合作站点账号登陆

签到天数: 4 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

17 主题	114 好友	1万积分

积分: 19642

发表于 2014-12-17 14:10:05 | 显示全部楼层

不二Sama 发表于 2014-12-17 12:59
在这里炫耀自己瘦小心挨打哟

不过话说你体质帮帮哒

hiahia~话说有个帖子还曝过小腹肌的说~的确是瘦了点。
现在还好呢，没以前那么强悍了~

逼急了会爆发的哦

回复支持反对

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]偶尔看看II

153 主题	70 好友	8万积分

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

积分: 87847

楼主| 发表于 2014-12-17 14:36:44 | 显示全部楼层

jarin88 发表于 2014-12-17 14:10
hiahia~话说有个帖子还曝过小腹肌的说~的确是瘦了点。
现在还好呢，没以前那么强悍了~ ...

瘦子的腹肌没什么实质性! 要强壮

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

签到天数: 4 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

17 主题	114 好友	1万积分

积分: 19642

发表于 2014-12-17 18:26:55 | 显示全部楼层

不二Sama 发表于 2014-12-17 14:36
瘦子的腹肌没什么实质性! 要强壮

这也是~每天补充蛋白粉中~2333（也就这货能把康比特增肌粉叫蛋白粉了……）

逼急了会爆发的哦

回复支持反对

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]偶尔看看II

153 主题	70 好友	8万积分

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

积分: 87847

楼主| 发表于 2014-12-17 20:24:20 | 显示全部楼层

jarin88 发表于 2014-12-17 18:26
这也是~每天补充蛋白粉中~2333（也就这货能把康比特增肌粉叫蛋白粉了……） ...

你从食物中摄取就好了不用吃那些吧~~~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

签到天数: 4 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

17 主题	114 好友	1万积分

积分: 19642

发表于 2014-12-17 22:23:27 | 显示全部楼层

不二Sama 发表于 2014-12-17 20:24
你从食物中摄取就好了不用吃那些吧~~~

话说……这边的伙食真的只是一般……特别是新开的公司食堂，简直就是小孩子过家家一样的马虎啊……

逼急了会爆发的哦

回复支持反对

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]偶尔看看II

153 主题	70 好友	8万积分

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

积分: 87847

楼主| 发表于 2014-12-18 19:38:42 | 显示全部楼层

jarin88 发表于 2014-12-17 22:23
话说……这边的伙食真的只是一般……特别是新开的公司食堂，简直就是小孩子过家家一样的马虎啊…… ...

那就不吃自己在家准备! 时间不多就是食材在休息的时候一定要准备好~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

签到天数: 4 天

连续签到: 1 天

[LV.2]偶尔看看I

17 主题	114 好友	1万积分

积分: 19642

发表于 2014-12-19 10:36:31 | 显示全部楼层

不二Sama 发表于 2014-12-18 19:38
那就不吃自己在家准备! 时间不多就是食材在休息的时候一定要准备好~ ...

这个可以有~hiahia~

逼急了会爆发的哦

回复支持反对

毛团喵

该用户从未签到

3 主题	6 好友	3555 积分

积分: 3555

发表于 2015-6-8 10:43:28 | 显示全部楼层

偏瘦的我，吃得多还是没长胖

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

JGBishop24

该用户从未签到

2 主题	8 好友	3483 积分

懒人

积分: 3483

发表于 2015-6-23 09:08:23 | 显示全部楼层

目前是从120减到100
准备涨肌肉了

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]偶尔看看II

153 主题	70 好友	8万积分

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

积分: 87847

楼主| 发表于 2015-7-6 23:16:43 | 显示全部楼层

JGBishop24 发表于 2015-6-23 09:08
目前是从120减到100
准备涨肌肉了

妹子....的...

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

人间倦怠

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

4 主题	0 好友	3305 积分

积分: 3305

发表于 2015-8-16 14:59:50 | 显示全部楼层

从来不用考虑增重的路过

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

blood.幽狱.赤夜

该用户从未签到

4 主题	35 好友	6118 积分

积分: 6118

发表于 2015-8-16 20:13:45 | 显示全部楼层

太瘦不好没有脂肪不好练肌肉

回复支持反对

签到天数: 10 天

连续签到: 1 天

[LV.3]偶尔看看II

153 主题	70 好友	8万积分

有什么有关锻炼的难题微博@不二sama 立马回复~

积分: 87847

楼主| 发表于 2015-8-17 22:27:02 | 显示全部楼层

blood.幽狱.赤夜发表于 2015-8-16 20:13
太瘦不好没有脂肪不好练肌肉

.....等等....

脂肪跟练肌肉有什么关系-???

请看相关减肥及增肥帖之后再来....

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

Devil小猪

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]初来乍到

5 主题	9 好友	3705 积分

积分: 3705

发表于 2015-8-18 13:14:51 | 显示全部楼层

HOHO~又给自己坚定了不减肥的信心~~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

查询用户名

该用户从未签到

196 主题	77 好友	6万积分

第三章

我是爱我家喵的茶

积分: 65073

发表于 2015-8-19 17:34:51 | 显示全部楼层

感谢版主分享w 感觉自己的胃饱受折磨

【监狱|K|恋声】

回复支持反对