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[10th-饲养日记] 已经开始节食的我继续加油！！！！！！

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发表于 2013-4-13 14:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由凛凛子于 2013-4-25 11:04 编辑

从3月开始节食减肥。。。一个月瘦了10斤。。。

但是还是死沉。。。

继续加油！！！！！！

从今天开始一点一滴的记录，争取。。。再减30斤！！！！！！【远目QAQ

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楼主| 发表于 2013-4-14 16:47:26 | 显示全部楼层

【2013/04/14】
今日进食：100g面包苹果*1 牛奶200ml

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楼主| 发表于 2013-4-14 16:47:33 | 显示全部楼层

【2013/04/14】
今日进食：100g面包苹果*1 牛奶200ml

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阿弥爱吃章鱼烧

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人不在，羁绊依旧

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发表于 2013-4-14 17:47:03 | 显示全部楼层

【插楼应该没关系，，，吧？】】

感觉这个食谱过于激烈了呢？会不会剪坏身子<M

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所以每天早上都有锻炼呢发表于 2013-4-14 23:17

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楼主| 发表于 2013-4-14 23:06:46 | 显示全部楼层

阿弥爱吃章鱼烧发表于 2013-4-14 17:47

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【插楼应该没关系，，，吧？】】

感觉这个食谱过于激烈了呢？会不会剪坏身子 ...

我好像完全没有食谱这种东西。。。__(:3」∠)_

平时苹果、燕麦片和牛奶是常备的。。。然后因为燕麦片冲起来好麻烦的于是最近直接买全麦吐司了。。。

现在就是早上喝一杯燕麦有时候会吃一小块巧克力耸么的，中午就是吃水果。。。一般一个苹果和一个橙子或者猕猴桃耸么的。。。晚上是一袋牛奶。。。

平时会疯狂喝水。。。。。。各种喝。。。。不渴也要喝。。。。。

对了。。。晚上下课之后还会去操场慢跑两圈。。。

不知道是不是体质原因（也许因为肥肉太多= =），除了会感觉很饿之外。。。没有什么不良反应。。。╮(￣▽￣")╭ 一般饿的时候就会喝水。。。。

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是因为我身体太弱了，爸爸妈妈怕我再瘦下去就不好了。【咱贫血低血压很恐怖的，现在的肉都是中药补出来的··· 发表于 2013-4-16 21:15

是因为我身体太弱了，爸爸妈妈怕我再瘦下去就不好了。【咱贫血低血压很恐怖的，现在的肉都是中药补出来的··· 发表于 2013-4-16 21:14

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[LV.1]初来乍到

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我呀(*/ω＼*)___________最喜欢宝贝了❤

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发表于 2013-4-14 23:09:08 | 显示全部楼层

啊。10斤好厉害！
我也好想瘦可是爸爸妈妈不允许······

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嘛。如果真的是体型真的给你带来了不好的影响的话，爸妈应该不会不同意你减肥的吧╮(￣▽￣")╭ 如果只是保持身材的话不需要这么激烈的方法啦~ 发表于 2013-4-16 21:06

嘛。如果真的是体型真的给你带来了不好的影响的话，爸妈应该不会不同意你减肥的吧╮(￣▽￣")╭ 如果只是保持身材的话不需要这么激烈的方法啦~ 发表于 2013-4-16 21:05

阿弥爱吃章鱼烧

那就偷偷地www不要节食方法，运动去减肥的话就不会去管你了吧~ 发表于 2013-4-14 23:13

家有宝贝小别扭

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发表于 2013-4-15 00:02:30 | 显示全部楼层

= = 是否锻炼和你吃太少没有因果关系啊。
因为在锻炼所以吃太少也没关系……额，你不觉得从逻辑上来说，因为在锻炼还吃太少，总有一天会晕倒才比较符合科学么还押韵么。

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那倒不是这样啦。。。总觉得突然这么吃喝运动完全跟之前的生活习惯不一样。。。应该会有不来定反应的来着。。。= = 发表于 2013-4-16 21:09

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楼主| 发表于 2013-4-16 21:11:48 | 显示全部楼层

【2013/04/15】
今日进食：苹果*1 一份素菜盖饭牛奶200ml

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楼主| 发表于 2013-4-16 21:24:12 | 显示全部楼层

本帖最后由曳瑟默茗于 2013-4-16 21:25 编辑

【2013/04/16】
今日进食：苹果*1 玉米*1 菠萝一块吐司3片

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楼主| 发表于 2013-4-17 18:23:30 | 显示全部楼层

【2013/04/17】
今日进食：炸酱面一碗╮(￣▽￣")╭ 吐司2片

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发表于 2013-4-17 18:24:39 | 显示全部楼层

陪LZ一起

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发表于 2013-4-17 18:25:03 | 显示全部楼层

好厉害=A=居然吃的下来。。。节食最多不超过三天，每顿最少也要进食一定的吨位才能存活=A=

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楼主| 发表于 2013-4-20 12:01:43 | 显示全部楼层

【2013/04/18】
今日进食：手擀面一碗╮(￣▽￣")╭ 牛奶200ml

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楼主| 发表于 2013-4-20 12:03:27 | 显示全部楼层

【2013/04/19】
今日进食：西红柿鸡蛋面一碗

【最近面条神附体了么。。。。。

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楼主| 发表于 2013-4-21 14:07:39 | 显示全部楼层

【2013/04/20】
今日进食：猪肉馅饼*1 玉米*1

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