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抚琴台 · 羽徽
该用户由于三次元繁忙已崩坏。。。
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本帖最后由 幽梦之影 于 2012-5-8 00:30 编辑
嗯 发这篇贴主要是想和筒子们分享一个小偏方： 彻底疏通湿邪的薏米红豆汤^_^ （有和我一样经历被痛苦的病症折磨的孩纸们坚持做会好转的 ）@一身尘埃 @DR.小夜
吾辈幼时因为风寒、湿邪侵袭所以一直有滑膜炎，经常伴有关节内有渗出积液，关节充血肿胀，疼痛，活动下蹲困难，功能受限（其实有点像风湿 天阴就会痛并伴有关节肿胀）一直都没治好 每每到天阴都很痛很郁闷 膝关节保暖神马的都是治标不治本 于是下决心根治这个老病根 吾辈属于是那种阴寒体质的人 冬天就会有足寒症（脚始终冷像个冰坨 神马暖宝不起作用 很多寒体质的人都有的） 其实神马经常感冒、足寒症以及滑膜炎都是湿邪浸体带来的病症啦~~~罗嗦了这么多就是想告诉筒子们其实很多看似不起眼的小病（eg：经常打喷嚏感冒、手脚冰凉。。。）都说明乃们有可能湿邪浸体 赶紧自救吧~~ 现在还来得及 拖久可就不好了=_=
于是乃们可以看看下面的方子： (吾辈在此说明吾辈一直坚信中医，所以推荐推荐筒子们生病使用中药，西药抗生素神马的吃多了对身体有损害啊）
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。
——摘自《黄帝内经•素问•宣明五气》
临床上，医生治疗湿症一般会采用中药的治疗方法，比如说实用三仁汤、藿香正气水（胶囊）等药，它们都具有芳香、化湿、解表的功效。但这些药筒子们不能乱服，乃会问我，在家里有什么好方法来预防湿邪呢？或者说自己明显感觉到体内有湿气，到医院又检查不出什么毛病肿么办？%>_<%
薏米红豆是清除体内湿气最好的偏方，吾辈的母上是中医 她老人家给我说，有两种“药”，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。于是吾辈在母上的点化下总结了以下经验 与大家分享：
没见过薏米和赤小豆的请看图
这货是薏米：
这货是赤小豆
1.红豆加薏米仁很难熬，怎么熬它都不粘不稠 ⊙﹏⊙b汗 （能不能放点大米或别的食物一起熬？如果从治疗的角度来
讲，我建议大家最好不要用）因为这个薏米红豆汤的主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它“久服令人
瘦”，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，
用这两味药正好能起到一个养血、除湿的作用。正是这种不粘不稠的清轻之相，才能达到清热驱湿的效果。如果从预防的角度来
讲，熬大米粥的时候，加上一把红豆一把薏米也未尝不可。
2.有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一
些莲子、百合；如果雌性的筒子们大姨妈访问肚子痛，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖
暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
3.平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空
虚。（一般高中的筒子们都这样=_=）这是体内有湿加上心气不足的表现！！，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同
煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆汤味道很一
般，加上桂圆后就变甜了，淡淡的甜味，它不仅能驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米红豆
桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
4.像吾辈这样的一天面对电脑的年轻筒子，容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰
所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子
最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
5.如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和
胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了
6.肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆，是补肾的佳品。
7.经常踢足球的雄性筒子的臭球鞋捂脚久了会得脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤
泡脚，这是治脚气的一个小秘方。（最讨厌踢球仁兄们的生化臭脚了o(╯□╰)o 看见了的赶紧去治
啊！！！）
8.如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米红豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果^_^
吾辈现在在成都读书，众所周知成都盆地潮湿，但是我的很多小毛病都被薏米红豆汤治好了 潮湿阴邪浸体神马的完全解决。
如果还有神马小毛病也何以发消息给我 我相信自己还是有一定中医经验的 可以帮助筒子们解决烦恼 健康第一哟 要注意身体啊
补充一点：薏米红豆粥的喝法 薏米红豆粥每天应该喝多少？我平时就是用常见的保温杯一天喝三杯（这个要视情况而定）薏米红豆粥要喝多久？ 我建议大家从5月初开始喝，一直可以喝到10月份。（另外：薏米红豆汤适合内火旺，湿气重的热性体质，太偏寒的不合适常吃）
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发表于 2012-5-7 22:33:05
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楼主
妾身在家的时候，母上给煮荷叶薏米水，也是除湿的说，不过不喜欢薏米味。。。所以只喝了几天~
长知识