身体中脂肪细胞的个数在青少年时期就已经决定，所以青少年胖，之后基本上是很难瘦下来的
2.脂肪细胞越多越容易胖
3.大脑对于已经失掉的体重是有记忆的，所以即使减肥下来，不注意的话身体就会偷偷囤积热量（渐渐多吃渐渐少动）
4.瘦人很难胖也是以上的原理，而且一旦胖了也很容易瘦下来

所以减肥趁早趁年轻，年纪越大越难。。身体的脂肪细胞不知不觉就增殖了很多哟。。

我现在知道的唯一可行方法，很简单，就是不吃
当然对自己的肠胃状况要有紧密的关注，搞坏肠胃就得不偿失了，可能要带一辈子。。
虽然我没有减肥的需求，也有时连续24小时甚至以上不进食只喝水。。（室友说我要成仙了= =，连饥饿的感觉都木有。。）
这几年慢慢瘦了不到10斤的样子。。
大学期间身边人体重大部分都在稳步上升。。尤其是大二~大三的一年。。各种势如破竹。。不过都是上大学胖工作又稍微瘦一点。。瘦一点有限。。

像我这样隔几天就来一回一顿饭不吃可能不太现实。。比较现实的就是戒掉零食。。爱吃零食似乎是天生的（有这方面的实验。。）。。但是为了减肥还是努努力吧。。
遇见过很多号称不吃零食又瘦不下来的人。。最后都是被我发现还是在吃零食。。然后还一脸错愕的问我XX也算零食么。。。
我有时心血来潮买点什么都放过期。。真的会忘了吃。。

说到零食的另一个危害。。就是激素。。真的有的。。多多少少。。
很多特别爱吃零食的人本来可以长更高的。。还有姨妈的不正常。。脸上长痘之类的。。那种人造的东西还是少吃的好。。
另一个健康的大敌就是外面卖的那种奶茶。。我在成都。。很多人爱喝那种东西。。然后姨妈也不正常（囧）
似乎扯得有点远……？大概就这么多吧~

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该用户从未签到

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孤独の观测者

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发表于 2012-8-27 20:07:42 | 显示全部楼层

过来围观~~
仅此而已~~

这么有爱一定是男孩子的说|请叫我神主SAMA|

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该用户从未签到

435 主题	393 好友	17万积分

和丧尸小清新晓晓以及爱吃水嫩嫩螃蟹的美骚年玄关系很好的螃蟹君

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发表于 2012-8-28 10:21:55 | 显示全部楼层

虚胖人士撸过～每天跑步希望能减减肥肉。。。

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该用户从未签到

0 主题	1 好友	657 积分

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发表于 2012-9-12 22:17:00 | 显示全部楼层

吾要上学。嫌敷海藻泥面膜浪费时间。一直是直接把胶涂脸上。海藻泥放冰箱。隔天中午再用一次就扔了。。不知道这样有无用处。

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小小西在流水

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发表于 2012-9-13 19:02:58 | 显示全部楼层

减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2012-9-13 22:17:39 | 显示全部楼层

小小西在流水发表于 2012-9-13 19:02

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减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食

亲~你真有毅力。。
我没几天就受不了了。。。

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潘小p囧囧有神

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2012-9-15 09:37:40 | 显示全部楼层

额我想说不用刻意减肥认真学医一学期瘦10斤轻轻松松~

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潘小p囧囧有神

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[LV.1]初来乍到

4 主题	34 好友	4136 积分

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发表于 2012-9-15 09:39:46 | 显示全部楼层

小小西在流水发表于 2012-9-13 19:02

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减肥好辛苦╥﹏╥
我现在每天过午不食

个人感觉蜂蜜醋还是有点效果的只是蜂蜜和醋的比例不好调味道不佳但是效果还是不错的可以试试

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该用户从未签到

20 主题	32 好友	5665 积分

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发表于 2012-9-16 20:54:47 | 显示全部楼层

我一同学两星期减了七斤，让我很羡慕啊，我也想瘦啊
想当年【呸，就是几个月前】我也能一周不吃晚饭+跑步瘦五斤啊，可是现在完全没毅力了
怎么办啊，尤桑死了
胖子没有男朋友，穿不了漂亮衣服啊55555
【望天】我该肿么办

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该用户从未签到

20 主题	27 好友	4273 积分

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发表于 2012-9-16 21:38:19 | 显示全部楼层

不错的想法，我会积极参与的~！

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小小西在流水

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15 主题	45 好友	5170 积分

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发表于 2012-9-16 22:42:45 | 显示全部楼层

elaine_burnyou 发表于 2012-9-13 22:17

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亲~你真有毅力。。
我没几天就受不了了。。。

哎没办法啊谁让自己在意这个呢

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小小西在流水

该用户从未签到

15 主题	45 好友	5170 积分

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发表于 2012-9-16 22:43:12 | 显示全部楼层

潘小p囧囧有神发表于 2012-9-15 09:39

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个人感觉蜂蜜醋还是有点效果的只是蜂蜜和醋的比例不好调味道不佳但是效果还是不错的可以试试 ...

蜂蜜醋么？什么时候吃啊？加黑醋还是白醋啊？

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潘小p囧囧有神

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[LV.1]初来乍到

4 主题	34 好友	4136 积分

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发表于 2012-9-17 12:40:57 | 显示全部楼层

小小西在流水发表于 2012-9-16 22:43

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蜂蜜醋么？什么时候吃啊？加黑醋还是白醋啊？

饭后白醋一日三餐正常可以试试不是那种减的特别快的方法但是对身体负担不大

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5 主题	11 好友	2329 积分

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发表于 2012-9-17 19:25:11 | 显示全部楼层

减肥倒是没有心得但是有一顿没一顿的脸会变瘦

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1 主题	2 好友	946 积分

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发表于 2012-9-17 22:12:19 | 显示全部楼层

每次考试前都能瘦十斤的撸过…

【不过考完又会胖回来我会告诉你么？】

一个师姐天天喝荷叶山楂茶貌似瘦了不少的样子，不过这个也得看体质好像，我就没用。【而且荷叶苦、涩我喝了会痛X┭┮﹏┭┮】

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