【YY组课本】发音训练（第二弹）

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生生且不离

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第一章

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发表于 2012-5-5 01:35:30 | 显示全部楼层

呃，其实我还是觉得大家可以来一发集训什么的，这个东东我觉得直接字面可能有点难懂【反正这货现在为止找不到传说中脐下三寸的丹田呃】
可以勾搭一个学播音或者气息比较好的美人回来教一下，可能效果要好一点
因为我手上也有很懂这一类的东东，但是也看不懂。。。以下是一个练习，呃，别人发给我的我也不太懂，给妹纸汉纸们看看吧~
下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
（1）气泡音：闭口和张口共30秒。  （2）轻度哼鸣：20秒。  （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。  （5）慢吸慢呼：2次，20秒。  （6）快吸慢呼：4次，2分钟。
（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。  （8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。  （9）搓脸：10秒。
（10）转颈：10次，10秒。  （11）松下巴：10秒。  （12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
（13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。  （14）半打哈欠：5次，10秒。  （15）撮唇：10次，20秒。
（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（17）转唇：8*8拍，30秒。  （18）双唇打响：30次，30秒。  （19）弹唇：1分钟。
（20）b本音：60次，1分钟。  （21）ba本音：60次，1分钟。  （22）ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
（23）顶腮：30次，30秒。  （24）刮舌：20次，20秒。  （25）伸卷舌：20次，20秒。
（26）立舌：10次，30秒。  （27）转舌：8*8拍，1分钟。  （28）弹舌：30秒。
（29）d本音：60次，1分钟。  （30）da音：60次，1分钟。  （31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。
（32）g本音：60次，1分钟。  （33）ga本音：60次，1分钟。  （34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
（35）ge音：60次，1分钟。  （36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。  （38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
（40）数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。
（41）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。  （42）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。
（43）喊操：变换节奏进行，2分钟。  （44）绕口令：任选10段，10分钟。  （45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。