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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-8-24 00:22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

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自己也不知道是属于内向还是有病，但真的挺想改变现在的状况。版规和一些置顶帖已经看过了><这个应该是发这儿吧

性格是属于内向、自卑、胆小、悲观，这种情况大概有6、7年左右，我从小学开始就是这个样子了（小时候的事不太记得就不算进去了）

无法正常地和别人交流，对着不熟悉的人说话会支支吾吾的，在班里也是很不合群的一个，常年这种情况我已经养成自己跟自己对话的行为了囧rz

例1-初一开学的时候到了班级，由于都是新同学安排好座位后我很想跟同桌打招呼说话，可是就是说不出来，话一到嘴边就又吞了下去，所以最后还是同桌先跟我说的话，对着人都是这样的情况，除了熟人我一般都不会主动说话。

身边的朋友很少，不愿意去跟身边的人相处，甚至是有点排斥，但自己又很想像开朗的人一样，无论是小学还是初中，身边的朋友都是固定的，总是班里最不合群的一个。这种情况我记不清楚是小时候就有的还是搬上来市区住才有的，印象中刚搬上来那一年我几乎假期都不出门，总是一个人在家。我自己也想过可能导致这种情况的原因，自我出生后我爸就一直在外地打工，现在也是，所以说我的童年是没有爸爸的存在的，类似于单亲家庭。

在课堂上从来都不敢举手发言，很害怕那种被人盯着的感觉（这个问题已经被我的班主任说过无数次，每次家庭报告书都会有班主任说"该孩子太过文静，家长要……"这类话语）不敢自己一个人去商店那种地方买东西。

去到有人的地方我也会很不自在、紧张，我是属于自卑的那种人吧，总感觉有人在看着自己，生怕自己哪里不得当。简单来说就是恐惧人群。自卑就不多说，我就觉得自己很多地方都比别人差，自身也是有的地方不太美观，举个例子我是兜齿（麻麻说我是吃饭姿势不对导致的=、=），个人觉得这个也是导致我这种性格的一个原因吧。

会很嫌弃自己，很多时候都在给自己挑毛病，性格也是属于多愁善感、爱伤春悲秋的那种人，对身边的人事物略敏感，一有些变化就会想很多（例-加入朋友A君对我突然有点冷淡，我就会想自己是怎么了，是不是哪里做得不对etc.）
有时候想得太多情绪一低落就会有自残或Z杀的念头，但我是个胆小的人一直都没付诸行动，也不会说做出伤害别人的事。

会很抗拒朋友触碰我的一些地方，就例如我很讨厌别人碰我的鼻子或扯我的头发，平时脾气也算比较好的那种，但一旦做了这些行为我就会突然冒出一团火，有时候甚至会和别人争吵起来或打架，当然不是掏家伙那种。

暂时想到的只有这些><想到新的再补充。
虽然相对于一些人来说我的情况并不算什么，但现在这种情况真的困扰了很久，严重影响到与他人的交往，我妈也经常念叨我这样不行，要多跟别人说话，问题就是对着不熟悉的人我就没有勇气开口。

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[LV.10]以坛为家III

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第五章

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发表于 2013-8-24 00:30:04 | 显示全部楼层

我真好喜欢这类不说话的人。。。。。。

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梵fanny

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序章

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发表于 2013-8-24 01:02:59 | 显示全部楼层

⊙▂⊙ 其实我以前也是这样的o(╯□╰)o，很小的时候由于家庭原因性格比较悲观自闭，喜欢一个人低着头躲在角落里，不爱说话也不太会说话，也不喜欢别人搭理自己。这种孤僻自卑一直持续了整个童年和少年时期。
后来上升高二的时候，我个性变得叛逆了，好像是俗称的叛逆期吧，而且叛逆的非常厉害，和班主任吵架的嗓音响彻一个楼层，哎，现在想一想当时很幼稚。但是，那时候的叛逆确实对我很重要，我开始找到点自我的感觉了……
前段时候看了本关于重口味心理学的书，里面有提到一个理论，大致的意思是说一个人的脑组织发生变化会直接影响到心理的变化，同样心理的变化也反映了脑组织的变化。举个栗子，一个身患多重人格障碍的人，在从A人格转换到B人格时，忽然会讲A人格不会讲的多种外语的，这是个匪夷所思的现象。被心理学家解释为脑组织的变化……
高二的叛逆期里，我不仅由懦弱变得很强硬，而且学习能力也大幅提高，基本上由中下游跑到年级里的前排，而且是在很叛逆、对教育制度很不屑的基础上的。后来，我的性格也变了，变得很傲娇了- -反正自卑什么的都没有了。
尽管如此，我性格上还是有很多缺陷，非常没有安全感，对人不信任等等。我觉得还是和我自幼的成长环境有关系，你可能也是成长环境很孤单，慢慢形成了对人没有信任感和好感吧，作为保护自己的方式。性格自卑对自己很挑剔，很多时候不是你自己不好，而是一直没有得到肯定，我对此深有体会啊。如果得不到外界的肯定，那么自己鼓励自己做事情，然后肯定自己吧。每个人都是最珍贵的，虽然作为芸芸众生中的普通人，没有什么不同，但是却是独一无二的。这个世界上，可以没有人爱自己，但是一定要自己爱自己啊。
关于自己爱自己这个观点，是一个很好的朋友告诉我的，当时他告诉我时我很惊讶，我不知道他为什么这么说。我不爱自己吗？
后来，我想了想，真的觉得是自己没有学会爱自己的能力。课本里面一直教育我们要爱他人，其实一个人如果连爱自己的能力都没有，又有什么能力爱他人呢？
关于触碰鼻子或头发这个，很容易的让我联想到你鼻子是不是被人打过啊？头发是不是被扯过啊？因为经历过伤害，所以特别敏感？哎，我也不知道，如果真是那样，虎摸虎摸~~
我以前在辅导班做过家教，教小学三四年级的孩子们，然后有几个孩子就特别喜欢我，一看到我来了就跑过来抱住我的腰……而那个时候又恰恰是我很失意，保护壳特别坚硬的时候，一被孩子们紧紧抱住，我的身子马上就僵硬了- -当时泪就往眼眶上滚，还好马上推开了她，才没流出来……身体的接触是亲密关系的象征，被拥抱会让人感觉被爱吧。

把自己的一些小经历分享出来，希望你能自信、快乐起来`(*∩_∩*)′

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Dr.Robin

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可攻可受

萌正太转型中、Ծ‸Ծ

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发表于 2013-8-24 01:17:28 | 显示全部楼层

多跟开朗的人在一起或许会好一点、~

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奈分君	+ 1	+ 2	啊我身边就有一个十分开朗的人，这个方法是.

账房先生在此、账本都给我拿出来、！！Ծ‸Ծ！！

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扇唄漆茶

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序章

积分: 7545

发表于 2013-8-24 10:09:44 | 显示全部楼层

...我就想到社交障礙四個字...
除了【無法】跟陌生人好好交流外其他的我跟你一樣甚至比你嚴重
當然上了大學就好多了orz
因為終於開竅說要改變反正大學沒人認識自己可以當做新生啥的
總而言之，主動權在於我們自己
1.關於自卑方面
  a.你可以試試找個可以信任的人說說你身上的閃光點（甚至只是找個聊過一段時間的網友也行）然後你會發現其實你并不那麼差。再者，正視你所謂的那些“缺點”也很重要，能改變的就改變，不能改變的順其自然（例如我就有嚴重的外貌問題orz）有時候聽聽別人是怎麼看你的有助於你更好地認識自己。
  b.自信的建立。我們可以試著獨立堅持完成一件事情，由小到大地推進以建立信心。小的可能是耐心完成一副拼圖啊一個模型啊甚至只是養活一盆花（好吧我從來就沒養活過因為太懶orz），大的可以是你堅持每個月認識多少個新朋友啥的（這說法可能有點誇張但暫時也想不到其他例子了）慢慢的你就會發現你其實是很有能力去完成事情，不用依賴別人不用看別人臉色。只要你堅持就可以做到，包括正常的社交。
2.社交神馬的
  a.因為跟你相似所以也知道其中大概的心情。但是凡事你自己不走出第一步是真的誰都幫不了你的哦。關於社交，【厚臉皮是真理】啊。雖然是強迫自己去跟別人交流，雖然可能會招來反感，但世界上那麼多人你保不准每個人都喜歡你是不。我現在的十幾個機油都是我自來熟厚臉皮地跟他們發展各種劇情（誤）才換來的好不~第一印象固然重要，但經過深入瞭解后，還能留在你身邊陪你度過風雨的，一定是真正的朋友。
  身边的朋友很少，不愿意去跟身边的人相处，甚至是有点排斥。←其實你更多的是怕別人窺見你內心怕自己受傷害吧。套用一句“出來混遲早都要還”。活在世上不是傷害別人就是被傷害。但好在有【朋友】這種東西可以互相治愈呢。你覺得身邊人突然對你冷淡。可能的原因有1.對方最近有心事所以忽略了周圍2.對方純粹是粗神經因為暫時沒話題就對你“冷淡”了3.可能你平時就不自覺突然對人冷淡所以你和對方關係其實不遠不近（想要別人怎麼對待你就怎麼對待別人，儘管有些時候不是你對別人好別人就會對你好的，但可以肯定的是多數人都不會抖M到去親近對自己差的人）
  b.這個還是得從小事做起。人都是逼出來的。我之前有個同學就是一個人不敢去任何地方。後來上了大學發現不是個個都會縱著你陪著你，因為【每個人都有自己的生活】。所以她就逼著自己大膽些，去便利店買個東西而已，距離又不遠，路上又沒車，店老闆也總不可能吃了自己吧？所以有了第一次就有第二次，她現在可以獨立去很多地方了。雖然逼迫自己“成長”有點痛苦，但人都是這麼活過來地不是嗎？
  c.恐懼人群神馬的。我到現在還會我會說麼一去到人多的地方就呼吸困難頭暈疲累要命的是還老聽到別人對自己評頭論足嘲笑自己。但我知道羅馬不是一天建成的。我還沒真正地走出去成為一個獨立、自信的人，所以才會太過在乎別人的目光。但說真的，世界上嘴賤的人多了去了，說了之後他們痛快了，但我們也沒受到什麽實質傷害啊？何況你又不是生活在真空里，怎麼能要求完全不被傷害呢？雖然我沒啥資格說這些orz但凡事要往樂觀的方向想，才能活得輕鬆些。
3.童年神馬的黑歷史神馬的
  這個我是最沒資格說的orz不過我試著去看開了。再不堪再難受都過去了。一切都過去了。就算那是造成自己性格的源頭，也不是自己繼續現在這個“糟糕”性格的藉口。
4.其他方面
  我也討厭別人碰我，尤其是沒隔著布料的，很噁心。但人有時候是通過肢體接觸來表達和促進感情的哦。我也不知道他們碰你鼻子和扯你頭髮是惡作劇那種還是神馬，如果是惡作劇的話我覺得發火也無所謂啊。再好脾氣的人也有自己的雷點吧？
  還有自殘自殺啥的...你還是找個可以信任的、理解你的、會好好傾聽的人排解一下苦擾。自殘自殺的念頭真是...如果實踐的話會上癮的。親身經歷告訴你真的不要犯傻，真的！
不自覺廢話了好多orz會有人看完么orz

点评

Dr.Robin

刚开学的时候，我下铺的孩纸在跟我睡了一个学期之后、颤颤巍巍的过来问、我是不是讨厌她、ORZ、发表于 2013-8-24 18:38

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hatecrew

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[LV.1]初来乍到

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第一章

笑颜は殺人のマナー

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发表于 2013-8-24 10:43:11 | 显示全部楼层

@温柔的马甲

Metalhead \m/

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hatecrew

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笑颜は殺人のマナー

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发表于 2013-8-24 10:45:27 | 显示全部楼层

大家都挺像的嘛。跟人交流那一块我是非常不好。非常被动，数次被老师说。不过我没打算特别去改善。因为目前还不需要的感觉

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奈分君	+ 1	+ 2	情况都差不多吧只不过程度不一样.

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[LV.1]初来乍到

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楼主| 发表于 2013-8-24 16:57:49 | 显示全部楼层

梵fanny 发表于 2013-8-24 01:02

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⊙▂⊙ 其实我以前也是这样的o(╯□╰)o，很小的时候由于家庭原因性格比较悲观自闭，喜欢一个人低着头躲在 ...

首先先说一句谢谢！很感谢写了这么多，对我也很有帮助！我会尝试着爱自己，慢慢去改变这种状况的。
是，鼻子以前被人用东西砸过，然后鼻血就一直流，头发倒是没什么缘故就是很讨厌别人触碰。
揉揉，家庭原因可能也是吧，爸妈一直都不太管我，比较亲的亲人就只有外公，然后去年也去世了，当时也很悲观地想着世上再没爱自己的人了。谢谢小梵（这么叫可以吧）~我会争取做一个自信的人

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楼主| 发表于 2013-8-24 17:07:03 | 显示全部楼层

扇唄漆茶发表于 2013-8-24 10:09

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...我就想到社交障礙四個字...
除了【無法】跟陌生人好好交流外其他的我跟你一樣甚至比你嚴重
當然上了大學 ...

看完了很感谢提出的一些方法，我也会一一去做的，以前自己都是一直不敢去尝试，也从没逼过自己去干什么，听了你说的就觉得人还是得逼的，我是个不太自觉的人，无论是什么都需要人去督促，所以觉得自己逼自己或找个人逼自己去或许会更有用。
关于你说的坚持独立完成一件事我觉得这个方法是很不错，我会去试试的，慢慢的来改变自己。
真的很谢谢，也希望一起努力你也能好一点:-D

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第五章

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发表于 2013-8-24 17:11:57 | 显示全部楼层

不会。。就喜欢这感觉。。。。有人喜欢清静。有人喜欢喧嚣。。。。

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楼主| 发表于 2013-8-24 17:12:06 | 显示全部楼层

Dr.Robin 发表于 2013-8-24 01:17

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多跟开朗的人在一起或许会好一点、~

啊我身边就有一个十分开朗的人，这个方法是有点效果但不明显，谢谢！

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