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[心理趣闻] 【非全年龄向慎入】青少年危机干预讲座】

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发表于 2012-3-8 21:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 Qyn酱于 2012-3-9 00:11 编辑

这是心理健康领域比较严肃沉重的话题讨论，但却是极其有必要的，系湖北省青少年心理健康中心和华中师范大学心理健康教育中心举办大学生讲座，吴才智主任所做演讲。今日翻出来的读书笔记里我所记载的。看到自己龙的飞凤舞的笔记“青少年自杀问题已日趋严重，或许我们不是人人都能成为心理学家或人人都能掌握一定的心理学知识，但作为一个人，我们不知何时会有人在我们身边突然的离开，如果可以懂得最基本的知识，不至于在突发情况下不知所措；更或许有那么微小的可能，我们可以进行危机干预和避免甚至挽救生命。自杀预防、危机干预是一个专业课题，但并不需要我们有严密的心理知识和各种证书，也不需要我们进行心理治疗，我们可以做的是最先发现问题的人。”所以内容虽沉重我依旧整理电子版希望共享给更多的人。

研究结论表明：1例自杀死亡，会影响6例产生严重心理伤害，持续期为10年，自杀未遂对其他人的的影响讲至少持续6个月。或许很多人觉得自杀死亡什么的是离我很遥远的事情，但心理问题其实就如同原癌基因我们每个人都有，只是可以突变后转化为癌细胞。或许大多数人一生都不会遇见，但如果万一遇见事件，我希望能竭力避免而不是茫然无措甚至无意识助长。大学生作为自杀率想对较高的社会群体，5月份是大学生心理状况问题的高发期，统计表明，自杀也是人口死亡死因的第五位。心理问题就全世界范围看一直都是热门话题，中国的学生自杀他杀事件近些年也频频曝光，大学里每学期一个名额指标还年年超额完成任务这也不仅是笑谈。讲座最重要的部分口述了20个自杀的征兆，这个并不是心理学书籍里高深的表达，口述会更加浅显易懂，也更适合传播，希望可以作为知识普及和预防。

1、自杀是有征兆的有信号的：比如讲道别、兑现承诺，缺乏警觉、作最后的安排且矛盾；、
2、除了少数冲动型自杀案例，多数因小事自杀者，事前有积累问题，如情绪压力；
3、正常的人，健康的人不会用自杀威胁别人，这种行为是一种感情流露
（当一个人的痛苦不能解决时，死是一种本能——弗洛伊德）；
4、幸福的人不会常开玩笑的说自杀，玩笑是内心世界的流露，忽略，这样能逃避沉重的话题；
5、多数的自杀是长期积累；
6、（坑爹的笔记记漏了）；
7、（大概来不及写字错过了）；
8、90%以上的自杀者有精神问题，之前并不能识别自杀者的精神障碍（自杀比例抑郁症占15%，躁狂抑郁症占20%，精神分裂占
10%，抑郁症是扩大性自杀，像熟悉感冒一样熟悉抑郁症症状，9个现象中满5个并且症状持续2周以上，感兴趣度娘）
9、有抑郁症病史的药物需要遵医嘱，且不可突然停药（一般是半年或一年逐步减少剂量）；
10、遇到这类人，须明确询问，倾听为主，减少压抑，对抗孤独感绝望感；
11、衡量朋友道义和生命孰轻孰重；
12、亲人、好友一定程度上会平复自杀者的心情；
13、如遇到心理问题的人，理性争辩无用，应该理解自杀者的感情，讨论比孤独纠结好，可以根植一个希望；
14、评价只是自杀者求死额安排，采取过强烈的自杀行为的人一定要全程陪伴；
15、自己的贵重物品、贴身物品的处理恰巧是一种暗示；
16、自杀未遂的人是自杀的高危人群；
17、媒体自杀美学化是对民众的误导；
18、不能对潜在自杀想法的人误导；
19、舆论等社会报道如果不能良好引导，或报道过于详细会影响长期处在精神痛苦中的人，传染这样一些人产生自杀涟漪；
20、从社会学角度看，个人并不是一个个体，需要对家庭和社会负责。

如标题所说，这是一部分很重要的知识，但不是每个人都会懂得，当然也不适合每个人都看到，满满四面笔记埋藏在书柜深处，突然想整理出来，挑了最重要的部分。我认为这或许是成年人可以具备的一些东西，中国人对于心理问题比较隐晦，但确实需要正面应对。
P.S.如果对此更有兴趣的人可以百度延伸阅读。

Qyn酱发表于 2011-12-22 23:42:3（让咱把这个加上以示纪念）

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sorry

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发表于 2012-3-8 21:52:36 | 显示全部楼层

那评分就不用加上去了

[url=http://www.gn00.com/forum-60-1.html]想解决交际问题，[c

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Qyn酱

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:52:59 | 显示全部楼层

太快了亲！我还没ZW呢！！！感谢百度快照！！！

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小浣洵

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发表于 2012-3-8 21:53:51 | 显示全部楼层

wz...

签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~

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Qyn酱

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楼主| 发表于 2012-3-9 00:11:21 | 显示全部楼层

天空下的风发表于 2012-3-8 21:52

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那评分就不用加上去了

嗯

毕业旅行、Eason演唱会、香港血拼、自驾西藏，2个月内疯狂了一把.. ...

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锺顺立

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发表于 2012-3-12 05:02:41 | 显示全部楼层

恩，每次看到这些总是会觉得心里好沉重，我的同学就有自杀未遂的，我们小学有教授跳楼身亡，高中的自杀率也是吓人的。

我也补充点我知道的

1、法国社会学家迪尔凯姆提出三种自杀：利己性自杀、失范性自杀和利他性自杀
2、自杀未遂者是自杀的高危人群，中国大概有200万人自杀未遂，是自杀死亡人数的10-15倍，在自杀死亡的案例中，有25%的人有自杀未遂的经历，自杀未遂者多半是冲动性自杀，其实很多自杀案例可以通过危机干预自杀未遂者来避免的，有些自杀者还可能见自己的自杀动机心理反射，引起他杀。
3、危机分为四个步骤：1、用惯用的方式应对威胁情景-2、尝试无效，出现焦虑-3、尝试用新的办法-4、失去信心，对生命开始怀疑
4、有一种比较简明的模型，即罗伯兹七阶段危机干预模型。
5、发生自杀事件之后，不管是自杀未遂还是自杀成功，都应该做好PTSD的社会干预工作。PTSD就是我们说的创伤后压力心理障碍症，不管是自杀未遂还是自杀成功，都应该做好干预工作，即使是与自杀者互不相认的人，也可能导致其自杀的方式，这就是我们说的自杀传染现象，富士康就是个很好的例子。大规模的自杀传染和集体自杀都是我们不想看到的
6、声明、谈论、扬言说要自杀的人往往就是自杀可能性更大的人，因为这可能是他心理上企图寻求外界帮助的信号，他可能从语言，动作，身体直接或者间接地表达出来

好吧，我暂时就想到这么多，以后想到什么也补充进来吧

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Qyn酱

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楼主| 发表于 2012-3-12 23:19:38 | 显示全部楼层

锺顺立发表于 2012-3-12 05:02

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恩，每次看到这些总是会觉得心里好沉重，我的同学就有自杀未遂的，我们小学有教授跳楼身亡，高中的自杀率也 ...

哇...第一次有人补充我的帖子..谢谢

大学里平均一学期一个，虽然我未成遇到，但我想一时想不开的人有很多吧..毕竟压力逐年增大

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锺顺立

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发表于 2012-3-13 13:02:26 | 显示全部楼层

Qyn酱发表于 2012-3-12 23:19

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哇...第一次有人补充我的帖子..谢谢
大学里平均一学期一个，虽然我未成遇到，但我想一时想不开的人有 ...

#23！哈哈哈哈，其实我就是一个中学生，所以说错了，各位大神被鄙视啊
其实我们旁边的那个高中，有自杀发生，两分钟内保证处理得干干净净，比立白还白
其实现代人的压力大也是有多重原因，
首先自从应该是97年吧，大学扩招，大学文凭变得越来越一文不值，大学生毕业后的就业压力，中学生对未来的生活预期表示出无助，就业择业的压力，养家糊口的压力，对考试不满足自己要求，没法有优秀的成绩，这也是一些学生自杀的原因之一。
其次，自从87年十一届三中全会之后，改革开放，引进外资，经济上，实行有管理的浮动汇率制度，人民币不断升值，物价不断上涨，对于部分成年人则是对生活现状不满，生活压力过大造成，有些则是被感情纠结而想不开。
还有，老年人的，我一般理解为后悔之前的时光被浪费，或者儿女不赡养，生活无法继续维持。
其实我自己觉得电视在报道自杀事件是有一定几率会引起自杀传染现象发生的。
大部分的自杀和自杀未遂者都属于冲动性自杀，如果让他缓上那么几分钟，他的想法可能就改变了，这也是在现实中的危机干预的办法，我上边也有说了，说自杀前的几个阶段，其实大部分自杀者就是在寻求解决办法无效下，认为死亡，一了百了是最行之有效的解决办法，所以我们在进行自杀预防和危机干预时，要认真倾听他的诉说，并为他想一个比较有效的办法，并不断跟进，但这里面的学问就很多了，我就讲不了那么多了。
其实还有一个更重要的原因是我觉得我们的危机干预工作者太少了，真正专业的危机干预工作者
好了。就是这样的，喵-#33！

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