开启辅助访问勋章商城切换到宽版

o(￣ヘ￣o＃) 任务菌(`へ´*)ノ懒人通道_(:3」∠)_签到领奖官方微博紧急反馈中心

有爱，有技术，有你^_^)y

技术宅社区 | Z站»家 › 技术区 › 医药学 › 问诊室 › 瘦子感觉气虚。。。

发新帖

查看: 1180|回复: 12

收起左侧

[已解决] 瘦子感觉气虚。。。

该用户从未签到

2 主题	15 好友	4158 积分

积分: 4158

发表于 2013-3-21 11:54:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

╱人◕‿‿◕人╲定下契约

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？╱人◕‿‿◕人╲订下契约（注册新用户）

x

感觉自己体质好差
在《气虚则胖血虚则瘦》里面看到 “身体较虚弱，动不动就感冒，而且经常胸闷气短、头晕健忘，胸闷气短”这个气虚的症状，感觉很符合自己，不过我是个瘦子。。
附上身高体重，望拯救
H 168 W 52

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复

使用道具举报

该用户从未签到

509 主题	293 好友	6万积分

积分: 63073

发表于 2013-3-21 20:08:28 | 显示全部楼层

召唤中医专业君@Boom❤ @时空思考者 @绯小瞳 @只是大大猫 @洛纱弥 @tamajiang @木然 @青猫先生
@我的未亡人 @甜橙味牛肉干
西医表示没啥好办法，对症治疗的话也就是增强抵抗力的药物了

健康的在技宅翻滚吧骚年！★★萌物什么的，在这里哦★欢迎GD

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

11 主题	39 好友	1万积分

积分: 14940

发表于 2013-3-21 21:29:44 | 显示全部楼层

很多人消化不好导致身体消瘦，这还是要从脾胃气虚来考虑，所以气虚体瘦也是有道理的。气虚也分很多种，跟阴、阳、精三个各个的偏向不同，一般体瘦气虚的人偏于阴气或者精气不足，但是也有阳气不足的，只是比较少见。
目前还是建议楼主第一休息要好，充分的睡眠是很重要的。第二饮食要好，多吃清淡富有营养的东西。第三适当锻炼，中医认为适当的锻炼可以调节体内气机，促进体内物质代谢，从西医看就是锻炼肌肉，增强抵抗力。
调养身体要考长时间的积累，身体素质一般或者稍差的如果坚持下去就算不吃药身体也会慢慢变好。

评分

参与人数 1	宅币 +20	收起理由
DR.小夜	+ 20	o(￣▽￣)ブ发糖

查看全部评分

痘痘请看：http://www.gn00.com/thread-116423-1-1.html

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

2 主题	15 好友	4158 积分

积分: 4158

楼主| 发表于 2013-3-21 22:28:19 | 显示全部楼层

tamajiang 发表于 2013-3-21 21:29

登录/注册后可看大图

很多人消化不好导致身体消瘦，这还是要从脾胃气虚来考虑，所以气虚体瘦也是有道理的。气虚也分很多种，跟阴 ...

嗯我的确肠胃不太好
想问下饮食方面具体的事项，是不好吃辣吗？

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

11 主题	39 好友	1万积分

积分: 14940

发表于 2013-3-21 22:58:28 | 显示全部楼层

monders 发表于 2013-3-21 22:28

登录/注册后可看大图

嗯我的确肠胃不太好
想问下饮食方面具体的事项，是不好吃辣吗？

辛辣刺激的不要多吃，清淡营养比较好，各方面应该比较均衡，营养要和体育锻炼相配合

痘痘请看：http://www.gn00.com/thread-116423-1-1.html

回复支持反对

使用道具举报

时空思考者

该用户从未签到

6 主题	11 好友	3991 积分

积分: 3991

发表于 2013-3-24 23:18:06 | 显示全部楼层

不一样瘦不代表气虚有可能有其他的或者你胃不怎么好？

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

10 主题	18 好友	6110 积分

积分: 6110

发表于 2013-3-25 10:27:08 来自手机 | 显示全部楼层

如果觉得胸闷气短平时也可以用黄芪枸杞党参泡茶喝

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

2 主题	15 好友	4158 积分

积分: 4158

楼主| 发表于 2013-3-26 21:26:58 | 显示全部楼层

时空思考者发表于 2013-3-24 23:18

登录/注册后可看大图

不一样瘦不代表气虚有可能有其他的或者你胃不怎么好？

胃的确不太好

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

2 主题	15 好友	4158 积分

积分: 4158

楼主| 发表于 2013-3-26 21:27:43 | 显示全部楼层

青猫先生发表于 2013-3-25 10:27

登录/注册后可看大图

如果觉得胸闷气短平时也可以用黄芪枸杞党参泡茶喝

一次大概要放多少呢

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

10 主题	18 好友	6110 积分

积分: 6110

发表于 2013-3-27 23:26:22 | 显示全部楼层

monders 发表于 2013-3-26 21:27

登录/注册后可看大图

一次大概要放多少呢

用咱们平时喝水的那种保温杯的话黄芪党参放个5、6片枸杞也就4、5粒吧枸杞放多了上火要是嫌苦可以加点冰糖的说其实你可以随意配着喝……什么菊花啊什么的都可以放喝了没啥坏处补气补血

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

时空思考者

该用户从未签到

6 主题	11 好友	3991 积分

积分: 3991

发表于 2013-3-28 00:18:57 | 显示全部楼层

monders 发表于 2013-3-26 21:26

登录/注册后可看大图

胃的确不太好

吃软的益于消化的再吃点开胃的

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

小小小丶小弯猫_

该用户从未签到

72 主题	336 好友	8万积分

噗。懒是一种高尚的道德情操。。(˚∧˚=)>

积分: 85715

发表于 2013-3-31 20:13:15 | 显示全部楼层

气虚....我是心脏的问题...上楼总是喘不上气. 爱出汗..大夫说体虚

没基友.戳这里. ←【拉莱耶紅茶妹抖馆】. 等你回家 .

回复支持反对

使用道具举报

该用户从未签到

10 主题	34 好友	8084 积分

积分: 8084

发表于 2013-4-19 22:27:49 | 显示全部楼层

体重确实略轻，如果有肠胃方面的问题的话确实可能导致你出现一些身体抵抗力差，气短之类的症状
中医里主张，脾胃为后天之本，负责运化水谷精微，这也是你身体里卫气营血的来源，而卫气负责固摄防御，抵御外邪，就像内经里讲的“邪之所凑，其气必虚”【话唠什么的似乎balabala得有点多

胃病七分养三分治，所以胃不好的平常就要注意养护，辛辣，生冷之类自然要少吃，也要注意保暖，三餐定时
同时还可以注意下食补，小米粥，山药都是养胃的好物

不过由于我布吉岛你是肠胃问题到底是虚寒还是虚热所以也不好进一步判断更具体用什么食物比较好

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|技术宅（基宅） ( 粤ICP备18082987号-1 | 浙公网安备 33010902001746号 )

GMT+8, 2024-5-19 09:58 , Processed in 0.609454 second(s), 33 queries , Redis On.

Copyright © 2018 技术宅社区

Powered by Discuz! X3.5

快速回复 返回顶部 返回列表