拖延症给我的感觉就像这个标题一样。
A……………………………………………………………………B。C。
A:决定要做一件事
B:开始认真做这事
C:最后完成这件事
中间的点点点,你们懂的。
. :时间太少
. :有人请吃饭
. :暂时找不到好的素材
. :……
对,每个点都代表一种原因。有的点还能引申出更多的原因。
我现在正在试图克服拖延症。
具体方法呢就是让自己果断一些。
把“省略号”大刀阔斧地扔掉。即使付出一定代价——比如说在考前不复习期末考,也要做好这个MAD。(《RWBY》就是这么出来的)
你可能会说这样坏处太多了,不值得……OK,这就是拖延症的突破口。
不管你怎么看,反正我觉得这样应对挺好的。
(一字概括,决。)
其他方法嘛……像什么写便笺啦、用To do List软件啦,都试过,对我没啥用。
再举个例子吧,像这个帖子。本来想过几天再写的,好详细点。于是里人格就对自己说:“拖个球儿啊,要么现在写,否则就说明这事儿对你不怎么重要,就扔掉别做。”
嗯,这也是破除拖延症的第二个方法,扔。
要做的事儿少一点的话,也更容易逐个击破嘛。
相信我,你“必须做”的事情没有那么多的。不是那么重要的,不是那么想做的,就扔掉吧。
最后一点,简。
如果我想要好好地写这个帖子,引经据典旁征博引,先查一大堆资料的话……我很难写出来,更可能坑。至少不会像现在这样5分钟写完。
所以,要做一件事,即使很复杂,也先从简单开始。打个框架,慢慢添加枝叶。
但我觉得这篇文章有这个支架就够了,写多了你们也不乐意看,对吧?
以上。
总结一下,我的三点方法: 决、扔、简
可能你发现这文章比支架稍微多一点点……那是我写完了之后又加了点排版和美化。
完毕。
@异形 @灼热的喵子 @N_Lolita @甚没钱
哲思方面的好友似乎就你们几个吧。
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