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技术宅社区 | Z站»家 › 宅区 › 减肥健身 › 劳资开始减肥。。。。。

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[我来励志啦] 劳资开始减肥。。。。。

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2016-6-14 01:31:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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嘤嘤嘤，176斤滴肉肉挂在身上比水桶还粗，请问3个月可以减到145咩?
饮食方面有神马要注意滴咩？
除了跑步外还有那些必要的运动捏？

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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[LV.9]以坛为家II

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Administrator

超级奶霸

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发表于 2016-6-14 16:33:03 | 显示全部楼层

我觉得还是到专门的健身房去测一下体脂数值吧，只是单纯的跑步什么的减肥不太科学还很容易反弹

吃得多证明我身体健康！

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发表于 2016-6-16 16:17:53 | 显示全部楼层

你也是6到飞起。想想176挂在谁身上谁辣眼睛

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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