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（共15小题）奥地利心理学家阿德勒认为，自卑感是一种激励因素，个体若感到自卑，就会发愤图强，取得成功；相反，沉重的自卑感也会使人垮掉。下面这个测试将帮助你找出自卑感产生的原因，从而帮助你克服自卑。(开始测，请记下你每题的得分，用总分查看结果)：

　　1 你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗？
　　A 常有 5分
　　B 没有 1分
　　C 偶尔有 3分

　　2 体育运动后，有“反正自己不行”的想法吗？
　　A 常有 5分
　　B 没有 1分
　　C 偶尔有 3分

　　3 你的身高与周围的人相比如何？
　　A 相当低 5分
　　B 差不多 1分
　　C 高 3分

　　4 你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？
　　A 有一两次 3分
　　B 没有 5分
　　C 我一直都非常自信 1分

　　5 老师批过的考卷发下来了，朋友要看怎么办？
　　A 把打分的地方折起来让他们看不到 3分
　　B 让他们去看 5分
　　C 将考卷全部藏起来 1分

　　6 如果能够有来生，你认为三种选择哪个好？
　　A 做女人可够受的，做男人好 5分
　　B 想做个女人 1分
　　C 什么都行，男女都一样 3分

　　7 早晨，你照镜子后的第一个念头是什么？
　　A 再漂亮点就好了 5分
　　B 想精心打扮一下 1分
　　C 别无它想，毫不介意，满不在乎 3分

　　8 你受周围人的欢迎和爱戴吗？
　　A 受欢迎和爱戴 1分
　　B 不受欢迎和爱戴 5分
　　C 不太清楚 3分

　　9 你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事？
　　A 常有 5分
　　B 没有 1分
　　C 偶尔有 3分

　　10 看到你最近拍摄的照片有何想法？
　　A 不称心 5分
　　B 拍得很好 1分
　　C 还算可以 3分

　　11 被小伙子称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时，你怎么办？
　　A 我也回敬他：“笨蛋！没教养的！”3分
　　B 心中感到不好受而流泪 5分
　　C 不在乎 1分

　　12 如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话，你怎么办？
　　A 断然反驳说：“根本没有那种事！” 1分
　　B 担心会不会是真的 5分
　　C 不管闲事，认为别人是别人，我是我 3分

　　13 碰到寂寞和讨厌之事怎么办？
　　A 陷入深深的烦恼中 5分
　　B 吃喝玩乐时就忘却了 1分
　　C 向朋友和父母诉说 3分

　　14 如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力，结果都输给你的竞争对手时，你怎么办？
　　A 尽管如此还是继续挑战，今后加劲干 3分
　　B 感到不行只好认输 5分
　　C 从其他学科(工作)上竞争取胜 1分

　　15 如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子)，正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时，你怎么办？
　　A 灰心丧气 5分
　　B 向那位姑娘(小伙子)挑战 3分
　　C 毫不在乎，一如往常 1分