开启辅助访问勋章商城切换到宽版

o(￣ヘ￣o＃) 任务菌(`へ´*)ノ懒人通道_(:3」∠)_签到领奖官方微博紧急反馈中心

有爱，有技术，有你^_^)y

技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 医药学 › 茶歇室 › 以后一定是颈椎病患者的强烈提醒！！

发新帖

查看: 674|回复: 13

收起左侧

[学习交流] 以后一定是颈椎病患者的强烈提醒！！

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

14 主题	36 好友	1万积分

积分: 13566

发表于 2015-4-8 22:49:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？╱人◕‿‿◕人╲订下契约（注册新用户）

x

如题_(:з」∠)_

我之前只是肩膀脖子有点酸痛而已，定期去某个地方做推拿偶尔也拔拔火罐扎扎针什么的感觉也还好

但是清明前突然就超级痛超级痛了

回家歇了两天感觉还成吧

结果回学校那天因为路上堵车太严重2小时的路一脚头开了6个小时

当天晚上就整个人都不好了

坐着还好，躺下来疼痛感就会非常明显

我窝在宿舍被子里一边哭一边睡折腾到四点都没办法睡着

第二天就翘了课去推拿的地方了

结果那边说你这个不能随便推啊，寰枢不对称的厉害了啊，去拍个片子再来吧

_(:з」∠)_

吓尿了啊觉得自己以后都不会好了啊

所以强烈提醒各位平时不要老玩手机玩电脑

我今天赶个作业手上都没劲儿啊这个手都废了的感觉太吓人了！！

我明天去拍片子

希望不要太糟糕_(:з」∠)_

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复

使用道具举报

签到天数: 97 天

连续签到: 1 天

[LV.6]常住居民II

42 主题	164 好友	11万积分

崩子七年之约你是否还记得

积分: 112831

发表于 2015-4-8 23:22:46 | 显示全部楼层

这个问题只要是稍微需要坐办公室的人都很容易有学生算比较好了能有时间经常活动

相会有缘后会无期

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4 主题	16 好友	2553 积分

积分: 2553

发表于 2015-4-9 11:32:07 | 显示全部楼层

我是换硬床板，平躺睡，平时天天去单杠上拉着，还买了弹力绳子练，书包也换双肩包。平时要把脖子挺直向上好像有人抓头发一样。

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

14 主题	36 好友	1万积分

积分: 13566

楼主| 发表于 2015-4-10 22:06:24 | 显示全部楼层

柒指发表于 2015-4-8 23:22
这个问题只要是稍微需要坐办公室的人都很容易有学生算比较好了能有时间经常活动 ...

控制不住_(:з」∠)_最糟糕的是宿舍里比我还不动的人都没有就我有_(:з」∠)_

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

14 主题	36 好友	1万积分

积分: 13566

楼主| 发表于 2015-4-10 22:07:32 | 显示全部楼层

moucgr 发表于 2015-4-9 11:32
我是换硬床板，平躺睡，平时天天去单杠上拉着，还买了弹力绳子练，书包也换双肩包。平时要把脖子挺直向上好 ...

宿舍的床挺硬的...书包也是双肩包...弹力绳子是什么？我找了室友一起去打羽毛球来着

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 97 天

连续签到: 1 天

[LV.6]常住居民II

42 主题	164 好友	11万积分

崩子七年之约你是否还记得

积分: 112831

发表于 2015-4-11 10:34:51 | 显示全部楼层

白花道人发表于 2015-4-10 22:06
控制不住_(:з」∠)_最糟糕的是宿舍里比我还不动的人都没有就我有_(:з」∠)_ ...

这样下去迟早会有的还是先预防为好到时候不然纠正起来很痛苦的

相会有缘后会无期

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 449 天

连续签到: 1 天

[LV.9]以坛为家II

372 主题	779 好友	27万积分

Administrator

不出意外的话，就让我留到最后吧。2019.5.10

积分: 274907

发表于 2015-4-11 11:51:15 | 显示全部楼层

我颈椎还好，也是因为久坐玩手机什么的有点背肌劳损了～

「每个人心里都有一场执念，一个念念不忘的人，一段无疾而终的感情…没人有错，只是立场不同。贯彻执念的人都值得尊敬。」

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

14 主题	36 好友	1万积分

积分: 13566

楼主| 发表于 2015-4-11 20:52:29 | 显示全部楼层

柒指发表于 2015-4-11 10:34
这样下去迟早会有的还是先预防为好到时候不然纠正起来很痛苦的

是的_(:з」∠)_

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

14 主题	36 好友	1万积分

积分: 13566

楼主| 发表于 2015-4-11 20:53:11 | 显示全部楼层

服毒君发表于 2015-4-11 11:51
我颈椎还好，也是因为久坐玩手机什么的有点背肌劳损了～

大家都不容易啊

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4 主题	16 好友	2553 积分

积分: 2553

发表于 2015-4-13 14:53:17 | 显示全部楼层

白花道人发表于 2015-4-10 22:07
宿舍的床挺硬的...书包也是双肩包...弹力绳子是什么？我找了室友一起去打羽毛球来着 ...

弹力绳子有一种瑜伽绳（或者叫布条？，就是类似橡胶材质的，很长，床板平躺吧…枕头别太高，）羽毛球最好双手都练，不过练过头肩颈手臂也会酸痛恩- -。

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4 主题	16 好友	2553 积分

积分: 2553

发表于 2015-4-13 15:04:18 | 显示全部楼层

moucgr 发表于 2015-4-13 14:53
弹力绳子有一种瑜伽绳（或者叫布条？，就是类似橡胶材质的，很长，床板平躺吧…枕头别太高，）羽毛球最好 ...

我自己是没有睡枕头，不过估计是要看个人的情况-。-因为我是头前倾过多-。-

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

4 主题	4 好友	1914 积分

积分: 1914

发表于 2015-6-4 11:13:03 | 显示全部楼层

有关椎体的保健，建议不要睡软床，枕头不睡太高的，很容易造成椎体变形，尤其是还在发育的时候更严重

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

11 主题	64 好友	1万积分

积分: 19597

发表于 2015-6-5 17:39:45 | 显示全部楼层

我颈椎也不好...打算去看看才行
现在因为运动一下感觉好一点
之前完全不运动是不是的就腰痛脖子痛的

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

四川小豆子

该用户从未签到

5 主题	8 好友	3736 积分

积分: 3736

发表于 2015-6-9 00:42:48 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|技术宅（基宅） ( 粤ICP备18082987号-1 | 浙公网安备 33010902001746号 )

GMT+8, 2024-4-29 04:25 , Processed in 1.229632 second(s), 25 queries , Redis On.

Copyright © 2018 技术宅社区

Powered by Discuz! X3.5

快速回复 返回顶部 返回列表