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[LV.9]以坛为家II

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「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

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楼主| 发表于 2015-8-5 17:42:53 | 显示全部楼层

南湘竹发表于 2015-8-5 11:21
最近会零点左右睡着然后六点醒一次然后八点再醒一次九点半左右醒过来
然后在床上赖一下可以到十点
...

那个办法理论上是看起来完全没问题哒，喜欢的话你要不要试试？

快答应啊，快说好哒，【~~不然我打你哦~~（别闹

如果需要我帮忙的话，我可以来写实验策划，记录流程或者监督实施之类的～(๑•̀ㅂ•́)و✧

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南湘竹

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[LV.7]常住居民III

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目光放远万事皆悲

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发表于 2015-8-5 17:47:49 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-8-5 17:42
那个办法理论上是看起来完全没问题哒，喜欢的话你要不要试试？

快答应啊，快说好哒，【~~不然我打你哦[ ...~~

我要上学了
你觉得我能参加实验吗233
可以发个帖招募志愿者233
但是这是得多闲的宅男啊

目光放远万事皆悲

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苏幕

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[LV.3]偶尔看看II

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——愿你在我停下的地方继续前进。

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发表于 2015-8-5 17:55:34 | 显示全部楼层

我感觉有一个地方真的不可取
中午十二点到一点是最好的休息时间
午时为心经当令，指中午11点到13点，这个时候是一定要睡觉的
而十三点到十五点钟是小肠经当令，这个时候在消化午餐的营养。

无论谁在嫌我煽情不笑纳也不必扫兴

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苏幕

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[LV.3]偶尔看看II

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——愿你在我停下的地方继续前进。

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发表于 2015-8-5 17:57:31 | 显示全部楼层

不过其他的地方写的都很好~
我的话一直是晚上十点之前睡觉
中午十二点睡到一点半

无论谁在嫌我煽情不笑纳也不必扫兴

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宅.悟空

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[LV.7]常住居民III

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第二章

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发表于 2015-8-5 18:22:48 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-8-5 17:29
哈哈哈你这坏淡淡，都说补药在意窝的发帖时间辣～(๑•̀ㅂ•́)و✧

只看前面稍微写得有点道理的那部分 ...

其实放任自流，顺其自然我觉得也行吧
感觉没什么不好

到最后通宵通到白天都不想睡了
自然晚上就要睡了

【我算不算教人为恶

但貌似的确有道理啊

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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a79123801

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2015-8-5 22:25:38 | 显示全部楼层

规律的生活，普通的生活，无聊的生活！
什么年龄做怎样的事，人还年轻应该大胆地去做些有意义的事情，不要在自己老了的时候发现自己一无所获。
白天的亮光让所有的杂物的都映入眼帘，夜晚可以选择只照亮你想看见的事物。
白天将被周围监视，不得已做一些事情，选择夜晚就能选择自由。

这世界有很多不符合逻辑的事情却被人信奉着的“真理”，这些都是阴谋！一些人为了让别人超过自己，捏造出来谎言使他人退步，维护他的地位。脱离束缚！相信思想！迈向未来！

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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烬。

该用户从未签到

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第二章

与君初相识犹如故人归

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发表于 2015-8-5 22:33:12 | 显示全部楼层

原来11点-12点才是开会的适宜的时间0.0
果然下班后的时间运动是最棒的【x

☞水区各子版+资源区软件&萌化版主招募中

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楼主| 发表于 2015-8-5 23:58:26 | 显示全部楼层

苏幕发表于 2015-8-5 17:57
不过其他的地方写的都很好~
我的话一直是晚上十点之前睡觉
中午十二点睡到一点半 ...

真是好习惯呢～(๑•̀ㅂ•́)و✧

另外非常感谢指出不妥的地方～(๑•̀ㅂ•́)و✧

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楼主| 发表于 2015-8-6 00:02:50 | 显示全部楼层

南湘竹发表于 2015-8-5 17:47
我要上学了
你觉得我能参加实验吗233
可以发个帖招募志愿者233

不不不，既然是发源于你的脑洞的这个非常有建设性的想法，还是留着等你有时间的时候再来试验好了～(๑•̀ㅂ•́)و✧

其他人来做的话怕是领悟不到其中的精髓啊～

~~翻译过来就是:窝才补药发帖招募，会被大家用奇怪的眼光看着啦哈哈哈哈~~

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楼主| 发表于 2015-8-6 00:06:00 | 显示全部楼层

a79123801 发表于 2015-8-5 22:25
规律的生活，普通的生活，无聊的生活！
什么年龄做怎样的事，人还年轻应该大胆地去做些有意义的事情，不要 ...

我觉得差不多是时候该喂你吃药了。

（别闹

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楼主| 发表于 2015-8-6 00:11:53 | 显示全部楼层

宅.悟空发表于 2015-8-5 18:22
其实放任自流，顺其自然我觉得也行吧
感觉没什么不好
到最后通宵通到白天都不想睡了

哈哈哈哈其实呢，大道理谁都懂，不过在宅族当中最不缺少的就是花样作死小能手了不是吗～

不听劝什么的也完全无妨啊，生活方式也好作息习惯也好说到底我也只想说你们开心就好惹哈哈哈～

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苏幕

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发表于 2015-8-6 09:42:40 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-8-5 23:58
真是好习惯呢～(๑•̀ㅂ•́)و✧

另外非常感谢指出不妥的地方～(๑•̀ㅂ•́)و✧ ...

嗯~因为以前有过一段时间晚上十一点十二点睡觉，结果头发掉的比较厉害还会有轻微耳鸣，所以也算是吸取教训吧~

无论谁在嫌我煽情不笑纳也不必扫兴

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南湘竹

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发表于 2015-8-6 10:36:11 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-8-6 00:02
不不不，既然是发源于你的脑洞的这个非常有建设性的想法，还是留着等你有时间的时候再来试验好了～(๑• ...

但我觉得会不会有很多无聊的人会前仆后继的参加到这项伟大的实验中来

目光放远万事皆悲

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宅.悟空

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第二章

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发表于 2015-8-6 12:42:21 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-8-6 00:11
哈哈哈哈其实呢，大道理谁都懂，不过在宅族当中最不缺少的就是花样作死小能手了不是吗～

不听劝什 ...

额，窝只是在开导你

【
然后补充一点：晚上23：00~1：00和中午11：00~13：00是所谓的子午教，一定要睡的【虽然我自己也不在意

具体：中医古籍《黄帝内经》中曰："阳气尽则卧，阴气尽则寤"。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。
子午流注
子午流注
子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。这跟现代医学研究发现的人体需要在23点之前进入深睡眠状态理论不谋而合。子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间，养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
午时（11点～13点）"合阳"时间则要小寐，休息30分钟左右即可，最多不要超过1小时。即使不能够睡觉，也应"入静"，使身体得以平衡过渡，提神醒脑、补充精力。我们来看个实例：居住在热带和地中海地区的人，比居住在北美和北欧的人患冠心病的几率要低，而前者恰恰就有午睡的习惯！美国太空总署的科学家研究发现，24分钟的午睡，能够有效地改善驾驶员的注意力与表现。

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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