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技术宅社区 | Z站有爱，有技术，有你 ^_^)y»论坛 › 技术区 › 医药学 › 茶歇室 › 常按摩5个穴位可以预防老年痴呆

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[养生指导] 常按摩5个穴位可以预防老年痴呆

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2012-8-8 21:14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩，可以预防老年痴呆。

　　1、按摩双侧风池穴，翳风穴

　　风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。

　　极治疗，以改善全身营养状况。

　　2、按摩四白穴

　　四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

　　3、按摩印堂穴

　　印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

　　4、刺激委中穴

　　委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

　　以上诸穴，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反映敏捷，大家不妨一试。

一霎时把七情俱已昧尽

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无节操的数字娘

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发表于 2012-8-8 21:16:21 | 显示全部楼层

现在开始每天做！

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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楼主| 发表于 2012-8-8 21:18:55 | 显示全部楼层

无节操的数字娘发表于 2012-8-8 21:16

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现在开始每天做！

0.0噗。。
那还要注意经常运动，饮食要规律~

一霎时把七情俱已昧尽

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孤独の观测者

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发表于 2012-8-8 21:20:22 | 显示全部楼层

1次20分钟~~

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不做【面瘫脸发表于 2012-8-8 21:28

哟~ 发表于 2012-8-8 21:26

这么有爱一定是男孩子的说|请叫我神主SAMA|

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发表于 2012-8-8 21:23:53 | 显示全部楼层

好遥远啊~

我系不理不理左卫门！！

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2012-8-8 21:24:30 | 显示全部楼层

开始预防【喂
顺便长安周六要来现场唱歌吗

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_(:3」∠)_吐艳发表于 2012-8-8 21:27

0.0我围观就好发表于 2012-8-8 21:26

动音部分资源已过期如有发现私信戳一下方便补档谢谢~

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楼主| 发表于 2012-8-8 21:26:35 | 显示全部楼层

Ciel_巫小猪发表于 2012-8-8 21:23

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好遥远啊~

喵哒良好的生活习惯要从现在开始养成~【喂

点评

骗啊猪者，吞针百余根发表于 2012-8-8 23:30

这是对你这句话深深的吐槽~~ 发表于 2012-8-8 21:30

你做么~~ 发表于 2012-8-8 21:26

一霎时把七情俱已昧尽

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41 主题	109 好友	3万积分

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发表于 2012-8-8 21:28:41 | 显示全部楼层

所谓长安发表于 2012-8-8 21:26

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喵哒良好的生活习惯要从现在开始养成~【喂

可是这是老年人啊~

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QAQ 发表于 2012-8-9 14:39

噗我开玩笑的。。【喂发表于 2012-8-8 21:46

我系不理不理左卫门！！

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