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发表于 2014-11-6 11:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由不二Sama 于 2015-10-13 21:40 编辑

1 本版是给大家科普正确减肥方式的~以及瘦子如何升级成为型男靓女!!!
2 如果有经典的文章或者技巧欢迎发帖！
3 有错误的地方欢迎留言指出....
4 等大家看完这些我会不断更新食谱哒~么么哒~
5 请不要随便水帖...._(:з」∠)_ 有问题直接在下面留言!!!!!!!快来!!!!!!
6 大家要学会看分类啊!! 分类!!下面这个!! 你不看怎么知道如何系统的去练习啊!!没有局部锻炼的!要整体一起!所以别光看腹肌啦!!!
7 励志贴是要发自己的!不要发其他的图.8 不许水贴
YY截图20150320220953.png

本版基于YY课程“健身讲堂”而成立的，
开课时间
最近在重新安排详情到YY496501咨询...
重在科普！
马甲线人鱼线不再是梦！
YY课程旨在教会大家如何科学的减肥
，不要盲目的节食~

发糖规则：
转载贴，质量一般：20宅币，3宅贡
质量较好的会适量加上一定宅币
有自己心得体会的帖子：40宅币 5宅贡

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ZeRy

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电影电视哪家行？？？快来技宅影视厅！！！

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发表于 2014-11-6 16:11:31 | 显示全部楼层

0.0版规要不要高亮下。。。另外还要说帖子发糖什么的吧。。。╮(￣▽￣")╭

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半个夏天

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第一章

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发表于 2014-11-7 09:28:40 | 显示全部楼层

唉唉唉唉？！！！！！居然还有这个版块！！！！这么好的版块以前居然没有发现！！！！！！！！！

点评

嗯哼~ 慢慢看~ 过一阵开课的说~ 发表于 2014-11-7 18:40

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序章

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发表于 2014-11-7 12:35:32 | 显示全部楼层

这个板块昨天还没有看到

点评

那是~ 刚开的嘛~~~ 发表于 2014-11-7 18:40

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好蠢的尼酱

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第五章

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发表于 2014-11-7 14:06:14 | 显示全部楼层

新开的版块吗！！加油↖(^ω^)↗

点评

好滴！~ 发表于 2014-11-7 18:41

長い人生のなかで……。俺のことを愛で包んでくれる誰かと、また出会えたら万々歳かな

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楼主| 发表于 2014-11-7 18:40:20 | 显示全部楼层

ZeRy 发表于 2014-11-6 16:11
0.0版规要不要高亮下。。。另外还要说帖子发糖什么的吧。。。╮(￣▽￣")╭
...

还在建设！再说老板还没给工资！

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ZeRy

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电影电视哪家行？？？快来技宅影视厅！！！

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发表于 2014-11-7 18:42:56 | 显示全部楼层

泽克本茨发表于 2014-11-7 18:40
还在建设！再说老板还没给工资！

实习期间没有工资吧，另外实习满一个月可以去写转正
帖子需要发糖么？
你弄一个发糖标准出来，我参照给你发糖吧。。。
QQ常用么，不常用就这里私戳你
首页logo已经委托美工组了，不过还没有人接，0.0

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楼主| 发表于 2014-11-7 18:46:30 | 显示全部楼层

ZeRy 发表于 2014-11-7 18:42
实习期间没有工资吧，另外实习满一个月可以去写转正
帖子需要发糖么？
你弄一个发糖标准出来，我参照给你 ...

其实我也在学习中，不过糖什么的！按照宣传那种设置吧。。。。

我在想版规。。。版规。。。。蛋疼的碎了。。。

有QQ的等下哈。。。

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ZeRy

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电影电视哪家行？？？快来技宅影视厅！！！

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发表于 2014-11-7 18:48:52 | 显示全部楼层

泽克本茨发表于 2014-11-7 18:46
其实我也在学习中，不过糖什么的！按照宣传那种设置吧。。。。

我在想版规。。。版规。。。。 ...

宣传？
我不太清楚。。。上次看到还是在YY的子板，这次已经到了首页了。。。
对了- -还有版头是吧。。。我去改一下美工组的帖子

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楼主| 发表于 2014-11-7 18:51:31 | 显示全部楼层

ZeRy 发表于 2014-11-7 18:48
宣传？
我不太清楚。。。上次看到还是在YY的子板，这次已经到了首页了。。。
对了- -还有版头是吧。。。 ...

加QQ 不行这么说太蛋疼了！

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囧阿花

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[LV.1]初来乍到

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语死早→碰到喜欢的东西就语无伦次→各种话唠→吃货

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发表于 2014-11-8 13:16:38 | 显示全部楼层

居然还有这个版！从此以后我要常驻这里了，减去小肥膘_(┐「ε

点评

魂淡: 5.0 你淫了: 5.0

ZeRy

魂淡: 5 你淫了: 5
发表于 2014-11-9 09:31

嗝~有好次的吗(*￣ω￣)

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楼主| 发表于 2014-11-8 19:13:27 | 显示全部楼层

囧阿花发表于 2014-11-8 13:16
居然还有这个版！从此以后我要常驻这里了，减去小肥膘_(┐「ε_

每天2小时科学控制饮食你就可以的

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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约束菌

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序章

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发表于 2014-11-9 21:11:09 | 显示全部楼层

不能水帖那可以回复吗

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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序章

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发表于 2014-11-9 21:11:55 | 显示全部楼层

话说你居然是不二不看你资料我都不知道

点评

魂淡: 5.0

魂淡: 5
=。= 发表于 2014-11-10 19:56

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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小浠子思密达

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[LV.5]常住居民I

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最终章

耿直的girl:妈妈我是你的什么? 机智的mom:妈的智障

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发表于 2014-11-10 04:48:22 | 显示全部楼层

虽然想减但是好懒

点评

懒。。。可以科学控制饮食。。。嗯。。。就是时间很长。。。发表于 2014-11-10 19:55

干了这碗豆花饭❤来生还做允在汪

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