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发表于 2020-1-4 22:20:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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问一下大家都是怎么提升自制力的呀|・ω・`)
我自制力好差,而且注意力经常不集中,感觉自己完全是个废人了。。。
签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~
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发表于 2020-1-4 23:18:22 | 显示全部楼层
提升自控力……emmmmmm
我一直比较随性,从来都不限制自己去做什么……反正身体累了自然会停住不再继续进行下去
……倒是经常胡思乱想……去实践一些奇奇怪怪的东西
我如果投入状态去认真完成一件事就非做完不可……
所以我可能会专门花好几天时间玩游戏,再花好几天学习……这种奇怪的状态
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 楼主| 发表于 2020-1-5 00:30:03 来自手机 | 显示全部楼层
Blue_sdo 发表于 2020-1-4 23:18
提升自控力……emmmmmm
我一直比较随性,从来都不限制自己去做什么……反正身体累了自然会停住不再继续进行 ...

!感觉这样的状态也很棒呀。
我就是会在需要学习的时候玩手机,在玩游戏的时候发呆,,,而且是控制不住地的那种!有时候打竞技场非常想专注居然会不由自主地放空,感觉很无奈呢╮(╯_╰)╭
签名被小宅喵吞掉了~~~~(>_<)~~~~
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发表于 2020-1-5 01:41:17 | 显示全部楼层
哈哈哈哈,很简单的方法教你一个,做一件事的时候嘴巴里塞一块布或者纸,反正就是让自己感觉不舒服就行啦。然后一直刺激着自己如果做不完这件事就不能停下来。这样就等于有人在一直督促着你啦~

点评

感觉很有用耶!我今天试试,听说还可以站着写作业什么的?  详情 回复 发表于 2020-1-5 10:28
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发表于 2020-1-5 03:42:26 | 显示全部楼层
顺其自然撒(不是)
主要还是找个伴看着你吧..互相督促什么的 毕竟如果对方很认真的话 自己不好好学习会有愧疚感的
(当然也不排除一起浑水的可能hhh)
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 楼主| 发表于 2020-1-5 10:28:05 来自手机 | 显示全部楼层
哄哄我吧 发表于 2020-1-5 01:41
哈哈哈哈,很简单的方法教你一个,做一件事的时候嘴巴里塞一块布或者纸,反正就是让自己感觉不舒服就行啦。 ...

感觉很有用耶!我今天试试,听说还可以站着写作业什么的?
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 楼主| 发表于 2020-1-5 10:29:07 来自手机 | 显示全部楼层
学习特困生 发表于 2020-1-5 03:42
顺其自然撒(不是)
主要还是找个伴看着你吧..互相督促什么的 毕竟如果对方很认真的话 自己不好好学习会有 ...

我就是一起浑水那种!上次和朋友一起写数学,结果两个人一起看番剧看了很久。。。
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发表于 2020-1-6 16:20:32 | 显示全部楼层
比起自制力,为啥不好好的吃喝玩乐【挠肚皮
吃得多证明我身体健康!
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发表于 2022-2-13 14:28:14 | 显示全部楼层
自制力真的很难啊,我只会在极度空虚无聊的时候干自己真正要做的事情,也很想改变自己。。
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发表于 2022-3-28 03:52:58 | 显示全部楼层
可以试下番茄todo,不过还是需要少量的自控力,不过比什么都不做要好很多嘿嘿嘿
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