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技术宅社区 | Z站»家 › 文学区 › 藏书阁 › 【马】TXT下载《海马记忆训练》作者：米山公启[中] ...

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[医学药理●心理两性] 【马】TXT下载《海马记忆训练》作者：米山公启[中]

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[LV.6]常住居民II

3172 主题	1234 好友	45万积分

so sad.

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发表于 2014-2-23 12:14:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由小诗哥于 2017-4-3 13:52 编辑

《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明，大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增强脑活力。神经内科专家米山公启博士告诉你：优秀的大脑不是天生的，每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑，使你变得更聪明，工作和学习更有效率。《海马记忆训练》介绍的方法简单实用，如：捏住鼻子喝咖啡——阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞；闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境；专门绕远路——选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展；多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力；每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性。

链接：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1323877142&uk=523691134 密码：3mr3

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理想與现实撞擊時產生的火花總是特別燦目。

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墨灯_踌躇中

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-2-24 22:42:11 | 显示全部楼层

好高级的样子！！！

点评

我也觉得好高端！！！！发表于 2014-2-24 22:43

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2014-2-25 13:18:57 | 显示全部楼层

健忘症患者。。。

曾经以为自己是主角，现在发现我也就是个摆设，连路人都算不上。

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-2-27 15:17:01 | 显示全部楼层

抱走~

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发表于 2014-3-9 19:06:24 | 显示全部楼层

按个抓印

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发表于 2014-3-9 20:34:09 | 显示全部楼层

很有意思的样子。。

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[LV.1]初来乍到

1 主题	13 好友	5713 积分

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发表于 2014-3-10 23:34:27 | 显示全部楼层

记忆力不好

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[LV.1]初来乍到

0 主题	11 好友	7949 积分

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发表于 2014-3-11 11:44:40 | 显示全部楼层

好东东。。。艾宾浩斯。。

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[LV.1]初来乍到

16 主题	28 好友	1万积分

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发表于 2014-3-11 14:06:23 | 显示全部楼层

看看

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时间管理者

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发表于 2014-3-11 21:10:12 | 显示全部楼层

看起来很高端的样子~~

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发表于 2014-4-4 12:42:20 | 显示全部楼层

替会会会

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6 主题	37 好友	3万积分

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发表于 2014-4-4 16:36:03 | 显示全部楼层

看看

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这里是，幸福安

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1 主题	7 好友	1214 积分

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发表于 2014-4-5 22:12:30 | 显示全部楼层

一直在找，感谢分享

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[LV.1]初来乍到

7 主题	23 好友	8457 积分

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发表于 2014-4-7 13:44:13 | 显示全部楼层

来看看

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[LV.1]初来乍到

6 主题	27 好友	2万积分

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发表于 2014-4-13 12:39:47 | 显示全部楼层

高大上

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