开启辅助访问勋章商城切换到宽版

o(￣ヘ￣o＃) 任务菌(`へ´*)ノ懒人通道_(:3」∠)_签到领奖官方微博紧急反馈中心

有爱，有技术，有你^_^)y

技术宅社区 | Z站»家 › 动漫区 › 神之座/日记版 › 时空王的记忆 › 至少要瘦到能穿起以前的衣服！！！

发新帖

查看: 682|回复: 1

收起左侧

[10th-饲养日记] 至少要瘦到能穿起以前的衣服！！！

该用户从未签到

11 主题	30 好友	1万积分

积分: 14741

发表于 2013-4-13 14:20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？╱人◕‿‿◕人╲订下契约（注册新用户）

x

是不是读书期间总是胖的特别快

想当年进大学前的那个暑假，瘦到了我的理想体重啊

却因为一进大学体重就跟指数一样噌的往上涨，要是身高也能继续噌的往上涨该多好

一想到之前有些还没怎么穿过的衣服已经穿不进去了，那股幽怨的心情总是萦绕在心头啊

从三月初就嚷嚷着要减肥的自己到现在都还没有正式实施。。。。挺欠揍的

去年冬天不知道怎么的突然想不开，绝食了3天。。。。其实是轻了好几斤，不过减得都是水，自己心里也知道，对身体太损了，不敢再尝试。

这次的减肥计划其实要求并不是特别高，真的。

我的计划很简单。

早饭：正常吃，一日之计在于晨，吃饱了一天才有精神

午饭：饭量的话就平时的二分之一，如果能坚持吃肉不吃饭，吃饭只吃菜就更好了~

晚饭：我的晚饭只打算喝一碗青菜香菇粥

夜里饿死过去了都不能吃！

其他时间就喝水吧，饿了就喝水，常温差不多了。。。常温的水变成哔---出来也是会消耗热量的

高热量的食物就先暂别吧，喝喝花草茶也是好的，利尿养颜神马的。。。。。。。。

大概坚持个1个月减掉七八斤是可以的，平时如果有多运动运动就更好了~~~【我觉得运动的话自己真是想太多了】

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复

使用道具举报

该用户从未签到

11 主题	30 好友	1万积分

积分: 14741

楼主| 发表于 2013-4-14 13:05:20 | 显示全部楼层

( >﹏<。)～呜呜呜…… 昨晚去吃了麻辣烫orz。。。。。中午没有达到二分之一的标准orz

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|技术宅（基宅） ( 粤ICP备18082987号-1 | 浙公网安备 33010902001746号 )

GMT+8, 2024-5-22 16:27 , Processed in 0.166965 second(s), 10 queries , Redis On.

Copyright © 2018 技术宅社区

Powered by Discuz! X3.5

快速回复 返回顶部 返回列表