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楼主: 欢茄茄

❀中华小当家❀四周年快乐(❁´◡`❁)✲ﾟ

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欢茄茄

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楼主| 发表于 2015-6-19 15:04:22 | 显示全部楼层

ElalMOX 发表于 2015-6-19 14:34
郑多燕是蛮不错的说~Σ( ￣□￣||)诶抖虽然我不减肥的说但是之前艺考前被编导老师逼着减肥跳这个··· ...

玩几年的腿好棒

我就是一个番茄，我要带领我的部队去攻打，占领我们自己的土地

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ElalMOX

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发表于 2015-6-19 15:04:48 | 显示全部楼层

欢茄茄发表于 2015-6-19 15:04
玩几年的腿好棒

╮(￣▽￣")╭是啊虽然和她肉肉的脸很违和

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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欢茄茄

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楼主| 发表于 2015-6-19 15:15:15 | 显示全部楼层

ElalMOX 发表于 2015-6-19 15:04
╮(￣▽￣")╭是啊虽然和她肉肉的脸很违和

我整个都肉啊要减肥你老师有好办法么

我就是一个番茄，我要带领我的部队去攻打，占领我们自己的土地

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汪

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发表于 2015-6-19 15:21:09 | 显示全部楼层

欢茄茄发表于 2015-6-19 15:15
我整个都肉啊要减肥你老师有好办法么

噗噗噗~然而编导老师已经是高中的事情了····现已大学不过他还有播音老师都说过的说减肥其实是个长期的习惯养成的问题如果你现在为了刻意减肥然后瘦下很多也没用的说因为你的习惯不变的话Σ( ￣□￣||)之后依旧会变回来的2333 所以如果真要减肥啥的不能操之过急一点点改变就好了（╮(￣▽￣")╭我就是不喜欢改变自己所以拒绝减肥的2333）然后我们表演老师说过其实最好的方法就是睡觉所以尽量不要熬夜各种睡觉就好233 不过也要注意身体健康啦 ╮(￣▽￣")╭当时有只同学为了选角然后就算饿也逼着自己睡觉后来就出问题了什么的····然后如果能坚持的话其实运动也是可以的但是这个也要时间很好的说比如你作息正常的话其实早上8 9点的时候做个45分钟的郑多燕还有晚上6 7点的时候做45分钟然后跑步的话也是需要坚持的慢跑就好但是要10圈以上╮(￣▽￣")╭ 晚上7 8点是比较好的时间诶抖我是说作息正常的话2333 嘛其实减肥真的挺浪费时间的····不能操之过急还要坚持的话╮(￣▽￣")╭我是完全弄不来的~~233