为啥会湿气重啦？

吉熙萌儿 · 2015-3-10 10:59:46

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

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问诊发帖时请注意：
1.年龄性别 28.吕
2.出现症状多长时间了。春节前后至今
3.有没有伴随症状大便黏糊的糊在肛门，和马桶里，而且大便变得非常少而且小软，食欲也非常不好。手按压肉（手臂或者大腿），按压后白色的要一会才变回肉色。最近几天已经没有大便- -只会天天放超级臭的屁熏我自己，昨天就放了起码十几个超级超级超级臭的，但是没有大便……肚子偶尔会咕噜咕噜，体重称过并没变化，所以虽然觉得自己有点水肿但是没有增加重量，前天睡觉的时候快起来的时候感觉不到手的存在，以为手在肚子前，结果手在头的上面，整个手都麻了还肥了一圈，拿回来掐虎口后好像就消水肿了-。-。
4.每次持续多长时间，没注意，以前好像也有过这情况不知道怎么好了的。常年有脚汗手汗，无论冷热。
5.症状如何消失不清楚呢……
就是路过食疗的地方问了一下，给我开了很多除湿器的薏仁之类的食疗。
但是我是想知道我到底做了什么才会突然变这样啊？
因为春节之前我的大便都很正常，也不会糊成一团。而且几乎是每日必大，分量一般都是一整条。之后变成以前的三分之一，到五分之一，到现在的十分之零全改成屁了……
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春节吃的东西也没什么，除了五香条，其实几乎每天都是米饭加上豆腐土豆芋头还有鱼之类的东西菜也就西兰花油菜扁豆什么的
零嘴也就瓜子……巧克力……豆浆晶……黑芝麻糊……海苔脆片……蜜糖脆皮肠……开心果……
没了呀！到底罪魁祸首是谁？！！！！！睡觉时间其实都差不多。
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最近天天两餐吃除湿的要，但是似乎大便还是没有要出来见我的意思……之前好像没那么多屁还会大便。现在只有屁不知道是不是药效= =？
水肿情况今天好像好了一点（我吃除湿的已经三天了）比前两天反弹回肉色快了许多，之前按压下去特别松软白色特别持久。
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如果湿气太重是喝水造成应该也不太可能，
春节时候一天的喝水量大概15厘米高直径五厘米的杯子一杯而已，
平时的喝水量大约5厘米高五厘米直径一杯，口渴就两杯而已……
但是无论喝不喝，尿都很多，喝了尿更多……+所以应该不是……
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以前也有过一次，但是不记得是自动好的还是怎么好的。想要知道原因啊~~~~
这两天吃红豆薏仁枸杞姜当早餐。
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还有怀疑会不会是比较特殊的米会造成？
就是家里春节开始吃一种比较难熟感觉比较Q的高级米……
好像自从开始吃那个米之后我的食欲和食量下降了很多
就是咬的时候觉得辛苦，而且饱腹感比较强所以以前普通米一碗的量吃那种米大约半碗不到。
那种米要泡过水煮起来才比较不会米心不熟……
会不会是那个米吸了泡过的水之后变成湿气到我身体里了？

服毒君 · 2015-3-10 13:05:07

@楚禾 @柒指

柒指 · 2015-3-11 13:06:11

便秘么？可能是脾肾方面或者肠胃的问题建议用中成药调理饮食注意不要吃辛辣油腻的
这方面比较复杂= =不是很懂有时候就是东西稍微吃杂了一点或者吃错了一点身体就会有反应这个也有个人差异

wugy315 · 2015-3-11 13:11:46

作息呢。

吉熙萌儿 · 2015-3-11 14:22:39

柒指发表于 2015-3-11 13:06
便秘么？可能是脾肾方面或者肠胃的问题建议用中成药调理饮食注意不要吃辛辣油腻的
这方面比较复杂= =不是 ...

吃错一点反应也太大了吧……印象里不到一周就直接从正常变成黏腻而且少得很= =。。。。可是现在还在持续啊，春节的东西早就吃完了呢= =除了瓜子还有米之外……春节的东西几乎都没吃一周了……还是这样……食疗和中成药一个意思吧= =有芡实薏仁什么什么的……

吉熙萌儿 · 2015-3-11 14:23:18

wugy315 发表于 2015-3-11 13:11
作息呢。

作息和以前一样，差不多1点睡早晨9点起……

黑猫小丫头 · 2015-3-11 14:48:26

吉熙萌儿发表于 2015-3-11 14:23
作息和以前一样，差不多1点睡早晨9点起……

1点睡！！！亲，你敢不敢11点必须睡觉？~~~1点的话，对女孩子来说，内分泌真的会很糟糕~会黑眼圈，内分泌失调等等一系列问题哦……早点睡吧~

風铃 · 2015-3-11 14:56:20

湿热？早上喝点白粥平常做些运动

吉熙萌儿 · 2015-3-11 15:15:35

黑猫小丫头发表于 2015-3-11 14:48
1点睡！！！亲，你敢不敢11点必须睡觉？~~~1点的话，对女孩子来说，内分泌真的会很糟糕~会黑眼圈，内分泌 ...

1点其实……挺早的……想当年我还能通宵呢-。-

最近开始努力12点睡……
以前倒是有10点睡的时候，不过那时候每天6点生物钟准时起= =
现在生物钟晚点了= =。。。
爬床也会摸爪机……想要早睡是一种很需要毅力的东西。

吉熙萌儿 · 2015-3-11 15:18:40

風铃发表于 2015-3-11 14:56
湿热？早上喝点白粥平常做些运动

只知道是湿，热不热就不懂~~嗯，最近都是喝薏米红豆粥当早餐……
运动嘛……俯卧撑可以吗？或者去公园练引体向上？

很懒得动啊。

風铃 · 2015-3-11 15:32:17

吉熙萌儿发表于 2015-3-11 15:18
只知道是湿，热不热就不懂~~嗯，最近都是喝薏米红豆粥当早餐……
运动嘛……俯卧撑可以吗？或者去公园练 ...

祛湿茶应该有效（如果南方的由于各种原因都不时会喝这滴）

还有湿一般与脾胃有关可以选择一些健脾胃食品如山楂山药苹果。。。

一般户外运动都可以啦心情愉快也很重要不要老是觉得有问题什么滴

如何真不舒服还是到当地公立医院检查下吧

吉熙萌儿 · 2015-3-11 15:38:20

風铃发表于 2015-3-11 15:32
祛湿茶应该有效（如果南方的由于各种原因都不时会喝这滴）

还有湿一般与脾胃有关可以选择一些健脾胃 ...

山药家里经常煮= =一般一周有三天都会吃到= =。。。今天就有。。。
以前我吃过半年的生山药丝扔进熟面线里……
胃不是很好，前年年底有溃疡- -上面那半年就是那时候吃的。。。
山楂之类会酸的我都不吃= =因为会反酸= =。。。
苹果我吃了也会反酸= =可是别人都不会也不懂为啥我会= =。。。
祛湿茶没喝过也= =我是南方啊~~~也没听过- -不过可能是因为我不喝茶= =因为胃不好 = =。

柒指 · 2015-3-11 15:58:29

吉熙萌儿发表于 2015-3-11 14:22
吃错一点反应也太大了吧……印象里不到一周就直接从正常变成黏腻而且少得很= =。。。。可是现在还在持续 ...

以前有过这样的经历说明LZ体质比较敏感吧这个个人差异很大的
中成药我指的意思是去抓点中药并不是食疗

黑猫小丫头 · 2015-3-11 16:08:59

吉熙萌儿发表于 2015-3-11 15:15
1点其实……挺早的……想当年我还能通宵呢-。-
最近开始努力12点睡……
以前倒是有10点睡的时候， ...

我试过几个办法早睡：

1把自己弄得很累，9点什么就会开始困……
2不睡午觉，差不多点也会困……
3把手机这种晚睡制造杀器弄到手够不到的地方，忍啊忍，就睡着了~
4放点舒缓音乐，声音开很轻。

吉熙萌儿 · 2015-3-11 17:13:23

黑猫小丫头发表于 2015-3-11 16:08
我试过几个办法早睡：

1把自己弄得很累，9点什么就会开始困……

1很累……其实我一整天都好累，没有非常有精神= =。。。
2我都不睡午觉= =除非心血来潮……直接从1点睡到5点什么的= =
3够不到我会爬起来拿哦= =我是勤快小能手= =半夜起来去桌子上拿手机小意思拉
4平时不听歌= =听歌会无限BGM很疲惫啊，而且常常在隔天会不自觉的哼出来= =例如前几天听了小鸡哔哔我出门哼了一路简直停不下来= =

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