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[心理趣闻] 选择性失忆训练

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发表于 2011-7-15 13:00:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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选择性失忆训练
选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。

训练持续时间：大约3天
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。

训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。
训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。

训练副作用：
①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。
③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了

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却盼余生与君携手，至死方休。

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楼主| 发表于 2011-7-15 13:01:18 | 显示全部楼层

据说副作用挺明显的=.=...........

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双子党头顶青天

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发表于 2011-7-15 13:08:46 | 显示全部楼层

那算了= =

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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发表于 2011-7-15 13:42:35 | 显示全部楼层

话说。。我有类似的经历。。
但是那段时间，变得有些健忘。。
其他的事情也记得不是很清楚。。。

哔哔哔哔

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楼主| 发表于 2011-7-15 14:05:44 | 显示全部楼层

尘小寰发表于 2011-7-15 13:42

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话说。。我有类似的经历。。
但是那段时间，变得有些健忘。。
其他的事情也记得不是很清楚。。。 ...

咱也有......
有段时间一直想不起昨天吃的什么...

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发表于 2011-7-15 14:06:48 | 显示全部楼层

怎么感觉坏处这么大~

哔——

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楼主| 发表于 2011-7-15 14:08:22 | 显示全部楼层

NELcanto 发表于 2011-7-15 14:06

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怎么感觉坏处这么大~

嘛~就那一段时间
过了那段时间就米有副作用了

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发表于 2011-7-15 14:11:02 | 显示全部楼层

梦魇之月发表于 2011-7-15 14:08

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嘛~就那一段时间
过了那段时间就米有副作用了

其实真心的想加强下记忆力……感觉自己有写短期失忆了
去到了某个想好的地方又忘了要做什么。。之类的……

哔——

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发表于 2011-7-15 14:11:15 | 显示全部楼层

梦魇之月发表于 2011-7-15 14:05

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咱也有......
有段时间一直想不起昨天吃的什么...

我是想忘记一件事
结果那件事来龙去脉什么都忘记了
只记得些许不爽的心情和发生过而已。。

但是当时的健忘是覆盖所有方面的
作业啦，答应别人的事啦，讲的话啦。。。
那时心里一直很恐慌啊。。
怕这种健忘会持续下去。。
后来大概过了两三个月才开始好起来。。。

哔哔哔哔

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楼主| 发表于 2011-7-15 14:14:01 | 显示全部楼层

尘小寰发表于 2011-7-15 14:11

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我是想忘记一件事
结果那件事来龙去脉什么都忘记了
只记得些许不爽的心情和发生过而已。。

好严重的感觉.......
恢复过来了实在是太好了~

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楼主| 发表于 2011-7-15 14:15:19 | 显示全部楼层

NELcanto 发表于 2011-7-15 14:11

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其实真心的想加强下记忆力……感觉自己有写短期失忆了
去到了某个想好的地方又忘了要做什么。。之类的… ...

我经常忘一些小事
比如打算去买XX样子的包，结果过几天只记得要买包，忘了要买什么样子的了........
= =难道是因为我老了吗.......

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发表于 2011-7-15 14:18:07 | 显示全部楼层

梦魇之月发表于 2011-7-15 14:14

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好严重的感觉.......
恢复过来了实在是太好了~

好庆幸。。
那时总觉得自己快崩溃了

所以，有事还是不要积压在心里比较好啊
能吐出来则吐出来啊、、

哔哔哔哔

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楼主| 发表于 2011-7-15 14:21:28 | 显示全部楼层

尘小寰发表于 2011-7-15 14:18

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好庆幸。。
那时总觉得自己快崩溃了

同意...
压在心底总有种自己逼自己的感觉，还是说出来好~

却盼余生与君携手，至死方休。

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发表于 2011-7-15 14:23:42 | 显示全部楼层

梦魇之月发表于 2011-7-15 14:15

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我经常忘一些小事
比如打算去买XX样子的包，结果过几天只记得要买包，忘了要买什么样子的了........
= = ...

我也老了+1
失忆症么……TAT

哔——

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发表于 2011-7-15 14:25:29 | 显示全部楼层

梦魇之月发表于 2011-7-15 14:21

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同意...
压在心底总有种自己逼自己的感觉，还是说出来好~

有朋友肯听也是一种幸运啊。。。

哔哔哔哔

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