开启辅助访问勋章商城切换到宽版

o(￣ヘ￣o＃) 任务菌(`へ´*)ノ懒人通道_(:3」∠)_签到领奖官方微博紧急反馈中心

有爱，有技术，有你^_^)y

技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 真味轩 › 糖醋魚塊

发新帖

查看: 490|回复: 7

收起左侧

[食谱·宅之美味] 糖醋魚塊

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

45 主题	1 好友	3192 积分

积分: 3192

发表于 2017-1-15 02:53:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？╱人◕‿‿◕人╲订下契约（注册新用户）

x

登录/注册后可看大图

食材
去骨的白色魚肉（切塊）300克
彩椒塊80克
洋蔥塊60克
罐頭（或新鮮）鳳梨塊60克
醃魚料
酒1大匙
鹽1/2小匙
白胡椒粉1/4小匙
調味料
蕃茄醬2大匙
白醋1大匙
砂糖1大匙
醬油1小匙
太白粉1/2小匙
水3大匙
裹粉＆炸油
蕃薯粉2大匙
太白粉2大匙
液體植物油適量

1
將魚塊用醃魚料拌勻，醃10分鐘

2
將調味料的所有材料調勻

3
將步驟1沾裹上混勻的蕃薯粉和太白粉備炸

4
將鍋中的液體植物油燒熱後，放入步驟3，用中大火油炸至金黃後撈出

5
把炸油再次燒熱後，放入步驟4回鍋搶酥，用大火炸約30秒至外表酥脆，撈起並瀝乾油分

6
將另一鍋中的油燒熱後，放入彩椒塊、洋蔥塊和罐頭鳳梨塊翻炒

7
倒入步驟2煮滾後離火

8
加入步驟5拌勻即可

评分

参与人数 2	宅币 +30	贡献 +6	收起理由
社区官方微博	+ 10	+ 3	o(￣▽￣)ブ发糖
服毒君	+ 20	+ 3

查看全部评分

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复

使用道具举报

签到天数: 645 天

连续签到: 1 天

[LV.9]以坛为家II

9 主题	11 好友	2万积分

积分: 27011

发表于 2017-1-19 21:57:01 | 显示全部楼层

哇，我的最爱

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

1 主题	0 好友	1107 积分

积分: 1107

发表于 2017-2-2 11:20:47 | 显示全部楼层

看到做法我直接懵逼

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

15 主题	4 好友	3098 积分

积分: 3098

发表于 2017-2-5 15:48:38 | 显示全部楼层

谢谢楼主

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4 主题	0 好友	4175 积分

积分: 4175

发表于 2017-5-14 12:44:09 | 显示全部楼层

看上去十分美味啊！！！

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

7 主题	0 好友	4270 积分

积分: 4270

发表于 2017-5-21 00:23:17 | 显示全部楼层

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

[发帖际遇]: 大雄从家智桑头上飞过的时候掉了 10 枚宅币零用钱，家智桑捡起来不屑的说真是可怜，然后装进了口袋。

幸运榜 / 衰神榜

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

7 主题	0 好友	4270 积分

积分: 4270

发表于 2017-5-21 00:23:25 | 显示全部楼层

感谢分享！

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

2 主题	0 好友	1815 积分

积分: 1815

发表于 2017-5-25 19:41:05 | 显示全部楼层

默默的咽下一大口口水(¯﹃¯)

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|技术宅（基宅） ( 粤ICP备18082987号-1 | 浙公网安备 33010902001746号 )

GMT+8, 2024-4-25 00:04 , Processed in 1.833459 second(s), 35 queries , Redis On.

Copyright © 2018 技术宅社区

Powered by Discuz! X3.5

快速回复 返回顶部 返回列表