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[未解决] 腰特别容易酸

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[LV.3]偶尔看看II

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第一章

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发表于 2014-5-15 07:49:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我今年23 最近开始腰特别容易酸走路走多了会更酸之前有一阶段脚容易麻现在倒是没有了就是腰算的过于厉害求助！！

来自:Android客户端

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Panpass

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发表于 2014-5-19 22:30:34 | 显示全部楼层

请问下LZ现在是做什么的呢？？

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shive

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发表于 2015-1-9 01:09:20 | 显示全部楼层

注意一下脊椎问题

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小二货爱旅游

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发表于 2016-8-21 11:17:03 | 显示全部楼层

平常注意姿势，用力弯腰、蹲着干活尽量避免，避免腰椎间盘突出症。可以用腰围保护。症状加重或未缓解请及时就诊。

[发帖际遇]: 小二货爱旅游花费10 枚宅币购买爱豆拍的写真集.

幸运榜 / 衰神榜

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xiaye1987

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发表于 2016-8-21 19:10:00 | 显示全部楼层

我知道一定是噜多了

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冰镇灬汤圆

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[LV.1]初来乍到

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序章

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发表于 2016-8-21 19:37:10 | 显示全部楼层

肌肉劳损吧……建议减轻工作量，减少腰部运动，静养为上；得了腰椎疾病也有可能，建议去医院看看，用中医的推拿试试；加强体育锻炼，不要长时间坐着；避免受寒和潮湿的环境；也有可能……嗯……是肾虚……；食疗见效会比较慢，推荐喝：山药粥（山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。）、芝麻粥（芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发）。

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