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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 真味轩 › 要减肥的话应该吃哪些不该吃哪些

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[馋猫·午后小憩] 要减肥的话应该吃哪些不该吃哪些

该用户从未签到

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发表于 2017-1-13 22:20:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[LV.9]以坛为家II

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Administrator

不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

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发表于 2017-1-15 21:37:54 | 显示全部楼层

建议楼主重新编辑，把帖子内容写详细一点，不然就只能视为水贴处理了哦

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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发表于 2017-1-16 11:40:00 | 显示全部楼层

膨化食品碳酸饮料不能吃，蔬菜蛋白质要多吃！

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发表于 2017-1-16 20:03:34 | 显示全部楼层

少吃淀粉含量高的主食，晚饭少吃，晚上不吃宵夜零食之类的。还有不要随便节食，毕竟健康第一~减肥的第一要诀就是管得住嘴，迈得开腿啦（虽然我不需要减肥

）

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[LV.1]初来乍到

2 主题	0 好友	2563 积分

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发表于 2017-10-19 14:23:25 | 显示全部楼层

油炸食品什么的避免比如哦油条油饼炸鸡什么的。。。。太多了我的建议是多锻炼做无氧运动运动完后过两三个小时在吃饭

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