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[过期主题] 我想戒烟，戒不掉

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发表于 2013-2-28 13:05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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初中因为得过焦虑症，每天都吃很多药才敢出门。
后来不想吃药了就抽起烟来了，朋友也不阻止（可能是不敢说我吧）
后来就得了强迫症，每次吃完药就跑到厕所扣喉，总觉得吃药多了不好
不吃我又不敢出门，渐渐地就用烟代替药了
现在大三了，还在抽，不抽烟睡不着，不抽烟就整个人都不舒服。
去看过心理医生，医生说我不是烟瘾的问题
又开药给我，(￣▽￣")
医生就只会开药吗？现在我觉得算是个正常点的人了
不想再依赖烟和药了，毕竟是在中国，是个妹子
影响不好啊

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-2-28 14:03:13 | 显示全部楼层

找个男友管管

叫我菠萝叔！

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楼主| 发表于 2013-2-28 14:29:42 | 显示全部楼层

ryoma1836 发表于 2013-2-28 14:03

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找个男友管管

感情之类的就算了吧，不想碰

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发表于 2013-2-28 20:10:33 | 显示全部楼层

这个，强迫症吗？
一般戒烟都是转移注意力。。比如说变成吃糖。。= =可是吃糖也会上瘾的。。。这个也不像毒瘾。。最靠谱的还是靠自制力吧。。【说了像没说一样。。ORZ

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2013-2-28 22:13:55 | 显示全部楼层

找神探夏洛特啊喂，话说我也得过强迫症，是想开煤气罐的那种....你现在没事了吧。

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发表于 2013-2-28 22:16:38 | 显示全部楼层

找影响比较小的替代品吧

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楼主| 发表于 2013-2-28 23:19:05 | 显示全部楼层

HPPTT 发表于 2013-2-28 20:10

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这个，强迫症吗？
一般戒烟都是转移注意力。。比如说变成吃糖。。= =可是吃糖也会上瘾的。。。这个也不像毒 ...

介个，胃不好，一吃就停不下来了，不吃又一直咬指头！啊！！！烦躁

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发表于 2013-3-2 10:00:29 | 显示全部楼层

Ravolution 发表于 2013-2-28 23:19

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介个，胃不好，一吃就停不下来了，不吃又一直咬指头！啊！！！烦躁

無論是戒煙還是什麼, 想改變一種習慣,
甚至是心癮, 都需要很明確的目標才可以的
先定個比較短的時間, 堅持看看怎樣

另外, 醫生開藥都不一定是沒道理
情緒過於不安定是需要調節一下腦部的運作
才好作下一步

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发表于 2013-3-2 18:31:40 | 显示全部楼层

这个。。。。无力。。。。

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