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[求虎摸] 常驻电脑前的大神儿们有没有这样的烦恼=。=

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发表于 2013-9-2 13:50:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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后!背!疼!啊!疼!到!不!行!

有没有什么可以活动的健身操之类的=。=像我这样的宅才有的烦恼啊~~哈子卡西~~
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yooooooooooooooo~

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发表于 2013-9-2 13:56:50 | 显示全部楼层
每半个小时起身到处转转
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发表于 2013-9-2 14:31:16 | 显示全部楼层
骚年你的姿势很不正确,我看其他人也是,键盘在低下,然后椅子很高,屏幕很低,长时间下去你的颈椎和腰椎会痛死的。调整姿势吧骚年,你还很年轻。

最佳的方法是购买那种游戏的单手键盘,然后板子和键盘并排(没买的也要将键盘和板子并排放!防止高低肩。椅子调低,然后屏幕最好能在视线偏下。不够高的就垫高,防止长时间低头。

大致这样子。
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发表于 2013-9-2 15:40:56 | 显示全部楼层
向后扳胳膊,然后转啊转.
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发表于 2013-9-2 16:15:02 | 显示全部楼层
我是脖子。。。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:34:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:35:17 | 显示全部楼层
狙小鸟 发表于 2013-9-2 16:15
我是脖子。。。

连着颈椎整个后背都……
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发表于 2013-9-2 17:35:40 | 显示全部楼层
小爆炸BANG 发表于 2013-9-2 17:34
嗯对哦,,,,,,不过老是就忽略了这个问题弄的眼睛也超级累的

虽然这么说 但是我从来没这么做过。。。
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:37:09 | 显示全部楼层
duoduokill 发表于 2013-9-2 14:31
骚年你的姿势很不正确,我看其他人也是,键盘在低下,然后椅子很高,屏幕很低,长时间下去你的颈椎和腰椎会 ...

哦是这样啊!我要不就把板子放下面要不就键盘放上面,,,,,时间长了绝对压迫神经,,,,,,会不会变傻
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:37:19 | 显示全部楼层
duoduokill 发表于 2013-9-2 14:31
骚年你的姿势很不正确,我看其他人也是,键盘在低下,然后椅子很高,屏幕很低,长时间下去你的颈椎和腰椎会 ...

哦是这样啊!我要不就把板子放下面要不就键盘放上面,,,,,时间长了绝对压迫神经,,,,,,会不会变傻
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:37:29 | 显示全部楼层
duoduokill 发表于 2013-9-2 14:31
骚年你的姿势很不正确,我看其他人也是,键盘在低下,然后椅子很高,屏幕很低,长时间下去你的颈椎和腰椎会 ...

哦是这样啊!我要不就把板子放下面要不就键盘放上面,,,,,时间长了绝对压迫神经,,,,,,会不会变傻
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:37:48 | 显示全部楼层
duoduokill 发表于 2013-9-2 14:31
骚年你的姿势很不正确,我看其他人也是,键盘在低下,然后椅子很高,屏幕很低,长时间下去你的颈椎和腰椎会 ...

哦是这样啊!我要不就把板子放下面要不就键盘放上面,,,,,时间长了绝对压迫神经,,,,,,会不会变傻
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:39:28 | 显示全部楼层
吃只企鹅 发表于 2013-9-2 15:40
向后扳胳膊,然后转啊转.

嗯,活动活动什么的,有的时候缓解的也不是太明显,酸痛酸痛
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 楼主| 发表于 2013-9-2 17:55:10 | 显示全部楼层
ㄗòsら啵~ 发表于 2013-9-2 17:35
虽然这么说 但是我从来没这么做过。。。

对……我们好像都是这样……
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小爆炸BANG 发表于 2013-9-2 17:37
哦是这样啊!我要不就把板子放下面要不就键盘放上面,,,,,时间长了绝对压迫神经,,,,,,会不会变 ...

你板子放下去也会有问题,关键是你坐得姿势和高度就不对了,长期很影响神经的,至于傻不傻就.......
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