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技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 医药学 › 问诊室 › 眼乏，黑眼圈，失眠长梦

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[已解决] 眼乏，黑眼圈，失眠长梦

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发表于 2017-1-13 14:09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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男 22岁，再过半个月就23了

症状出现有2个多月了也可能是3个多月。

刚睡醒好一些，过一会就眼乏，疲劳。怎么调理比较好呢？

症状一直有，暂时没有消失的感觉。

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不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

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发表于 2017-2-24 00:15:56 | 显示全部楼层

对不起楼主小哥哥，我没有及时看到帖子，我错了我是假的版主

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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发表于 2017-2-24 00:44:58 | 显示全部楼层

我还想问一下，是只有眼容易眼干疲劳，还是全身易乏？
近几个月有没有经常熬夜或者长期看手机电脑屏幕、饮食正常吗、有没有什么容易导致精神紧张或者压力过大的因素？

一般缓解眼疲劳可以使用滴眼液，做眼保健操，补充维生素，（另外听说日产的蒸汽眼罩也有类似的功效不过我没试用过
如果是全身易疲劳、失眠多梦的话，中医上讲属于气血不足，如果症状持续或者加重影响正常生活的话，可以看看中医调理一下用点益气补血的方子之类的；西医上睡眠不好多数是不同程度的神经衰弱症状，可以试试能不能通过调整生活作息方式，例如精神放松、心情放松，饮食规律，适度运动等，
如果症状明显的话还是建议到医院就诊。
祝早日康复。

其实是希望我现在回帖的时候你已经好了。
再次非常抱歉我没有及时回复……

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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楼主| 发表于 2017-3-4 19:36:46 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2017-2-24 00:44
我还想问一下，是只有眼容易眼干疲劳，还是全身易乏？
近几个月有没有经常熬夜或者长期看手机电脑屏幕、饮 ...

平常接触电脑手机之类的比较多，比较频繁。最近在用滴眼液，感觉一般。
蓝莓之类的水果之类的水果对于眼睛有好处的吧。
请问滴眼液使用有什么需要注意的吗，使用规范之类的。
谢谢你的回答。

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发表于 2017-3-4 20:14:01 | 显示全部楼层

宅宅的技术发表于 2017-3-4 19:36
平常接触电脑手机之类的比较多，比较频繁。最近在用滴眼液，感觉一般。
蓝莓之类的水果之类的水果对于眼 ...

一般来说就是注意卫生吧，比如滴眼药之前洗手，瓶口不要碰到手或眼睛或睫毛；另外眼药水尽量不要直接滴在黑眼珠也就是角膜上~

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楼主| 发表于 2017-3-5 16:39:13 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2017-3-4 20:14
一般来说就是注意卫生吧，比如滴眼药之前洗手，瓶口不要碰到手或眼睛或睫毛；另外眼药水尽量不要直接滴在 ...

不滴在角膜上？那滴在哪里？

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发表于 2017-3-5 20:01:31 | 显示全部楼层

宅宅的技术发表于 2017-3-5 16:39
不滴在角膜上？那滴在哪里？

结膜上吧

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

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楼主| 发表于 2017-3-7 16:56:20 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2017-3-5 20:01
结膜上吧

谢谢

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发表于 2017-4-1 17:21:48 | 显示全部楼层

那就早点睡呀！争取多运动

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楼主| 发表于 2017-8-27 08:58:20 | 显示全部楼层

看到了一个比较全的护眼介绍的滴眼液使用方法：http://www.santen-china.cn/eyecare/structure/

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