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[养生指导] 正确的洗手方法

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发表于 2013-10-7 22:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

一、湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

二、搓

手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：

（一）掌心相对，手指并拢相互摩擦；

（二）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；

（三）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

（四）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

（五）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

（六）搓洗手腕，交换进行。
第一步:取适量的皂液于手心

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第二步:双手掌心相对摩擦

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第三步:双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦指缝和手背；双手位置交换

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第四步:十指相握，相对摩擦指尖和甲沟

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第五步:一只手握对侧手拇指摩擦，再交换

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第六步: 一只手摩擦对侧手腕，再交换

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三、冲

用清水把手冲洗干净。

四、捧

用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

五、擦

用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

PS：UP主在医院看到这个提醒就记下来了，感觉按照步骤洗完之后手干净很多，妹子推荐用洗手液，用肥皂洗手容易发干。

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恶魔胖达		+ 30	+ 6		o(￣▽￣)ブ发糖
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榛子❤银魂

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发表于 2013-10-8 02:34:49 | 显示全部楼层

@西年° @湾湾情 @°琳酱 @欢茄茄 @顾白曜 @微尘菌の殿夏♪ @xyz_xx 你们快看~ヾ(´・ω・｀) 爸爸的医院也是贴着这样的提示呢~~~要好好洗手清除细菌哦

点评

微尘菌の殿夏♪

看来我只做对了一半发表于 2013-10-13 10:25

微尘菌の殿夏♪

( ⊙ o ⊙ )看你我只做对了一半.... 发表于 2013-10-13 10:25

2333 好好洗手哟发表于 2013-10-8 13:17

いわぬがはな

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When you told me you loved me.

积分: 35902

发表于 2013-10-8 17:19:41 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 02:34
@西年° @湾湾情 @°琳酱 @欢茄茄 @顾白曜 @微尘菌の殿夏♪ @xyz_xx 你们快看~ヾ(´・ω・｀) 爸爸的医 ...

粗线！！

来涨姿势了w不过有好好洗手的w

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2013-10-8 17:27:58 | 显示全部楼层

还是找个会洗手帮忙洗吧。。

像糖纸一样华丽的一无是处

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积分: 52360

发表于 2013-10-8 17:42:06 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 02:34
@西年° @湾湾情 @°琳酱 @欢茄茄 @顾白曜 @微尘菌の殿夏♪ @xyz_xx 你们快看~ヾ(´・ω・｀) 爸爸的医 ...

我也在医院看过wwww

不努力怎么行啊，头疼

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榛子❤银魂

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发表于 2013-10-8 20:55:51 | 显示全部楼层

顾白曜发表于 2013-10-8 17:19
粗线！！

来涨姿势了w不过有好好洗手的w

嘿嘿不好好洗手长细菌的哟~~(눈▽눈) 嘛啊你最近都不爱特我看不到好帖子了呢~~~

いわぬがはな

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发表于 2013-10-8 20:56:42 | 显示全部楼层

°琳酱发表于 2013-10-8 17:42
我也在医院看过wwww

好久不见~~~琳酱不要忘记我哦｡ (☍﹏⁰)｡
嘿嘿没有啦我也会经常艾特你玩哦~~~

いわぬがはな

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(๑ÒωÓ๑)

积分: 194701

发表于 2013-10-8 21:20:39 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 02:34
@西年° @湾湾情 @°琳酱 @欢茄茄 @顾白曜 @微尘菌の殿夏♪ @xyz_xx 你们快看~ヾ(´・ω・｀) 爸爸的医 ...

亲亲女儿~我会好好洗手的！

BLX 请轻拿轻放不小心碎成渣渣粘不起来的

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发表于 2013-10-8 21:41:11 | 显示全部楼层

很不错哦w

白熊君❤panda桑

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发表于 2013-10-8 22:26:36 | 显示全部楼层

湾湾情发表于 2013-10-8 21:20
亲亲女儿~我会好好洗手的！

臭麻麻好久不見你現在才出現｡ (☍﹏⁰)｡乃是不是不要我了~？

いわぬがはな

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(๑ÒωÓ๑)

积分: 194701

发表于 2013-10-8 22:27:48 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 22:26
臭麻麻好久不見你現在才出現｡ (☍﹏⁰)｡乃是不是不要我了~？

怎么会！乃们是重要的家人不会不要的！【抱~

BLX 请轻拿轻放不小心碎成渣渣粘不起来的

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When you told me you loved me.

积分: 35902

发表于 2013-10-8 22:44:23 来自手机 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 20:55
嘿嘿不好好洗手长细菌的哟~~(눈▽눈) 嘛啊你最近都不爱特我看不到好帖子了呢~~~ ...

最近爪机居多，一般不怎么发帖，然后你的那个爱心打不出来所以w
下次我把帖子记一记周末用电脑一起艾特你吧~

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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榛子❤银魂

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积分: 31209

发表于 2013-10-9 07:06:48 | 显示全部楼层

湾湾情发表于 2013-10-8 22:27
怎么会！乃们是重要的家人不会不要的！【抱~

*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★* 。哇哈哈哈我就知道~~麻麻么么哒~~所以快做好吃的给我吃Ψ(￣∀￣)Ψ

いわぬがはな

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榛子❤银魂

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发表于 2013-10-9 07:15:43 | 显示全部楼层

顾白曜发表于 2013-10-8 22:44
最近爪机居多，一般不怎么发帖，然后你的那个爱心打不出来所以w
下次我把帖子记一记周末用电脑一起艾特你 ...

噗(ｏ´艸｀ｏ) 哈哈哈你有心啦~~~我会好好期待的啦~~话说幻想森林那个好好玩啊，我每次都会把店员们发过来的图片都存下来泥看——我昨天点的“绿茶冻+可乐汁の卡布奇诺冰激凌”~~不过有点遗憾，因为没有绿茶冻，所以是绿茶冻和冰激凌分开上的，不过也好好吃的样子Ψ(￣∀￣)Ψ

幻想冰激凌森林·我的綠茶凍可樂汁の卡布奇諾冰激凌.jpg

我的基宅绿茶冻~.JPEG

いわぬがはな

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23 主题	107 好友	5万积分

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发表于 2013-10-9 08:03:35 | 显示全部楼层

榛子❤银魂发表于 2013-10-8 20:56
好久不见~~~琳酱不要忘记我哦｡ (☍﹏⁰)｡
嘿嘿没有啦我也会经常艾特你玩哦~~~ ...

不会忘记的啦w最近上基宅比较少了而已\^O^/

不努力怎么行啊，头疼

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