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【看完病了】青春期延长叛逆的要死怎么治！

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匿名

匿名 发表于 2013-7-12 16:16:53 |阅读模式

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本帖最后由匿名于 2013-8-8 16:57 编辑

好吧我深井冰又来看病了。。

就，我现在也老大不小了，绝对比坛子里多数妹子老

可是吧。。叛逆期好像有点过长了。。。

基本上就是，你越说让我干什么，我就偏不干什么。。

而且一个东西吧，要求要改。头两遍还行。第三、四往后就不行了。。

其实后来想想没什么大不了的，动动改了就行。

可是心里就是窝火的要死。

然后。。绝对就炸了！

而且态度会变得极度恶劣。。噗

就算同意改了，开始的构想也会觉得完美无比，改动部分迟迟下不了手

接着就是拖了。。

说实话挺耽误事儿。

毕竟一件事儿早早了结了算完，拖着心里都是压力。。

可是啊可是！心里就是觉得万分不爽！！！！

究竟怎么破？

【一个工程拖十天了快，就要定稿了，迟迟出不来。。。

赶脚淫僧都彻底灰暗了。。。。。

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温柔的马甲

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第一章

内有恶犬

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发表于 2013-7-13 10:24:18 | 显示全部楼层

本帖最后由温柔的马甲于 2013-7-13 10:44 编辑

      这不就是拖延症吗。。。

      以及非常好强，就算你嘴上说着“心里都是压力”和“人生彻底灰暗”，其实本质是有些自负的吧，觉得老子只是不爱表现，心里可是门清，完全不需要你们这些自己也不咋样的渣渣安排我该干什么干什么。而且就算你后来暗地想想觉得对方说的是对的，也会把这看做偶然，对方还是不足以值得你信服，而且就算你承认对方在某点上是做得比较好，指点的对，但是因为你更多地还是相信自己，所以反而对这种指手画脚的行为产生抵触，更是不愿遵从了。
      以上都是马甲擅自的揣测，说得有点过的话请包涵，没有恶意，因为我自己其实是这样的人，看着好像姿态很低很谦逊，其实心里骄傲得很，轻易不会接纳别人的建议，某种程度上的确有”老子天下第一“的中二心情。
      但即使是这样的我，也是有可以和楼主分享的东西的，毕竟你现在是觉得，这样的状况多少是有困扰的吧。

      唔，我想说，好强和内心自负都是可以的，但作为成年人，更多时候用理智管理行动大概更靠谱点吧。在心里判断，这道指示是正确的还是错误的，是对现下情况有推动的还是无关紧要的，之类。
      我们总还是愿意看到事情顺利发展的吧？这比置气重要得多，这种判断相信楼主还是有的，大概只是心里不舒服。

      （其实我本来想说，有时候把自己姿态放低点很多心理问题就都不会有了，但又想到不是所有人都认同这种低调退让的哲学的，还是个人顺其自然吧。）
      我不知道楼主说的”你越说让我干什么，我就偏不干什么“到底是那一种程度的。。。是大多数场合，不分工作休闲呢还是其实只是少数场合，看心情。后者的话不算什么问题，尽量控制一下自己别和人翻脸就行；前者的话属于中二状况有点严重了，自我中心主义太强。

      你要不想想如果自己身边有个这样的人你什么感觉？你能容忍别人像这样做到什么程度？以此来确定行为的度吧。
      太轻易就炸了总之不是什么好事，对人伤感情，对自己费精力。多做些静心的事吧，比如培养爱好，然后多花点时间在其上，安心养性，对你的拖延症也有好处。

      关于拖延症我刚刚回了一个帖子，地址借你  请点，懒得跳转的话稍后我补一个折叠代码，把那一段加在本层后面。

      [fold=拖延搬运内容]_(:з」∠)_网上讲拖延症的太多了，现代人的大敌，我自己也有一定程度的拖延症，所以不敢说能给出克服的药，我就说我自己的对抗心情吧

      首先说明我觉得自己的拖延症现在已经是轻度的了，拖延的事情一般都会在一天内解决，最多把无聊的论文拖延三天以后再做。
      以前是中度患者，拖延拖延拖延拖延什么事都能拖延，起床，吃饭，上课，做作业，家务，洗澡，睡觉，无一不拖延。结果生活一塌糊涂，作息很混乱，生活学习计划频繁被打乱。不仅对学业影响很大，还增加心理负担，对自己的行动力严重怀疑因此导致及其的不自信。在这种精神状况下更是做事消极，效率大打折扣，于是陷入恶性循环。
      啊，真是可耻的回忆

      改变的动力就是实在受不了自己了，感觉再这样下去人生就是一滩烂泥。恩，我就是因为自己逼自己上绝路，才有了将之克服的毅力的。
      有些事只是需要跨过一道坎，后面的路就突然顺了。╮(￣▽￣")╭
      而且有时候你会发现，做一件事的枯燥感常常是最开始的那十几分钟最强烈，坚持过去以后就会慢慢进入状态，然后时间就不知不觉过去了。有时候还会因为很入情绪而不想停止了。。。
      比较重大而工程繁复冗长的任务可以尝试使用番茄时间。我知道这个是被战拖人士反复，反复，反复提到，大家看得都快视觉疲劳的东西，但卧槽真的有用的啊！可以通过下载番茄计时工具（名字我随便说的= =，经常都是各种叫法，不要在意这些细节），或者自己弄个表设定25分钟，到了就叮呤呤呤提醒你，表扬你已经坚持了25分钟的工作，奖励你可以休息的5/10/15分钟（自己计划。但别超过15分钟，不然工作休息时间就不成比例了）。
      看着番茄工作时间里电脑左下角倒计时的小闹钟感觉会很安心，甚至有种”有人在陪我工作“的傻逼愉悦感（只是一个闹钟工具陪而已，真是容易满足的人啊），而且做的时候会因为觉得”25分钟很短的，一眨眼就过去了“而对自己充满信心，也更容易投入工作。

      嘛总结一下我上面的话痨，简单来说我其实就说了两点……一是自己要有决心，有动力改变，且要坚持，不能三天打鱼两天晒网（这点要么自己意志强大自己监督自己，要么就和朋友一起，互相鼓励坚持吧）；二是建立监督奖励机制，以及把大工程分割成小工程，把大时间分割成小时间，提升工作信心。

      →_→祝你战拖成功[/fold]

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发表于 2013-7-14 16:02:38 | 显示全部楼层

这不是跟我之前的一样吗。拖延啥的真的不是一般的烦。但是我决定放任它了。

Metalhead \m/

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楼主| 发表于 2013-7-14 22:00:11 | 显示全部楼层

温柔的马甲发表于 2013-7-13 10:24

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这不就是拖延症吗。。。

以及非常好强，就算你嘴上说着“心里都是压力”和“人生彻底灰暗 ...

谢谢马甲跟我说了这么多~

早几年前读过拖延症的案例分析的书，我觉得我拖延这一块儿可能少些，或许自负和不信任对方的成分多些。

好比两个人合作。合作前知道对方已经小有名气，并且也作出不少成绩，所以合作前期是十分信任的。在他拿出最初的一些材料时，我觉得略囧。当然合作已经开始了，之前没有检查清楚，这一块儿的不足只能说由我来补足。到了后期修改，我觉得我们的思路、节奏好像完全不在一条线上。他追求的东西，不能说不好，但在我看来是比较保守甚至老派的做法。头三遍改，我是真心跟着他说的走。包括很多我觉得做的很细致的点儿他不欣赏，删掉或重做。很多质疑也是在这个时候冒出来。

到第四遍的时候，一些他说的改成这样的东西，再被要求改回去。。或者一些大的线被整个换掉。。。OMG，这和我们说的通常三遍改四改都是细微调整完全不符合了。

也因为之前没有做过这么大的东西，所以最开始我心里也挺没底；可是到底一个东西做出来整体感觉怎样，我觉得我心里有底的。做这东西的战线拉太长，我自己的很多事儿也被搁置；改来改去改到现在我觉得我已经握不住了，思路什么的。。某些点儿都不知道如何下手。而他却觉得，这些都是小细节。可我觉得这些细枝末节的东西加进来或者换来换去我就必须要对整个东西作调整来顺下去。。。

意见里的一些改法让我觉得可笑。那个时候我算是彻底明白，他也只是一个指挥，具体怎么干的细节他不懂。
刚好那天他理直气壮的来催，算是我头一次因为改动的事情怒了。
前两天基本上就处于一个爆发的状态。。_(:з」∠)_

至于对着干什么的，多数还是针对我爸妈吧。。囧的。。

言而总之算是纯发泄了。。也算是个教训。今后合作前先检查好，合作不对路的少掺和。。

仰天

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