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楼主: 一和°

【已結束問診】最近很烦躁

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迷茫的孩子

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[LV.2]偶尔看看I

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第三章

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发表于 2013-4-5 14:29:05 | 显示全部楼层

本帖最后由迷茫的孩子于 2013-4-5 19:05 编辑

一合阳春面你可以更详细的说的_(:3」∠)_
不然医生没办法给你指导_(:3」∠)_
说不定还要被移到放风那里

点评

迷茫的孩子

(﹁"﹁)别这样！！发表于 2013-4-5 15:05

温柔的马甲

多谢这一楼层。我研究了很久这到底是不是一个人(﹁"﹁) 。。。发表于 2013-4-5 15:05

_(:3」∠)_累爱

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hc.silver_..

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[LV.1]初来乍到

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第一章

笑颜は殺人のマナー

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发表于 2013-4-5 14:59:38 | 显示全部楼层

遇到啥挫折了--一般性格大变都是因为受打击了。

Metalhead \m/

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温柔的马甲

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[LV.1]初来乍到

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第一章

内有恶犬

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发表于 2013-4-5 15:33:18 | 显示全部楼层

本帖最后由温柔的马甲于 2013-4-5 15:34 编辑

烦躁的原因有很多种，而且会随着未处理的压力源的增长而叠加energy指数
我个人认为自己针对着烦躁的根源见招拆招是最省力的解决办法
近期一定有一件最令你残念的处理得不好的事（或者是多件零零碎碎的发展走向不合意的事件），揪出来
要么就做好它
客观或多种原因限制做不好了就分析为何没能做到满意，针对分析的结果属于自己问题的开始改进，不属于自己问题的自我纾解——”这不是我的问题，这是不可抗力，我没必要拿别人的事物折磨自己/死强迫自己事事完美“这样

关于可能的学习压力
我最近看到一个背单词网站的用户分享，一个坚持了300天的用户在体验日记中写道，[ 说自己无论如何也不可能记下来，“我就是做不到”的人，你真的做了吗？你真的用心去做了吗？你到底付出了多少努力就在失败面前退缩了？ ]
你永远不知道别人为同一件事肯付出多少
”最怕的就是，比你还优秀的人，过着比你更努力的生活。”
——我个人的警醒语

其实我真的不专业，我并不知道你们的病症深层的心理根源，只是以我自己的心理活动来推断。
但我个人是对自己非常苛刻的性格洁癖主义，在处理心理问题的时候更是死理性派，所以也不一定适用。

但该发的糖我还是能发好的。祝（一步步慢慢来）自我痊愈